秋天最补的一道菜,在贵也要吃,要经常给孩子做着吃,补钙益气!

众所周知,排骨是对人体很补的,特别是排骨饭,所以有孩子的家庭要经常做排骨,小编会有一种做排骨很好吃的做法,用这种方法制作的排骨不仅味道鲜美,还可以和米饭、面条甚至炖菜一起做都特别好吃!

所需配料:三斤排骨、一盘蘑菇、适量生抽、适量辣椒、适量大料、一勺甜面酱、少许白芝麻、少许盐和少许油。

做法:

一、购买的排骨让商贩切成小块,回家后,把它们浸泡在干净的水中以去除血液,还可以焯一下水,这样之后的排骨可以去除很多油脂,炖出来之后就不腻了。目前,许多人患有高血压,所以炖排骨时最好去除油脂。

二、买排骨时,我专门买了蘑菇。香菇是一种可以提高免疫力的食物,特别是在秋天,一袋,它还可以改善排骨的新鲜感和味道,这次我买了新鲜的香菇,清洗后切成小块放一旁备用。如果你家里有干蘑菇,你可以事先清洗并浸泡它们。用浸泡过的蘑菇的水来炖排骨非常好!这水里有蘑菇的大部分营养!

三、炖排骨的时候可以用高压锅,我建议用普通的铁锅,因为慢慢炖有那个感觉,那些喜欢辛辣食物的人可以放点辣椒,不仅好吃而且还能去腥味,放油的时候放辣椒进去,油变热后,辣椒也会闻起来很香。

四、倒入控完水排骨,然后翻炒。小心不要在这一步把皮肤上溅上油。当排骨炒了一会的时候,加点生抽。

五、然后放入一大汤匙甜面酱,翻炒几下,所有的颜色、香味和味道都呈现出来了!关键是这非常适合不会做红烧排骨的人,我之所以很喜欢这种做法,因为它做起来非常简单而且好吃,非常新鲜,不油腻。

六、将排骨炒熟,加入沸水,然后放入调料包,在大火中炖二十分钟。

七、然后放进蘑菇去,再炖一个小时,用中火,在此期间你可以品尝肉是否松软,并根据你家人喜欢吃的口味来做。

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