神农架民间草药的故事016——景天科中的还阳植物/刘胜祥/奇闻异事求解190/20201027

景天科植物列入神农架“三十六还阳”药材共有8种， 因药效快称为“十步还阳”（云南红景天Rhodiola yunnanensis）、因基部叶呈莲坐状而称为“蜡梅还阳”（石莲Sinocrassula indica）、因叶形如包菜叶而称为“包菜还阳”（八宝 Hylotelephium erythrostictum）、因六月开花，称为“六月还阳”（费菜Sedum aizoon）、由多生于石板与石缝中，称为“石板还阳”（凹叶景天Sedum emarginatum）、因叶片形似豆瓣，称为“豆瓣还阳”（小山飘风Sedum filipes）、因药效强，称为“打死还阳”（齿叶景天Sedum odontophyllum）、因叶片匍匐生长，称为”铺盖还阳“（火焰草 繁缕景天Sedum stellariifolium）。

十步还阳（云南红景天）	六月还阳（费菜）
石板还阳（凹叶景天）	豆瓣还阳（小山飘风）
打死还阳（齿叶景天）	铺盖还阳（繁缕景天）
蜡梅还阳（石莲）	包菜还阳（八宝）

这些药材都具有清热解毒、活血止痛的功效。其中，有二种药材以药效而命名——十步还阳和打死还阳。

十步还阳，即云南红景天，全草药用，有消炎、消肿、接筋骨之效。由于药效快，故名“十步还阳”。

现在到西藏旅游的人一星期前开始服用高原红胶囊（或红景天胶囊），是应对高原反应的一种有效措施。现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物。在药理学方面，现已证明红景天有中枢兴奋作用及"适应原样"效应，能消除人"累"，对于神经衰弱、更年期综合征、高山适应不全症等有很好的辅助疗效。 红景天属植物分布于北半球高寒地带，我国有70余种。

高原(Plateau)是指海拔高度在500米以上的地区，地势相对平坦或者有一定起伏的广阔地区。如我国的青藏高原、云贵高原等。在神农架林区主要景点，大多超过了500米，尤其在神农顶等景区，海拔大多在3000米左右，由于游客停留时间短，高原反应不明显。对于老龄游客，上山服用一点红景天还是非常有必要的。可惜的是，目前神农架的红景天还在深山里睡大觉，没有被开发成“救命药”。