分享七天学生早餐,做法简单也味美,吃好出门,不用早起去排队

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟。

家里有学生,早餐别发愁,面食饮品花样做,七天不重样。看一看我家早餐,有面包,有中式面点,换着花样做早餐,孩子喜欢,家人也轻松,一起来看看吧。

周一早餐

南瓜米糊+白煮蛋+全麦面包+水煮生菜,蔬菜、面包、鸡蛋、米糊,简单也管饱。

做法:将鸡蛋入锅煮制或蒸,同时将南瓜与糯米加入到破壁机中,制作米糊;另起锅烧开水,煮好蔬菜,准备好之后,摆上面包即可。

周二早餐

红豆米糊+番茄鸡蛋酱拌面,一份拌面一份饮品,简单也味美。

做法:将泡过的红豆20克与20克糯米入破壁机中制作米糊;另起锅烧水煮面条;炒锅中煎鸡蛋,加入番茄丁、黄豆酱烧一烧,捞出面条,加入生菜焯熟捞出,加入番茄鸡蛋酱。

周三早餐

全麦面包+紫薯芝麻糖饼+煮鸡蛋+芋头+豆浆,这是娘俩的早餐,有面包、紫薯糖饼和芋头,粗细搭配。

做法:泡好的黄豆加入破壁机中磨豆浆;再将芋头、鸡蛋、紫薯饼入锅蒸制,紫薯糖饼可以冷冻保存,上锅与鸡蛋、芋头同蒸热即可;

周四早餐

黑芝麻糊+西兰花豆干炒鸡胸肉+葱花鸡蛋饼,香浓的芝麻糊,搭配葱香鸡蛋饼,还有鸡肉、豆干、蔬菜,简单也丰富。

做法:黑芝麻、糯米与清水入破壁机中制作米糊;另将鸡蛋、面粉、葱花、精盐拌匀,平锅煎制薄饼;再将鸡肉入锅用姜、葱炒制,后加入西兰花、豆干、酱油、精盐,少许开水,烧一烧即可出锅。

周五早餐

花生青菜粥+银耳米糊+菜包子+煮鸡蛋,两人早餐,蔬菜粥、银耳糊随意吃。

花生青菜粥:花生与大米预约煮粥,早上加入蔬菜、精盐、食用油调味即可;

银耳糊:银耳、糯米加入到破壁机中制作即可;包子与鸡蛋上锅蒸10分钟即可。

周六早餐

红枣米糊+全麦面包+苹果,如果周六不上学也不上班,一杯米糊,一份面包,一份水果也不错。

做法:红枣与糯米加入破壁机中制作米糊即可,米糊做好之后,再准备好面包、水果即可。

周末早餐

鸡蛋汤面+烧鸡排+红糖红豆糕,面条、糕点皆有,一块鲜美的鸡排,搭配面条也不错哦,再来点蔬菜更好呢。

做法:红豆糕是提前做好的,用糯米粉、木薯粉、红糖、红豆糊拌匀,切段蒸熟即可;面条煮好之后装出,煎蛋入锅煎一煎,加入葱花,清水、酱油烧开装入面条中;鸡排是提前腌制好,入锅煎一煎,加入少量的开水、蚝油、精盐烧一烧即可出锅。

分享七天学生早餐,做法简单也味美,吃好出门,不用早起去排队。以上是我们家早餐了,如果你也喜欢就试试吧。睡前可以做好一些准备工作,或做一些简单面食、糕点,学生早餐轻松做,加油吧。

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