广龙堂问题篇——肚脐以上感觉特别堵，什么原因？

每日一句：

人生的没用，莫过于对自己不负责，连答应自己的事都办不到，还总抱怨全世界都在欺骗你。

问题

老师，你好，我总觉得肚脐以上的这一块，感觉特别的堵闷，后来有进行推腹，但一推的时候，周围有特别多的硬条和硬块，推了也有一段儿时间了，但是好像一直都推不开，吃饭不好， 总感觉堵闷，请教您指导。

解答

你的这个问题是堵在中脘的位置，中脘、神阙到关元这一块整个气机都不顺畅，所以这个问题实际跟脏腑都有直接关系，像肝肾脾整个运化功能都不太好，所以这地方就会形成结节。

再有一个原因就是思虑特别多也会让这个地方产生很多的硬结节。所以首先调整生活习惯，把心情调整好，这样思虑少了，气、结块就会凝聚的少了，而思虑越多，凝聚地越多。

在自身调理这一块，就是坚持打坐跪坐平躺，内外劳宫补气。用手外劳宫放在肾腧，一定要往上放，不要放在腰下边，因为咱们脏腑的腧穴都走膀胱经，这样补气才能把这些结点这些包化开。

用手直接推这些结节是推不开的，外劳宫补气之后手放在肚脐，放在神阙的位置，这样的话能把这个包自动地通过内劳宫补气把这些结节点再化开。之后再用手指点,从关元往下点，把它点开，要点住，不要放开，不要揉，这样效果更好。点到感觉脚麻能排出去就会好了，大家每天坚持打坐站桩，再配合内外劳宫补气非常好的，慢慢这些结节会化开的。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！