脾胃虚寒百病生!照这方法吃,健脾养胃补气血,脸色越来越好!

6天前

深秋时节,很多人会出现消化不良、怕冷恶寒、手脚冰凉、大便清稀、食欲下降等症状,这些都是脾胃虚寒的表现。

今天教大家一个小药膳,能有效的改善上述症状,一起来了解一下吧~

健脾养胃驱寒
羊肉栗子汤
  1. 准备羊肉500g洗净,切成小丁,加适量料酒拌匀腌制。

  2. 栗子肉250g,煮至4成熟,并切成小丁。

  3. 锅内放羊肉汤、料酒、调味品,加入羊肉丁、栗子丁,烧开后改中火炖至羊肉熟烂,用水淀粉勾芡即成。

(以上为家庭版的羊肉栗子汤,约为2-3人一天的量。)

中医认为,羊肉性温,味甘,可以补虚祛寒、开胃健力。栗子性温,味甘,具有健脾养胃,补肾强筋作用。

在晚秋服用羊肉栗子汤能够温中暖胃,补益气血,并起到补充热量,抵御寒气作用,特别适合脾胃虚寒的患者。

胚芽米有生命的米

能长出稻芽的米

(0)

相关推荐

  • 脾胃虚寒源于饮食不当!多吃这些食物,远离脾胃虚寒!

    脾胃虚寒是部分人群的"老朋友"了,导致脾胃虚汗的诱因与不良饮食习惯,尤其是经常食用过于冰冷或者是凉的食物有关.脾胃虚汗了,离脾胃不适甚至胃病就不远了.当今人们的生活节奏相当快,工作 ...

  • 升阳益胃汤方歌

    升阳益胃汤主冶:脾胃虚寒,兼夹湿痰.那麼,生阳益胃汤方歌趣记歌诀与方解是啥?生阳益胃汤方歌是啥?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!下边网编为您详解. 升阳益胃汤 ...

  • 胃寒吃什么药

    胃寒可以吃香砂养胃丸.附子理中丸.参苓白术散进行调解,胃寒的人会出现食欲不振.腹胀.大便糖稀等表现,这些人可以使用一些中成药物进行改善.香砂养胃丸是一种常见的中成药物,主要用于改善脾胃虚寒的现象,药物 ...

  • 脾胃差百病生!照这方法吃,健脾养胃补气血,脸色越来越好!

    " 刘女士是一名退休工人,喜食麻辣.多油.腌制类食物,时常喝酒.前几年被查出慢性胃炎,偶尔出现腹胀.反酸.消化不良等症,身体虽有乏力感,脸色发黄,手脚冰凉,但并没有当回事. 但最近,刘女士经 ...

  • 血瘀,百病生,绝妙方法,让您血脉畅通 , 少生病~

    不知道你是否也有这种经历: 身体稍微磕碰一下,皮肤就会出现淤青,甚至有些人突然发现皮肤有紫色的淤青,摸上去也不疼,但仔细想想也没撞到什么东西.这些细微症状看似无关紧要,究其原因,很可能是血瘀体质的征兆 ...

  • 阳气弱则百病生 4个方法可改善

    来源:老中医生活道(LZY_YanShengDao)[整理摘编:时英平] 在中医的角度上来说,我们一个人从出生到衰老的过程中就是阳气从兴盛到逐渐衰减的一个过程,所以也就是说阳气是可以决定一个人的健康状 ...

  • 肝肾损,百病生,一个方法教你把肝肾补起来

    天气寒冷,万物潜藏,寒冷的天气更容易气血不足. 中医认为,气与血是构成人体的两大类基本物质,中医有"精血同源"的说法,精能生血,血能化精.而肾藏精,肝藏血,因此精血不足其实是肝肾两 ...

  • 健康新知:脾胃虚寒百病生?中医推荐这2款中药方,养出好脾胃

    注本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意 ​ 在日常生活中,我们 ...

  • 脾胃差百病生!这个神仙食物,健脾养胃补气血,脸色越来越好!

    [药食同源]第1期 文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 在文章的开头,先问大家几个问题: 最近你的睡眠质量好吗?有长痘的情况出现吗? 是不是尤为喜欢重油重辣的口味?甚至 ...

  • 脾胃虚弱百病生,一味中药,健脾强胃!

    脾胃虚弱百病生,一味中药,健脾强胃!

  • 气血不足百病生,中医教你5步调理气血,养出健康好身体!

    [健康知识]第15期 文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现.而一说起气血 ...

  • 气血不足百病生,照这方子调,健脾养胃补气血!

    气血是生命的根本,一个气血不足的人很难长寿.而气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男人也有气血不足的情况. 1 气血不足的表现 1 气虚 多由久病.体弱.年老所致,也与久不运动有关. ...