《乘风破浪的姐姐》许飞谈成年人的温暖:被爱无能的人,到底在怕什么? 2024-08-05 12:14:15 《乘风破浪的姐姐》第一期就被淘汰的许飞,在采访中说:“我其实挺怕辜负她们给我的善意,毕竟你要知道,成年人的温暖是很宝贵的。别人对你不好,冷言冷语,我觉得我们都是习惯并且处理得很好。 可是当别人真的向你完全释放出善意时,给你温暖的时候,至少我会很慌张,我不知道我该怎么做,才能够不辜负她们的善意。”由于许飞在综艺节目中与尚雯婕有过不合,观众对许飞的看法褒贬不一,有人认为她尖锐好强,有人认为她其实是直来直去。许飞这番话,让我看到了一个不懂“被爱”的女孩,能够忍受独自一人淋雨,被人递上一把伞时,反而慌张得无所适从。许飞没有舞蹈基础,舞蹈训练时一筹莫展,刘芸、黄圣依、张雨绮等人发现了许飞的问题,热心地教她如何摆动身体,反复引导她。他人举手之劳,许飞视为珍宝,姐姐们对她越好,她越是为自己的笨拙感到愧疚。她用诗一般的文字感谢姐姐们,一写就是长篇大作,和节目中寡言少语的样子形成鲜明的反比。原来,外表看似冷漠的人,内心也有趋光向阳的天性。可他们面对善意时,为什么很难表现出这份温暖呢?内心所有的脆弱翻江倒海,赤裸裸表现在外,对有些人来说,却是非常难以接受的事情。他们宁愿用带刺的外壳保护自己,也不想被人看到真实的内里。生活中,扛得住重负、强敌的人,往往扛不住一个饱含真情的吻。现实教会了我们如何用尖锐顽强地存活,却很少教我们如何脱下铠甲,拥抱爱人。于是,很多人成为了“被爱无能者”,却对此毫无自知,一边渴望爱,一边面对爱保持警惕。 被爱无能者,到底在怕什么?“他处于无关系与孤僻的空气中,这空气越发稀薄,最后他慢慢窒息。”赫尔曼·黑塞在《荒原狼》里,写出了一个“被爱无能者”的心声。他与谁都无法建立深入的关系,因为没人愿意和一个“生性凉薄”的人分享自己的生活。“没有能力建立关系,有意志与渴望,也无助于这种无能”,是被爱无能者的重要特征之一。他们并不是“生性凉薄”,而是没有能力感受温暖。卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中,描述了“被爱无能者”的心理世界:一个极度渴望结婚的姑娘,畏惧任何男人靠近,这种“自相矛盾”的行为,来自毫无根据的恐惧与抑制干扰了她的渴望。这股负性情感可能有着更深的源头。源头之一,是“对抗他人”的负性核心信念。 被爱无能者认为每个人都带着敌意,生活就是一场人与人的拼搏,落后者必然遭殃,因此对外界满怀警惕和质疑。为了保持这股信念,被爱无能者成长成“不需要别人帮助也能活得很好”的样子,比如渴望做一个强大的斗士,因为斗士不需要爱。即使身陷绝境无处可逃,他们也坚信只有自己才能帮助自己。另一个源头,是消极的回避行为。“被爱无能者”为了回避他们内心深处的焦虑,会刻意选择一种离群索居的活法,通过逃避交往,来逃避内心缺乏爱的能力的焦虑。他们的焦虑源于“我是否值得无条件被爱”的自我怀疑。比如邀请朋友来家里聚会,当朋友到来时,才告诉对方今天是自己的生日,而这时朋友已经没有时间准备生日礼物。对于“被爱无能者”来说,别人对他的爱是一种麻烦,他不知道该如何回应对方,索性一开始就有意识地与他人的善意保持距离。他们疏远他人,疏远自我,使感情麻木,渐渐以旁观者的心态看待自己。面对伤害无懈可击,面对温暖也失去了接纳的能力。第三个源头,是长期处于隔离的关系状态。最开始,“被爱无能者”可以感受到爱,也可以回馈,但大环境给予他们过度的压力、敌意、疏远和冷漠,导致他们为了保护内心,有意无意地决定“不再跟他人扯上关系”。他们往往对外界干扰有着强烈的焦虑,因为过往的经验告诉他们:外界带来的伤害大于爱。他们可能极度理性,缺乏共情,回避社交,比如只偶尔和好友相聚,保持单身一人的状态。对亲朋好友来说,“被爱无能者”就像呆在房间里的人,在门上挂了“闲人勿扰”的牌子,这让他无法直接和别人展开关系,别人必须要谨慎看准时机,敲开门,表达问候之后才能有进一步的行动。满腔的热情,敲门过程中流失了一半,对“被爱无能者”来说,外界或许是冷漠的,但这份冷漠很大程度上源自他们的处世态度。 如何走出“被爱无能”的僵局?一. 感谢内心的刺猬“最开始他只是害怕爱,但渐渐独处变成他的命,注定要这样,就像魔法许的愿一旦许下,再也收不回来。”即使后来,“被爱无能者”满怀渴望,想要向人伸出手,那也不管用了。由于他身上长出了刺,人们给予他的只是好感和客气,没人愿意走近他。这些“刺”是什么呢?安娜·佛洛依德认为,这些刺是原始的自我保护机制。一个尖锐的人,小时候长期处在被疏离、漠视、攻击的环境里,为了保护自己,他穿上了铠甲防御别人,把自己活成一只刺猬,长大之后,他却不知道怎么停止防御,拥抱温暖。随着人的成长,自我保护机制也应该更新换代。我们应该感谢这只“刺猬”,它保护我们活过了最难的岁月,但现在我们强大了,就要学会和过去的自己告别。二. 提高自我效能,增加内心的能量在“刺猬”的驱使下,有些被爱无能者,会将善意的建议理解为粗暴的攻击,把真诚的告白曲解成挖苦讽刺,这会极大影响人的身心成熟和健康。当我们对“爱”感到压力时,我们感到的其实是应对威胁和减缓心理伤痛的本能反应,这意味着自我效能还太弱小,没有足够的能量协调本我和超我的冲突、过去和现在的碰撞,无法在现实中保持理智。“刺猬”让我们活在过去,但人应该活在当下,去主动做一些能获得成就感的事情,比如在感兴趣的领域培养兴趣爱好,和积极乐观的人做朋友,多去户外参加体育锻炼,多去结交拥有高能量的人。随着我们看待世界的方式越来越多元化,我们就能够感受到更加丰沛的情感。三. 用自己觉得舒服的方式表达爱不久前,许飞在微博“晒出情书”,表白29位姐姐:“晚霞布满的天空我们席地而坐,姐姐问:今天星期几?我:好想吻你呀。” 虽然许飞在节目里不善言辞,但这些美好的文字,让人觉得又温暖、又感动。即使她离开了“乘风破浪的姐姐们”舞台,也依然在用自己的方式回馈姐姐们的爱。不是每个人都能马上反馈爱,有些人天生比较慢热,写文字表达心声,也是一种接纳、回报的方式。除了文字,还有语音、绘画、礼物……每个人都有自己独一无二的“传声筒”,只要自己觉得舒服,他人也能感受到位,就不必拘泥于表达爱的方式是否统一。在爱与被爱这条路上,每个人需要学习的还有很多,无论你能感受到多少爱,都不需要为此感到羞愧自责。当我们逐渐认清自己、内心成熟,找到属于自己的表达和接纳爱的方式,就能够在有限的爱中,挖掘其中藏着的无限的温暖,支撑着我们努力生活,积极向上。无论你有着什么样的过去,都不影响你选择什么样的未来。爱和善意是成长路上最美的风景,愿你早日拥有被无条件爱着的勇气。 赞 (0) 相关推荐 爱一个人,不是天天联系,而是给彼此空间 ​爱一个人,不是天天联系,而是给彼此空间 散文:温柔生活 写在冬季 2020-12-8 真正的温柔 是有包容万物的胸襟 温柔生活 文/香袭书卷 我是那种特别容易被打动的人,一张美丽的图片,一块香糯的甜点,一句轻柔的话语,一阵风拂过发际,一朵开在路边的野花,一 ... 凌晨街头,我上了一位骑摩托师傅的车 TO : Thursday 2021.8.12 谢谢你,陌生人 // 今天在微博上看到这样一个话题:#感受到陌生人可爱的瞬间#,让我不禁想起来了遇到的一位陌生却可爱.普通但善良的骑摩的师傅. 那天接近 ... 说话的方式,决定了你的福报,别不信 作者:周樵夫 情感深耕,温暖文字 文字,承载着文化和智慧. 汉字文化,可谓是博大精深,一个字用不同的方式表达出来,会有不同的寓意. 人际交往中,有时候,一个人表达的方式,比说话的内容更加重要. 因为, ... 《乘风破浪的姐姐》海陆张嘴得罪人:不会说话的成年人,如何自救? 综艺<乘风破浪的姐姐>,开播第一天,播放量就破了一亿. 让人印象最深的,是节目一开始,30位姐姐一一入场后,开始寒暄的环节.每个姐姐都在寻找自己熟悉或者愿意接触的人交谈. 只是,社交达人张 ... 许飞登上《乘风破浪的姐姐们》,之前和尚雯婕的矛盾故意炒作? 本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载 就在前两天,浙江卫视的王牌综艺节目王牌对王牌里面邀请到了尚雯婕作为嘉宾.根据王牌对王牌这个节目一贯的套路,节目到最后是有一个卖情怀的点,而这一次也是邀请 ... 6月追剧指南,乘风破浪的姐姐,少年之名,雷霆战将将开播 在过去的5月里,<传闻中的陈芊芊><燃烧>等多部剧正在热播中.6月,又会有哪些剧播出呢?今天带大家一起盘点一下. 1,乘风破浪的姐姐 由芒果TV发起的女团综艺节目,该节目召集了 ... 《乘风破浪的姐姐》官宣,六月即将上线,你最期待哪位姐姐? <乘风破浪的姐姐>官宣,六月即将上线,你最期待哪位姐姐? 今天芒果TV逆龄女团励志综艺节目<乘风破浪的姐姐>官宣六月即将上线. 网曝,该档节目,选手的名单中有宁静.伊能静.张雨 ... 《乘风破浪的姐姐》七人出道团官宣定名! <乘风破浪的姐姐>最终七人成团,小伙伴们还记得吗,本文章由柳林后独家原创.今天官方突然曝光了<乘风破浪的姐姐>七人出道团的团名! 最终成团一共是七个人,小伙伴们都跟柳林一起来看 ... 《乘风破浪的姐姐》阵容官宣,其中4人离婚6次,仅10人已婚? 万众期待的综艺节目<乘风破浪的姐姐>终于官宣了全部阵容.30位年龄30+的娱乐圈女艺人明星名单一亮相,就上了热搜榜. 不得不说,芒果台在娱乐领域的创意,确实引领整个内地.<青春有你& ... 乘风破浪的姐姐最终出道名单,盲猜五人成团 其实<乘风破浪的姐姐>后边的几期柳林是没有来得及看的,不过因为看乐夏的时候有小伙伴提到说新裤子已经去了姐姐那边,不来乐队的夏天了,这才引起了柳林的注意.什么,新裤子不来乐夏了,而是去了浪姐 ... 《乘风破浪的姐姐》中的“姐姐”,该不该翻译成“sisters”? "姐姐",该不该翻译成"sisters"? 如果一个女人到了30岁意味着什么呢?今年最火的综艺节目<乘风破浪的姐姐>给了我们答案,它向我们证明了,不 ... 【凡夫沙龙】《乘风破浪的姐姐》为什么那么受关注 读者来函 暑假刚刚开始,各教育培训机构的暑期班也陆续开课了.集训班.短期班.专项提高班.新课导入班--名目繁多的暑期班让不少家长心动,觉得自家孩子这也该学.那也该补.有小学低年级的学生家长给孩子连着报 ...