我就喜欢喝奶茶！

---

文/蒋春玲

图片来源于网络

前两天发了个朋友圈，

下面评论：

没有，

有了推荐给我，

做梦……

一个新妈妈还告诉我，

里面全是添剂，不要喝。

可是真的喜欢喝添加剂的味道啊，

还有里面的“珍珠”，

我自己还买了原料在家做了一次，

可能因为放的奶和红茶，

没有添加剂和太多的糖，

就是没有那么好喝……

很巧的，

在今天就看到了一组图

很有冲击力。

吓得我赶紧吃了颗刚刚买的QQ糖

压压惊。

减肥的人，

还是暂时告别饮料等等一系列妖孽。

喝点菊花枸杞茶吧。

现在妊娠期糖尿病高发。

而且危害很大，

特别是对宝宝的危害更大一些。

所以，

我们的准妈妈都要做糖尿病筛查的。

一般是在24-28周之间做。

有的有高危因素的，

可能会做得更早一些。

当她们喝完糖水以后，

查着血糖高了，

她们的反应一般是这样的：

1、你们给我喝糖水，我血糖能不高？

2、一定是我最近吃水果（甜食，糖……）

太多了引起的。

3、我家没有遗传，肯定查错了。

大家喝的是一样的葡萄糖水，

别人不高，自己高，

一定有问题啊。

那么，

哪些准妈妈更容易患妊娠期糖尿病呢？

总结如下：

1、年龄大，特别是大于35岁。

2、生孩子次数多的

3、超重、肥胖，孕期体重增加过多

（关于超重和肥胖的概念

参看：怀孕后长多少体重合适？）

4、孕妇出生体重小于5斤。

5、多囊卵巢综合征

6、摄入过多饱和脂肪酸

（如：猪，牛，羊油，黄油，椰子油、棕榈油）

7、乙肝病毒携带

8、孕妇母亲有糖尿病

9、合并有高血压

10、多胎

11、合并地中海贫血

12、最让人心碎的：

身材矮小，腿长小于70厘米，

或腿长比身高小于0.44……

（腿短有错吗？我先去量一下自己的腿长……）

所以，

妊娠期糖尿病与最近吃什么关系不大，

更多的受遗传、个人身体状况、

生活习惯等因素的影响。

孕期血糖有问题了，

一定要听医生的话，

控制血糖。

因为孕期血糖异常，

最终影响的是肚子里的宝宝。

要听话啊。

偶尔吃点甜食喝点饮料，

是我们生活中的小确幸，

谁让它能让我们心情愉悦呢。

但是，作为孕妈妈，

血糖高了，

前面那些图里的东西，

咱就暂时先告别一下吧。

生完，再说。

当然控制血糖不是单纯的控制甜食就可以，

最主要的是要控制主食和水果。

餐后的运动也非常重要。

大部分血糖异常的准妈妈，

通过饮食和运动就可以控制好血糖。

仍有一小部分比较重的，

需要胰岛素的治疗。

不要过多担心，

听医生的就好。