喝茶的禁忌，你知道吗？勿让喝茶毁了你的健康！

在这6种情况下，不宜喝茶

空腹喝茶

许多人会觉得空腹喝茶可以起到清理肠胃的作用，但是想法是错误的，因为茶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶不仅不能达到传统的清肠健胃的效果，还会使肠道吸收过多咖啡因，最终导致心跳过速，手脚无力、精神恍惚等症状。如此一来，不仅会引起肠胃不适，影响食欲和食物消化，还可能损害神经系统的正常功能。

忌饭后立即喝茶

许多人喜欢在饭后，尤其是吃过油腻食物后喝上一大杯茶，觉得这样可以促进消化缓解油腻，其实这样的做法非常的不科学，饭后立马喝茶，会加重胃肠道消化负担，影响消化进程。同时，茶中的鞣酸还会同人体内的蛋白质，铁等发生反应，阻止人体对于蛋白质以及铁对吸收。

饮酒后喝茶时

酒后喝茶很危险，因为酒精会与茶叶发生反应，产生大量乙醛，损害肾脏健康。此外，还会使心脏跳动加快，加重心脏负担。

感冒发烧时

感冒时喝茶会刺激中枢神经系统兴奋和血液循环，促进体温升高。茶叶中的单宁酸还会阻碍药物的吸收，削弱疗效，不利于疾病的康复。