一穴除一痛（连载）舌强
舌强
取穴： 廉泉穴
定位：于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。图1-132
手法：1）取颈部廉泉穴。以一手拇指由轻到重拨动廉泉穴皮下组织6分钟。
2）拇指随鼻腔慢慢吸入清气，渐渐向下按压廉泉穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停6秒，如此9次。
3）拇指在廉泉穴上先逆时针方向按揉180次，再顺时针方向按揉360次。
4）以一手掌心按揉廉泉穴3分钟，并以掌心热敷1分钟结束，另一滑肉穴按摩方法相同。
次数：每天多次。
备注: 上午艾灸滑肉穴15-30分钟。
备注2：经常上下牙齿相互扣击，舌头在口腔作上下左右搅动各3-5分钟。
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