十二经脉之手厥阴心包经，治心肺胸部和神经疾病，有3个常用穴位

经络是经脉和络脉的总称，是人体内运行气血的通道，经脉对人体的重要性可想而知。今天讲一下十二经脉之手厥阴心包经这条经脉。

阴阳的命名是根据外属于阳，内属于阴而命名的，所以手厥阴心包经分布于人体的内侧（人体自然直立，两手下垂，掌心向内，拇指向前的标准体位，通俗一点就是胳膊的内侧）。循行于肢体上部的为手经，所以手厥阴心包经的基本位置也就定了，它在人体的上内侧循行。

首先听到心包经，先反映出心包这个位置，所以心包经起于胸中，浅出于心包，经过胸部，上腹部和下腹部，还有一条支脉，从胸部延伸出来到腋下三寸处，有一个穴位叫天池，然后向上到腋下，再沿着上臂内侧，进入肘中，继续向下循行沿着前臂，进入掌中，沿着中指外侧出于末端，还有另一条小支脉，从掌中分出， 沿着无名指出于末端，和手少阳三焦经相接。这就是手厥阴心包经的大概基本的路线。

在我们人体中，经脉跟我们身体内的脏腑有着密不可分的联系，那么手厥阴心包经又与我们体内哪些脏腑器官有着密不可分的关系呢？

心包是包在心脏外面的膜性囊，根据它的循行部位，心脏不好会从心包经上体现出来，经常按摩刺激心包经络，对心痛心悸都有很好的治疗效果。

另外它经过胸部，所以对于胸闷，胸胁疼痛胀满也有治疗效果。因为它的部位更接近于心肺，能够帮助心肺传输气血，调节阴阳，具有保护心脏的作用。

如果心包经发生病变，会有手心发热，因为循行于腋下，也会出现腋下肿的现象，还会出现胸胁胀满，心痛心烦的表现。

除了主治心肺胸部的疾病，还具有治疗神经方面的疾病，心神不分家，所以对于治疗神经方面的疾病也有很好的效果。最后和其他经络一样，同样能治疗经脉所经过的部位所在的疾病。

对于经脉的大致功能我们基本已经了解。在手厥阴心包经中有9个穴位，最常用的比较重要的有三个，下面我就来介绍一下我们日常生活中出现频率比较高的，经常用得到的手厥阴心包经上的穴位吧。

一，内关穴

位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位是心包经上极其重要的穴位，在很多疾病的治疗中都使用这个穴位，内关穴可以治疗脾胃疾病，恶心呕吐经常使用，也可以治疗冠心病，心率不齐等心脏疾病。另外我们平时晕车晕船等，都可以掐内关来缓解晕车带来的不适。它还具有治疗头晕头痛的问题。还具有改善心痛心悸以及胸闷的症状。

二，中冲穴

位于中指末端最高点。这个穴位具有治疗中风昏迷，热病以及舌头僵硬说话不流利的现象，另外还具有治疗头痛和心痛的症状。

三，曲泽穴

位于肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘。这个穴位在日常疾病治疗中出现的频率也很高，不亚于内关穴，并且可以配合内关穴治疗胃痛呃逆和胸胁疼痛的疾病。还具有缓解口臭，心痛心悸病症，也具有治疗中暑的功效。又因为它所在的部位，可以治疗臂痛。

心包经在晚上七点到九点的时候最为活跃，晚饭后不要立刻按摩心包经，以免影响气血运行。对于这些穴位，艾灸方法就是每次艾灸30分钟左右，根据自己的身体情况选择合适的艾灸次数。艾灸后不宜洗澡。

身体的健康离不开良好的生活习惯，在日常生活中，我们可以学习一下简单的医学知识自我保护，另外一定要注意加强锻炼，注意饮食习惯和作息规律，这样才能保证我们的身体健康呢。