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站桩、动功、八部金刚功,强身健体调理遗精
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成龙年轻时的“地狱式”训练,厉害功夫都不是吹出来的!
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打坐与八段锦、易筋经修行实录(十)
练功重要,收功也重要,往往都忽略收功. 我现在有点理解为何导引术出来后版本越来越多,有人说那么好的东西为何改?我以前也有这疑虑,改什么啊?多好的东西凭什么改? 现在我觉得这跟我健身相似,那个锻炼动作都 ...
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金刚力功,难得的传统文化瑰宝
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八部金刚功丨第五部丨回头望足去心疾
八部金刚功 第五部 回头望足去心疾 张真人视频字幕: 左手往下往后扠,右手往前推,身形一致,两手一致,就像个条直线.后边的手尖对脚跟,这是调理心脏.往后直扠对准脚跟,手往前推,一个脚弓,一个脚蹬. 慢 ...
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张至顺图解八部金刚功(第五部)
- 05 - 第五部.回头望足去心疾 功理: <管子·心术上>说:"心之在体,君之位也,九窍之有职,官之分也."心主神明,主血脉,其表为小肠."主明则下安-- ...
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道家全真派张至顺道长:八部金刚功 全部公开 (附视频和注意事项)
道·家·功·法 <金刚功>历史悠久.据师传,早在唐代已有雏形.到宋代,许多宫观已在推广.经元.明至清代早期,已普及到民间,有的历名为<八段锦>.随着各门派.各人之修炼.心法与动 ...
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第五部 回头望足去心疾 <管子·心术上>说:"心之在体,君之位也,九窍之有职,官之分也."心主神明,主血脉,其表为小肠."主明则下安--主不明,则十二官危.& ...
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张至顺真人《外八部金刚功》演练版
张至顺真人<外八部金刚功>演练版 张至顺真人<外八部金刚功>演练版 展开