老一辈口口相传的“手指养生操”，常揉好处...

老一辈口口相传的“手指养生操”，常揉好处多。
常揉拇指健大脑，
常揉食指胃肠好，
常揉中指能强心，
常揉环指肝平安，
常揉小指壮双肾，
十指对力强心脏，
双手对插头脑清，
旋转关节通经脉，
揉揉十指祛头痛。
夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头，白天多动，夜里少梦。

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