孩子走路摔跤，妈妈狠狠踩地帮孩子‘报仇’……

Professor很喜欢张海迪说过的一句话：即使跌倒一百次，也要一百零一次的站起来。从这句话中，Professor看到了一份坚强，更重要的是看到了一份敢于对抗挫折的力量。

可是在现实生活中，大多数家长把孩子视为“心头肉”和“掌上宝”，看不得孩子受一点委屈和挫折，甚至有的家长看到孩子摔跤也要狠狠的打两下地来出出气。这或许就是所谓的“舐犊之情”，但也正因此，这些家长们忽略了挫折才能使人真正成长的道理。现实社会中有太多因成绩下滑、工作不顺、家庭矛盾等并非无解的问题而选择极端行为的例子，无一不在证明着抗挫力的重要性。

那么该如何培养孩子的抗挫力，帮助他们更好的面对困难和挑战呢？Professor总结了一些实用妙招，咱们一起来看一看吧！

壹：让孩子自己处理自己的事情

鼓励孩子做力所能及的事情，不论孩子做的好坏都要给予适当的肯定，不能因为做不好或做的慢而包办代替，家长可以从最基础的做起，比如让孩子擦鼻涕、穿脱衣服鞋袜、洗手洗脸等。

贰：鼓励孩子直面困难

人生的路途充满坎坷、荆棘相伴。要孩子想适应坎坷和荆棘，就要磨砺孩子的意志，在孩子遇到困难而压抑、焦虑、紧张时，家长要鼓励他们控制情绪，同时教育他们面对困难不气馁、勇于挑战，让孩子积极主动地去认识问题、应对与解决问题，这样可以让孩子体验到成功的喜悦。

叁：给孩子分享名人抗挫的故事

很多名人之所以成功，就是因为抗挫折能力特别强，给孩子多讲讲名人抗挫折的故事和抗挫折之后的成功，孩子就会有了面对挫折的勇气，让他们觉得在生活中遇到的困难不足挂齿。

肆：给孩子设置抗挫折的场景

孩子抵抗挫折的能力是在一次又一次克服困难的过程中增强的。所以，设置一个有困难和挑战的环境很重要，比如在天气寒冷的时候让孩子去晨跑、休息时让孩子自己做饭、或让孩子在新环境下与陌生人生活等，都可以充分激发孩子的潜能，从而更好的提升自己。

Professor点评：

“

挫折是一块石头，弱者把它视为绊脚石，强者却视它为垫脚石。Professor认为要想让孩子成为强者，就必须培养孩子抗挫力。正如一句歌词所言：“不经历风雨怎么见彩虹”，孩子只有走出“室温”才能不畏惧风雨。

Professor希望家长们可以放开手让孩子去经历生活中许许多多的挫折，相信将来，经历过挫折之后的孩子可以成长为非常出色的人。

”