一个食疗小方,专防百病之源—气郁血瘀
✦百病之源——气郁血瘀✦
中医讲气为血之帅,气郁则血凝,就是说当我们的气遇到障碍受阻时,血液也会运行不畅从而引发血瘀。
气郁血瘀能够引起一些非常可怕的疾病,例如:肿瘤(癌症)、心肌梗死、乳腺增生等。
最常见原因就是因为情志的不遂,肝的疏泄功能失司,从而导致我们气机的不畅,出现气郁血瘀。
如何才能预防气郁血瘀呢?多位专家都推荐这一道千年古方——
张晋:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。
王国玮:首都医科大学附属北京中医医院副院长、主任医师。
一千多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方: 甘麦大枣汤。仅仅只有三味—— 甘草、小麦、大枣,却有神奇的疗效。
做 法
原料:甘草10克,淮小麦30克,大枣10个左右
先将小麦洗净,漂去浮末,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤。
甘草应蜜炙,生甘草主要用于去毒,《本草疏证》“甘草之用生、用炙确有不同,大率除邪气,治金创、解毒,皆宜生用。缓中补虚,止渴宜炙用,消息意会之可矣。”
小麦最好用淮小麦,淮小麦性味甘微寒,入心脾肾经,属补益药,长于养心补脾,安神宁志。浮小麦用于止汗、退热除烦、益气,用于自汗盗汗。
大枣去核。因为枣核性躁,故去之。
甘麦大枣汤的功效
《血证论》认为甘麦大枣汤——三药平和,养胃生津化血;津水血液,下达子宫,则脏不燥,而悲伤太息诸。
所以,此汤有如下显著功效:
✦解郁除烦,养心安神;
✦补气健脾养血安神;
✦抗焦虑;宁心安神;和中缓急。
甘麦大枣汤适合以下人群服用:
●女性更年期、更年期综合征;
●养心,对失眠有较好效果;
●心烦,对什么都不感兴趣;
●老困,打哈欠;
●没事就要哭,一个人坐着就想哭;
●精神恍惚的人群;
●经常感觉焦虑、烦躁的人
提 示
甘麦大枣汤成方年代久远, 组方简单,药不似药,相对平和,国医大师邓铁涛认为它是一张 验、便、廉的好方子!
但是,如果身体已经有明显疾患,还是建议患者就医咨询,辩证加减一些药物,如此才更有针对性,才能更好的调理身体。
以上仅供参考,请在医师的指导下调理。
审核:卢药师
编辑:三七小妹
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