5、温肾俞养肾气4、灸肺俞养3、2、点劳宫养心气揉阴陵泉养脾气(腿内侧)!1、开四关养肝气

6、摩中脘养胃气

7、擦膻中养中气

8、热关元养元气

9、提大杼养骨气

​10、和血海养(腿内侧)!血气(膝盖)!

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