如何让内心变得强大？培养3种习惯，让你活得更充实

“伟大的人物都走过了荒沙大漠，才登上光荣的高峰。”——巴尔扎克

在哲学里，一个人的世界观会不停地更新，会随着个人的成长和经历而不断完善、优化。

每个人所处的世界都分为两种：主观世界，客观世界。

人的意识、观念世界，头脑反映和把握物质世界的精神活动、心理活动等都属于主观世界范畴；而客观世界便是指物质性的，可感知的世界。

现实生活中，我们常常把物质性的客观世界作为我们评价成败的主要因素，却忽略了主观世界的重要性。

简单来说，我们在追求物质生活的强烈欲望驱使下，忘记了去丰富自己的精神世界。

海明威通过《老人与海》告诫我们一个道理：不服输的意志，是一个人内心强大的根源。

如何才能让自己内心变得更强大呢？我认为，需要我们至少培养3种习惯才行。

01：培养终生阅读的习惯。

古人云：读万卷书，行万里路。

在当今时代，行万里路变得更容易，但读万卷书却更难。

在沉浸式阅读中，我们可以从字里行间找到令我们精神世界更加宽阔的途径，或者填补我们的知识空白。

再不济，至少还能为我们的日常社交补充交流的话题。

阅读众多独立思考之人的想法和观察，我们才能有助于让自己形成独立思考的习惯，以此来守住自己的思想阵地。

虽然有很多其他的方法可以达到这一目的，但在我看来“阅读”是性价比最高的方法。

俗话说：“腹有诗书气自华。”

当我们养成了终生阅读的习惯后，精神世界就会不断得到知识的滋养，内心自然就会变得强大起来。

02：培养宽容他人的习惯。

内心强大的人，往往都能忍他人之不忍，能容他人之不容。

汉初三杰之一的大将军韩信，能忍胯下之辱；越王勾践卧薪尝胆忍辱负重。

一个人只有忍人之所不能忍，才能成他人所不能成之事。

而“能忍”的前提，是懂得“宽容”。

韩信忍了胯下之辱，但功成名就衣锦还乡之时，并没有选择“报复”，而是选择了“以德报怨”。这便是一种宽容的境界。

人在情绪的驱使下，常会做出很多冲动的行为，酿成后悔不已的恶果。

在“情商五大要素”中，有一条叫“管理自我”，指的就是对自我情绪的管理和控制。

如果一个人不培养自己宽容他人的习惯，那么他就很难控制自己的情绪，也就难以“忍受”一些令自己感到不悦的言行。

这样的人，自然内心是不够强大的。

所以想要让自己的内心强大起来，懂得宽容，学会忍让是必须要培养的习惯。

03：培养自我欣赏的习惯。

所谓的“自我欣赏”，并非是指骄傲自满，而是一种当遇到挫折、困境时，激励自我的习惯。

没有人是完美的，我们都一定会有或多或少的缺点。很多人可能会因为自己的缺点而产生自卑的心理，也有很多人不愿意承认自己的缺点。