人体心经异常的表现以及保养

经络症：失眠、多梦、易醒、难入睡、健忘、痴呆、心经所过手臂疼痛、麻木，血压不稳。

脏腑症：心烦、心悸、胸闷、心痛。头发不泽、消瘦、面色晦暗。

亢进热症时症状：兴奋、口干、处在压力状态下伴有压迫感、犹豫、内侧肩麻木、小指痛。

衰弱寒症时症状：胸口沉闷、呼吸困难、面色苍白、肩与肩臂疼痛、四肢沉重、晕眩。

心经保养

心经位于手臂内侧，总共18穴。可在饭前拍心经上的穴位，拍打时五指并拢微屈扣打，以感觉舒适为宜，每次3~5分钟即可人。午时（11：00~13：00）是心经当令时间，此时心经最旺，不宜做剧烈运动。

人在午时睡片刻，对于养心大有好处，可使下午至晚上精力充沛。

保养禁忌

午睡虽好，但不宜超过1个小时，否则易引起失眠。