气血双补--八珍膏

四君子汤出自中国第一部国家药典--宋代《太平惠民和剂局方》，具有益气健脾之功效。适用于脾胃气虚，面色萎黄，气短乏力之人。现今服用的中成药香砂养胃丸即是在四君子汤的基础上加用半夏、陈皮为六君子汤，再加用行气健脾的木香、砂仁而成。

四物汤最早见于晚唐《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。现今骨折术后久不愈合病人用之效果颇著。又因其补养气血功用颇佳，又被后世医家用于调理月经，故有“妇科圣方”之赞誉。适用于气血虚弱，月经不调，久病伤口不易愈合的人。本方既补血又活血，补中有活，动中有静，温而不燥，滋而不腻，非常适合长期调养。

药物组成：人参 茯苓 白术 甘草 白芍药 当归 川芎 地黄

制作方法：将上述药物按同等比例洗净，经过浸泡、打磨、煎煮、搅拌、浓缩、冷却、收膏等步骤制成。

食用方法：每日早晚挖一小勺八珍膏放入杯子中，用开水冲调食用。切忌冷服。什么人适合服用八珍膏呢？

脾胃消化不良，面色萎黄，气短乏力，月经不调，长期营养不良，体质虚弱的老人及亚健康人群。

八珍膏虽好，也需辨识体质，专人专方。如果是服用补益药易上火人群，建议咨询中医师后再行服用。

注意：膏方冷藏后不可冷服，易伤脾胃，影响效果。