习惯性防卫

我高中语文老师的小孙子10个月会走路，身体很扎实，但1岁多会说的字却不多，只有一个“不”字，大人们要是给他不喜欢的东西，他都会一直说；不，不，不。

等我家宝来到我家之后，我在观察这个新生命长大的时候，也发现小朋友学会的第一个非爸妈等家庭称谓的第一个字是“不”。

可能我们每个人天生都喜欢说，不！

这几年，我在不断地自省中，发现我自己在回答别人问题或者建议的时候，第一反应是我不要，我不是这样子想的，你错了……

这种现象在行为科学研究学者的眼中叫做习惯性防卫。

习惯性防卫是人类进化过程中发展出的一种自我保护机制，它的根源是惧怕暴露我们想法背后的思维。对于大多数人来讲，暴露自己心中真正的想法是一种威胁，因为我们害怕别人会发现它的错误。

在我外甥的认知中，黑色意味着不干净，不好吃等，所以他不喜欢吃香菇，木耳等食物。有天，我做了红糖包。我家娃吃的很欢实，他表哥则看着糖包内黑糊糊的东西，自然地就拒绝了吃红糖包。直到最后，外甥看到弟弟吃的那么开心，自己在犹豫徘徊中晃了很久，还是主动尝试了一口之后，便立即拿起一个红糖包，大快朵颐，还对我说，大姨，这个糖包怎么这么美味呀！如果小家伙一直地习惯性防卫，可能要等到很久之后，他才会知道他错过了多少美味的食物呢！

在我们的学习和成长中，如果把进步的过程当作往杯子中倒水，习惯性防卫就是盖在杯口的盖子，阻挡我们进步。

并不是习惯性防卫思维不好，只是有些时候真的会阻碍我们前进，那如何来改变或改善这种思维呢？

第一个是绿灯思维。

积极地思考新观点里有价值的地方。

我这次完成的任务中的确有不完美的地方，甚至有错误的地方。我不能寻找外部理由，诸如时间太紧，任务太多，我身体不舒服等原因来推卸责任，而是需要认真思考下，不完美的地方在哪里，我是不是一直都存在这个问题。在以后的日子里，我该如何避免这个问题的出现，或者如何改进自己的思考途径。

换句话说，我们要听得见别人的声音。我们的心不能是闭塞的，这样我们才能成长起来，有进步。

第二个是以慢为快。

不要太快地去做自己的重大决定，也不要快速的看完一本对你来有意义的书。学会把自己学习到的知识和自己原本的知识体系联会贯通起来，真正内化为自己的内功，自己的认知，这个知识才是属于自己的，这才是真正的高效学习。

把慢功夫花在真问题上，我们需要投入我们人生80%的时间来解决我们人生中20%重要的事情，而不是用20%的时间来解决80%的问题。把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面，这20%的方面又能带动其余80%的发展。

不要想太多，阻碍我们进步的是我们的不确定和恐惧。

赶着快的人，选择的是同一条路，有勇气慢下来的人会在成长的道路上不拥挤。

--《好好学习：个人知识管理精进指南》读书心得1