便秘的五种危害，你中招了吗

相信很多人都有过便秘的经历，还有很多人正在承受着便秘的危害。那种上不出来，堵得难受的尴尬，真的让人想爆炸。

调查显示，我国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，女性患病率比男性高，大约有超过7000万的女性和超过2000万的男性饱受慢性便秘带来的困扰。

有些人觉得，便秘不是什么大不了的事情，充其量就是肚子不舒服而已，其实不然！经常便秘，对全身上下都会造成伤害。

便秘的五种伤害

 食欲下降

经常便秘，会引发胃肠神经功能紊乱，导致食物不能正常消化，出现腹胀腹痛、食欲不振、恶心、嗳气等问题。

 引发肛肠类疾病

大便变得干硬，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起痔疮、肛裂等肛肠病。

 诱发心脑血管疾病

排便时用力过大，会使腹压增加、血压骤增，对于中老年人来说，容易诱发中风、心绞痛、心肌梗死等意外。

 影响容貌

长期便秘，容易引发痤疮、面部色素沉着、皮疹等皮肤问题。

 心理问题

长期受便秘困扰，容易使人心情烦躁，引发焦虑不安、心神不宁、失眠等症状，影响正常的工作和生活。

看到这些危害，你还认为便秘无关紧要吗？

受便秘困惑的人通常都会寻找缓解便秘的方法，但是大都是吃点泻药应应急，很少从身体根本上来调理，达到缓解便秘并且预防因便秘引发其它危害的目的。

有一位小主，难忍便秘的苦恼，最终寻得了缓解便秘的好方法，在此分享给大家。

以下内容根据小主口述整理。

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