对伪心理学说不：今天，你喝毒鸡汤了吗？
什么是心理学呢？这得请古代的哲学家们来回答。心理学的单词和符号最早在希腊语里是灵魂的意思，后来才慢慢变成了英文psyche，所以在亚里士多德他们的年代，心理学也被理解为有关于灵魂的学问或者是关于哲学探讨的学问。直到把心理学正式划分为科学的新时代来临的时候，它的定义才有所改变，变为广为人知的：心理学是一门研究人类心理现象及行为的科学。
它几乎涵盖了我们日常生活中能涉及到的全部领域，甚至随着人工智能的发展也在不断的成长，它包括但不限于基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。而随着时代的进步和发展，还包括了另一个新的使命——是一门让我们生活的更好的艺术。
当然了，艺术都是难以让寻常人理解的嘛……所以，其实大多数普通的非心理学工作者的群众，其实对心理学的了解蛮尴尬的，当然，罪魁祸首之一就是洋洋洒洒十分流行的各大伪心理学们！我这么说也许可能大家不太理解，那我就换个说法：星座分析、看相算命、心灵解说、还有各种看起来十分合理可你就是不知道为啥合理的奇妙理论等等……
如果说心理学是建立在无数的实验数据和庞大的理论体系基础上的让人生活得更好的科学，那么伪心理学是指那些形似心理学但没有任何事实根据的体系，他们不会去进行繁复的计算，也不会去进行庞大的试验，更不会把这些汇总成理论体系保留下来——他们甚至根本不进行科学探究。
可能有人要问了，我说了这么多废话，那倒是讲讲什么才算伪心理学啊？伪心理学是怎么作用生活的，那么好，下面就举几个十分常见的例子给大家：
星座分析为什么那么准？
这就要提到一个或许大部分人比较熟悉的心理学效应：巴纳姆效应。【关于心理学效应这块推荐《生活中的心理学 》这本书】每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。
即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。 简单点就是它说的那些形容描述适合所有人，你自然不能例外。那么再加上从众心理和晕轮效应等等看起来没啥关系但确实在作用其中的种种原因，咱们举个例子：
双鱼座作为水象星座，具有着水元素共有的温柔如水的特征，没有谁比鱼鱼更温柔和爱幻想，但同时他们又时常缺乏安全感，所以为了确认自己的安全感就会进行很多作死的行为去试探一段有一段的关系来证明自己是被爱着的，两条鱼捆绑在一起的形象又象征了鱼鱼们的两面性，如果说双子座是精分的两个人，那么双鱼座就是内心和身体的协调统一。请问，双鱼座的朋友们，说我对了多少呢？如果说对了一半以上请挥起你们的小手点个赞和分享【不是】
嗯，上面的内容是我胡编的。
是男女有别还是人心有别？
有几个传闻看起来更像是科学悖论，并且经久流传人们深信不疑，比如男女在对于某些思想某些技能上存在天赋差异，虽然我们无法否认有些地方确实是这样，但是像大部分人认为的包括男生更擅长学理，女生更擅长学文啊，女生更容易情绪化，男生天生就比较理性一类的，其实没啥必然的联系……
因为事实上，与其说是男女性别方面的差异，不如说是男孩和女孩们的成长环境具有普遍性，而主流的社会认知和自我实现角度造成的结果就更加加重了这种结果。
当我们的父母和教育者认为男孩更擅长理工科的时候，就会更多地鼓励男孩学习理工科，而当女孩数学不好时，就错误归结为女孩子不擅长，没事，学别的就好了。所以，并不是说男女差异如何，而是周围的人或多或少促使我们应该变成什么样子，而不是我们本来是什么样子。
我们只用了大脑内存的10%都不到？
大脑只大多数人类的大脑只利用了10%，剩下的90%还有待开发。这句话是不是很耳熟？想必很多年前就开始流行的这个论点给人留下了不可磨灭的印象，甚至掀起了一股开发大脑潜能的风潮。
但是即便你再怎么努力也没用其实，因为人类的大脑反而是最早开始衰退的器官，基本在人类二十多岁左右就开始步入衰老。说到这估计可能会有人想反驳我，你看看那个爱因斯坦，他的大脑标本不就放在博物馆了吗，你看他的大脑不就和正常人不一样吗！爱因斯坦是什么人物啊！
是是是，即便聪明如爱因斯坦，他大脑的开发程度也只达到10%左右——骗你的。
但是若真的要说这一说法究竟来源于哪里，其实追究起来就早了，美国心理学家威廉·詹姆斯在他1907年的著作中写道：“我们对自身的身心资源利用甚微。”【出自《The Energies of Man》中内容】
虽然很感谢他的乐观，但是这话也给人惹了不少麻烦啊，因为说者无心听者有意，这句话经过媒体记者的加工，再传到别人的耳朵里就成了：“哈佛大学的威廉·詹姆斯教授过去常说，一般人只开发了其心智潜能的百分之十。”了，那，威廉能怎么办？威廉也很绝望啊！
这样的例子其实比比皆是，什么棍棒底下出孝子啊，还有各种数不甚数的完美女人技巧，完美男人技巧，甚至是超心理学啊，心电感应啊，你说他存在吧，我不否认，确实有这种情况，但你说他是科学吧，菲尔就不敢苟同了，更不要说你还要把他扔到心理学的范畴来，心理学只能摊摊手表示：这锅宝宝不背。
当然，想要避免掉入伪心理学的全套，最简单的办法有且只有一个——去看专业基础书籍吧。
这里菲尔也推荐几个比较适合新手入门的书，希望可以帮助到大家：
《生活中的心理学》第六版【是大学心理学专业基础教材指定书目，目前出到了第七版，但是很多老师都表示第六版更好一点】、刘战均《心理学》【是菲尔入门心理学的一本书，里面简明扼要的写出了心理学的很多基础观念，虽然硬核，但是过于枯燥理论了，慎选】、《梦的解析》【这个就不用我说了吧，弗大爷经典著作】、《生活中的心理学》【是一个有关于科普生活中会出现的各种心理学效应的书籍，比如踢猫效应，空椅子效应，巴纳姆效应等等】。
我是菲尔，愿世界和我爱着你。