橡树 | 戒烟、跑步，做好自己……
2020年7月的橡树。
文人本该为时代的眼睛、耳朵。
然而，当我非常尴尬地站在这个时代的一隅，目睹着身边现实里、网络上，有着太多的朋友渐行渐远，这才不由渐感秋意凄清，唏嘘一番自己万般无奈的老眼昏花和震耳已聋。
写作公众号这几年，我经历了太多的事情。
当然，我认为写作公众号对我影响最深的，大致有二：
其一，是公众号以严厉的处罚，终于教会了我在真挚、率性作文的距离之外，以另外一种含蓄与中庸的方式进行写作。
随着我的文风渐趋温柔，我的文章对读者，以及读者对于我的文章，也就有了更精准的选择。
这样的选择，使得我与朋友们在写与读之间，也就多了一抹无需说明，即可意会的默契。
这样的默契让我感动。
于是，我每每在留言、微信与朋友们聊天的时候，总是倍感亲切，经常留言，来，到成都来，我请火锅，吃够！
这分明就是相隔网络的杀鸡喝血酒的情谊。
如今，在市侩、功利而又满口自我标榜爱国与高尚的疫情时代，朋友、友情，便成为我们留在疫情时代最真情、最奢侈的生命记忆。
这是我们可以相伴到老，珍惜到老的记忆。
这更是我们对疫情时代的最好的、最顽强的记忆。
2021年5月，橡树得朋友专制茶壶，与朋友在其老窑前合影。
其二，就是长期熬夜写作，少于运动，使得我莫名其妙在数年之间，即从原本体格剽悍之橡树，堕落成嗜烟好酒的频繁熬夜的体弱多病的橡树。
熬夜写作，全赖香烟助力。
纵论往事，全靠烈酒助兴……
往事不堪回首。
2019年秋季，我终于病倒，不得已，只好到了医院做了一个手术。
本来，为避免不必要惊扰读者，在这次手术与修养期间，我未提及其中详细过往。然而，熟悉我的日常的一些朋友每日追踪阅读，看见我在偷懒，便多次留言。
为此，我撰文稍微解释。
那时，我便为连续数日不能作文而解释写作的艰难，既有生病卧榻无法久坐的主观的原因；更有翻阅文稿，触及炎凉，倍感写作环境收紧，如何在表述的夹缝寻找放飞自己的自由的思考等客观的原因。
我的解释确实简单，文笔所及，却无法看到潜隐袭来的新冠疫情危机。
我们这一代人，自童年、少年、青年经历改革、开放、搞活。
虽然最近几年诸多不顺，很多朋友经历了2015年股灾，房价飞涨等等经济意外，然而，大家在频繁失望之余，大多没有放弃对2020年的希望。
可是，很难料到，我与我的朋友们对2020年的希望，还是迎来了空前的打击。
谁能想到，明明人到中年，已经属于输不起的年龄了，却会在2020年元旦以后，我们会在万分谨慎、保守、小心翼翼之下，还是尴尬、痛心地与疫情时代狭路相逢。
那一年，疫情之前，武汉几位朋友曾经邀约我到武汉一聚。同期，北京、成都、苏州等地的多位朋友已经在电话、微信与我邀约，决意在2019年底就在成都聚会。
2020年10月，橡树与朋友约琴。
于是，到了2019年11月30日，我在术后身体尚未恢复之下，即与朋友们邀聚成都洛带古镇。
前后连续三日，朋友们欢聚一堂，大声唱歌，大碗吃肉，大杯喝酒……
三观相近相似的朋友从网络走向现实，再有美食美酒佐趣助兴，场面热烈、快乐可想而知。
当时，我深刻感觉到，能够俯身于网络与现实之间，化作与会的数百位同样优秀的朋友得以相互认识、结交的桥梁，这实为我这些年来的写作的最大成就。
因为同样的优秀，同样的三观，赶到洛带聚会的每一位朋友，几乎都在聚会上找到同类、知音。大家意犹未尽，便相约共事，相约共为，相约再聚，继续下一场的大声唱歌，大碗吃肉，大杯喝酒……
2020年1月，疫情骤降。
于是，人事天命，朋友们万千想法尚未起航，就已经搁浅。
那段时间，每日，我禁足家里，唯有怅惘望天。
闲极无聊，我在多位亲友、兄长的劝勉下，便决定在极端无聊与抑郁的禁足时期完成戒烟。
我自1986年中学开始吸烟，烟龄33年。
其中，我数十年都在坚持、从事写作工作，早已养成写作抽烟恶习，尤其在写作《流浪的橡树》公众号的早期三年，我更是几乎每天都是2-3包香烟的烟不离手的重度瘾君子。
难以置信的是，这次，我之前从未想象、尝试戒烟，便真的说戒烟，就干净利索地戒了。
经过近乎33年的烟熏火燎，终于，我回到了我17岁以前的样子。
然而，因为生活、卫生、健康常识的匮缺，使得本该百利而无一害的戒烟，还是给我带来了意想不到的极大的伤害。
我迅速肥胖起来。
2019年11月29日先期抵达成都洛带的朋友们与橡树合影。
2019年11月30日朋友聚会畅谈。
2019年11月30日洛带橡树聚会的参会的大部朋友们合影。
2021年7月，橡树与川滇文化朋友们聚会。
在戒烟期间，我每日躁动、心慌、烦闷、焦躁之下，满嘴慌乱，狂想咀嚼，于是，我只得迁就、姑息自己，每日零食不断，大吃大喝。
如此这样数月大吃大喝，等到我自认烟瘾心瘾脱去，揽镜自望，万分沮丧：
自中学、大学以来，常年自夸玉树临风的橡树早已不在，镜里，全然就是一个让我看得唯有苦笑摇头的大胖子。
肥胖继续。
到了2021年春节以后，我约有183cm身高，蓄有长发，却有出人预料的108kg体重。
有良心的朋友，说我像洪金宝。
没有良心的朋友，则说我像刘欢。
橡树果园附近，橡树与欣君。
7月底，我的好友欣欣正逢假期，便从北京到成都看我。
他到了成都，打来电话，却得知我在川滇边地。于是，他便转乘支线飞机赶到攀枝花与我会晤。
原来，欣欣也是胖子。
我们虽然在网络早已引为挚友，现实还是初次见面。因而等到相逢机场，我们相对而笑，都是异口同声劝勉对方减肥。
会晤仅有一日，次日，欣欣登机之前，尤其再三督促，要我进行一次体检。
能够在网络上结交如欣欣这样优秀、真情朋友，何尝不是人生幸事？
我遵约定，次日便到当地医院体检……结果出来，极不理想。
我的诸多病况、病灶，大多与肥胖相关。我在惊悸之下，将相关体检资料寄给了在香港医院工作的我的妹子，等她找同事详细咨询。
病，是必须要治的。
锻炼，也是一种治疗。
妹子留言叮嘱，说明利害，要我必须锻炼、减肥，以求标本兼治。
于是，最近半月，我便开始了长跑。
从最初的不足1km，我即气喘吁吁，大汗淋漓，再到后来的2km、3km、5km……烈日炎炎，通常，我选择在午后跑步。这时的街边路旁少有路人，我即可在慢跑间从容想一些可以想的事情。
每日坚持寻路长跑。
烈日下长跑近1个小时结束，我即在大汗淋漓间踩上体重秤盘，数字显示为94kg。
相比最胖时期的体重，现在，我已经成功减去了14kg。
我知道，未来，我必须坚持我的减肥跑步，直到恢复我的起码体能。这也是最近一年来，好几位朋友在微信、电话、留言里，数次对我提出的要求。
无疑，这时良友们对我的关爱。
我在感动之时，却不由想起，如今，除却减肥、锻炼，我又能多做些什么呢？
还是先做好自己吧。
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