保温杯里的好搭档，增强免疫力、气血双补，老中医也常喝吃它

不知什么时候，保温杯里泡枸杞，成了养生的标配，也成了很多人服老的标志，这没什么好丢人的，年纪上去了，精力下降了，补一补不是很合理吗？走到哪都能说上理，该泡就得泡！该补就得补，谁用谁知道哈！

为什么泡枸杞成了标配呢？

因为枸杞价格实惠，受众面很广泛，而且味道好、颜色靓！能提高机体免疫力、滋补肝肾、抗衰老，枸杞主要入肝肾，它能滋补肝血肾精，养肝血：适合现代人经常看手机电脑伤眼耗血，补肾精：适合年过30，肾精肾气到达顶峰之后开始下降，要弥补不足，可以说保温杯里泡枸杞，一箭双雕！

历代中医只要是治肝血不足、肾亏虚引起的两眼昏花、夜盲等，都基本要配上枸杞，著名方剂比如杞菊地黄丸，就以枸杞子为主药，民间也习惯用枸杞食疗治疗慢性眼病，比如枸杞蒸蛋这一简单有效的食疗方。

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不过聪明人可能会发现，光泡枸杞，肝肾精血是养上了，那心脾肺咋办，还少点气来补充补充呀，这不，高明的老中医，往往在泡枸杞的时候，会加入一味补气佳品，这就是黄芪！

黄芪对老百姓来说也太熟悉了，民间就流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，适合气虚、免疫低下、容易生病的人群；不仅能增强脾胃功能，还能强心补心气，适合慢性心脏病人群；还能调节血压、血糖，双向调节。

最厉害的，对很多爱美女性来说，黄芪具有明显的美白养颜效果，气足了，血就流通，就没有斑块和暗沉，谁吃谁知道！

所以保温杯里，还是枸杞加黄芪一起泡啦：枸杞生精、补肾、护肝；黄芪升阳、充沛营卫之气、增强人体防疫力，持之以恒、坚持下去，养生防病两不误。

提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！