知名主持人走得突然，年仅36岁，因这种“秒杀型”疾病

11月5日，山东济南知名主持人"小济南" 王斌，因肺栓塞突然去世年仅36岁，震惊一众网友

大图模式作为一名80后，王斌很有才华，曾主持过新闻脱口秀节目《郎闲芝麻盐》，受到了不少观众的喜爱。此外，他自幼学习曲艺，师承著名相声表演艺术家姜桂成，是相声大师侯耀文的徒孙。相声代表作品《论捧逗》、《生财有道》等脍炙人口。肺栓塞大家可能比较陌生但近年来发病率一直稳步上升且出现了年轻化的趋势三成猝死是肺栓塞什么是肺栓塞？绝大多数的肺栓塞，来自下肢的深静脉血栓。下肢静脉血管就像是血液流回心脏的“高速公路”，若血栓脱落可直达心脏，进入肺动脉，导致肺栓塞。

大图模式肺栓塞与心肌梗死、卒中并列三大致死性心血管疾病之一，它的起病非常急，又特别隐匿，一旦发生，严重者可在1~2个小时内死亡，且经过危险期过后的患者依然存在死于肺栓塞的复发风险。据健康时报报道，对猝死者的尸体解剖研究发现，将近1/3猝死者死因是肺栓塞。只要久坐不动任何人都有突发肺栓塞的可能任何一个人，只要久坐不动，都有突发肺栓塞的可能性。虽然其发病原因很多，但最主要的是还是静坐时间过长，以及缺乏适当的肢体活动。

大图模式哪些人更容易发生肺栓塞？1）高龄人群2）孕妇3）肥胖者4）吸烟者5）久坐久躺的人6）长期服用雌激素药物的人7）静脉曲张和血栓性静脉炎患者8）心肺疾病者（如风湿性心脏病、心肌病等）9）创伤患者（骨折、软组织损伤、烧伤等）10）肿瘤患者11）糖尿病人等发生肺栓塞后，警惕4个征兆1、胸闷和胸痛对于患者来说，发生肺栓塞后常常会发生突发的胸闷和胸痛，并且仔细回顾一下，这突如其来的胸闷胸痛近期往往有长途旅行、久坐久躺等病史，遇到这些情况就要特别注意是不是有肺栓塞的可能性。

大图模式2、呼吸急促另外，70%的肺栓塞患者会发生呼吸急促，30%~40%患者会有心动过速、血压变化，重者可出现血压下降、晕厥甚至休克。3、单侧腿变粗不明原因双下肢或单侧肢体明显粗于另一侧下肢，并出现呼吸困难症状。4、短时间失忆不明原因出现一过性意识丧失，持续数秒钟后自行缓解，且对刚刚发生的事情没有任何记忆。预防肺栓塞有5个小妙招，4个动作肺栓塞一旦发生，后果可能非常严重，很多死亡是在肺栓塞发生后的1个小时以内。预防尤为重要，预防小TIPs如下：1）改变生活方式很重要，如戒烟、适当运动、控制体重、保持心情舒畅。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，适量饮茶。2）乘飞机、车船长途旅行时，要多饮水，一方面可稀释血液，另一方面还可借上厕所之机多活动下肢，有条件时还可做旅行休闲操。3）肢外伤或长期卧床时，要注意按摩下肢，防止血栓形成。孕产妇要保持一定的运动量，不要长久卧床。对于长期服避孕药的妇女，应注意服药时间不宜超过5年，也可采用间歇服药法，40岁以上则不宜采用药物避孕。4）曾有静脉血栓栓塞史的患者(腿疼、下肢无力、压痛、皮肤发绀及皮下静脉曲张、双下肢出现不对称肿胀)，需定期接受检查。5）还可以采取机械辅助(如弹力袜、序贯加压泵等)和药物预防措施。一旦出现不明原因的胸闷、气促、咯血，或突发晕厥，请尽快去医院就诊。4动作，10分钟每天1次，预防静脉血栓1第一招：足尖运动

大图模式站立或坐立，将双脚脚尖着地，尽量与脚踝保持水平，以脚尖为支点带动足部向后上下移动10至15次。2第二招：按摩腿肚

大图模式左腿自然弯曲，弯下腰用左手轻轻按摩小腿肚10至15次，换右腿依次重复，可有效促进腿肚血液循环。3第三节：足跟运动

大图模式坐立，将双脚足跟着地，尽量贴近足踝，以足跟为支点带动足部上下运动。向上移动时尽量向足踝靠拢，重复10至15次。4第四节：抱膝盖旋转

大图模式坐立，双手抱住左脚膝盖，旋转5至10次，向右旋转5至10次，换右脚重复同样的动作，亦可双腿同时进行。邮箱地址：[e-mail]