【中华医学】《偏方大全》第九章 美容科

【中华医学】

《偏方大全》

第九章 美容科

    一，减肥轻身

    1．茶消脂健美

    【用  料】茶叶适量。

    【制用法】沸水冲沏，待茶浓时饮用。

    【功  效】消脂去腻，提精神。肥胖之人，常饮有效。

    2．乌龙茶消脂益寿

    【用  料】乌龙茶3g，槐角l8g，首乌30g，冬瓜皮18g，山楂肉15g。

    【制用法】将后四味中草药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用。

    【功  效】消脂减肥。适于肥胖病人饮用。

    3．玉米须利湿消胖

    【用  料】玉米须适量。

    【制用法】以开水冲沏。代茶饮。

    【功  效】利湿轻身。对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。

    注：玉米须应在（授粉）前摘下，阴干存放，可加少许白糖代茶饮。

    4．绿豆海带祛脂减肥

    【用  料】绿豆、海带各l00g。

    【制用法】煮食。每日1剂，连服见效。

    【功  效】对肥胖人有减肥作用。

    5．海带草决明用治肥胖

    【用  料】海带l0g，草决明15g。

    【制用法】水煎，滤除药。吃海带饮汤。

    【功  效】祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖人减肥食用。

    6．荷叶饮减肥轻身

    【用  料】荷叶l张，生山楂、生苡仁各l0g，橘皮5g。

    【制用法】洗净，切细，共放入杯中，开水冲沏。代茶饮连用3个月。

    【功  效】健脾除湿，轻身减肥。用治肥胖。

    7．减肥佳品豆腐渣

    【用  料】做豆腐剩下的渣滓。

    【制用法】制豆腐的作坊有售豆腐渣。但是，豆腐渣不是美味食品，可以加些调味品或其他美味食物，如瘦肉、蘑菇、豆芽菜一起烹食，还可以做成豆腐渣包子等。

    【功  效】据现代医学测定，豆腐渣中含有极其丰富的纤维素和钙质，它对防治常见的糖尿病、动脉硬化、体形肥胖的中老年人的骨质疏松等都有较好的效果。医学界研究认为，常食豆腐渣，可收到较好的减肥效果。因为豆腐渣产生的热量小，而其所含的纤维素能吸附糖分，使机体对糖的吸收变慢。同时纤维素也能吸收胆汁中的部分胆固醇，随着大便排出体外，即相应减少了胆固醇沉积的机会，从而起到减肥的作用。

    8．常吃4种蔬菜减肥

    【用  料】白萝卜，韭菜，黄瓜，绿豆芽。

    【制用法】任选一种或多种，按常法炒食、配制菜肴均可。长期食用，并尽量节制吃高脂肪食品。

    【功  效】白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地新陈代谢，从而起到防止脂肪在皮下堆积的作用。韭菜含纤维素较多，有通便作用，能排出肠道中过剩的营养物。黄瓜含有丙醇二酸，能够抑制食物中的碳水化物在体内转化成脂肪。绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，不容易形成脂肪堆积在皮下。这四种蔬菜很适宜肥胖人食用，常食可使人轻身减肥，体壮健美。

    9．饭前吃水果减肥

    【用  料】各种水果不限。

    【制用法】饭前30～45分钟先吃一些水果或饮用1杯果汁。

    【功  效】降体重，减肥胖。

    注：据《老年报》1992年4月号介绍，饭前吃水果可以减肥。因为：

    ①在餐前饮用果汁的实验者在进餐时所吸收的热量比平时要减少20％～40％。

    ②水果内所含的果糖，使身体内渴求热量的欲望得到满足，进餐时对食物的需求便减少。

    ③几乎所有的实验者在食“矮前果”后，进餐时对脂肪性食物的需求都大大减少，从而间接阻遏体内过多脂肪的堆积。

    二，粉刺

    1．薏米粥治青春疙瘩

    【用  料】薏苡仁50g，白糖l5g。

    【制用法】薏苡仁洗净，加水煮作粥。调白糖服食，每日1次，连用l个月。

    【功  效】健脾，利湿，清热。用治青春疙瘩。

    2．丝瓜水治粉刺

    【用  料】丝瓜水。

    【制用法】丝瓜藤生长旺盛时期，在离地1米以上处将茎剪断，把根部切断部分插入瓶中（勿着瓶底），以胶布护住瓶口，放置一昼夜，藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水涂擦患处。

    【功  效】清热，润肤。用治粉刺。

    3．香油泡使君子治粉刺

    【用  料】香油、使君子适量。

    【制用法】使君子去壳，取出种仁，放人铁锅内文火炒至微有香味，晾凉，放入香油内浸泡1～2天。每晚睡前吃使君子仁3个（成人量），7天为一疗程。

    【功  效】健脾胃，润燥，消积，杀虫。用治面部粉刺、酒糟鼻。

    注：使君子不宜用量过大，否则可引起反胃恶心、眩晕等不良反应。服用使君子时，不要饮茶，否则也会有上述反应。

    4．枇杷叶汤美容祛粉刺

    【用  料】枇杷叶。

    【制用法】煎汤。擦洗面部及患处，每日2或3次。

    【功  效】用治颜面粉刺。

    5．杏花桃花水除粉刺

    【用  料】杏花、桃花各适量。

    【制用法】用矿泉水或经过滤化的井水浸泡两种花7天以上。用其浸液洗脸。

    【功  效】散滞血，润肌肤。用治粉刺。

    6．橙子核除粉刺

    【用  料】橙核。

    【制用法】晒干，研极细，以水调。临睡前涂抹面部，次晨洗掉。

    【功  效】润肌祛痣。用治粉刺。

    7．皂角刺治粉刺奇效

    【用  料】皂角刺（即皂荚的嫩棘刺）30g，米醋l20g。

    【制用法】用醋煎煮皂角刺，改用文火煎浓稠为度。取汁涂患处 。

    【功  效】托毒排脓。用治脓液已成而尚未穿溃及疥癣、粉刺脓疱等。

    注：据《图经本草》介绍，此方可收奇效。

    三，肤生赘物

    1．黄豆芽除瘊子

    【用  料】

    【功  效】去黑痣，润肌肤。用治瘊子。

    注：黄豆发芽后，可产生大量维生素C和维生素P，这些维生素有促进皮肤正常发育的功效，可维持皮肤健康。

    2．醋鸡蛋治瘊子

    【用  料】鲜鸡蛋2个，陈醋适量。

    【制用法】将鲜鸡蛋煮熟，敲碎去皮，浸入陈醋中24小时。于每日晨空腹吃2个，并饮陈醋2匙，连服l0～20天。瘊疣一般10天自行脱落。

    【功  效】消积散瘀。用治瘊子。

    3．牛倒嚼沫治瘊子

    【用  料】牛倒嚼沫适量。

    【制用法】用干净小碗，取牛在倒嚼时从口边流出的唾沫黏液，及时涂擦瘊子。每日2或3次，连续7天，l0天后瘊子自消。

    【功  效】用治一般瘊子。

    4．荸荠液治瘊子

    【用  料】鲜荸荠。

    【制用法】将荸荠切开。用荸荠肉摩擦疣子。每日不少于5次，每次擦至疣体角质发软、脱掉，微有疼痛感觉并露出针尖般的血点为止。连用l0天可除。

    【功  效】用治寻常瘊子。

    5．白矾水浸泡除刺瘊

    【用  料】白矾不限量。

    【制用法】用温水溶化后，稍加热水浸泡瘊子，每日数次。

    【功  效】用治手上刺瘊。

    注：据《黑龙江中医药》l966年2期介绍：宋某，男，60岁，双手共生刺瘊9处，用白矾水浸泡，洗6次脱落而愈。

    6．活斑蝥攻毒蚀疣

    【用  料】活斑蝥适量。

    【制用法】将虫从颈部去头，即流出黄色分泌物，应立即使用。用前将疣以肥皂水洗净，用剪刀或小刀将疣外部削去至见血出为度，将活斑蝥分泌物液涂在疣上。

    【功  效】破血散结。用治寻常疣，疗效理想。

    注：寻常疣俗称千日疮或瘊子。斑蝥有毒切不可内服。外涂斑蝥分泌液，涂后12～24小时，可见局部皮肤出现如烫伤后的小泡，48～72小时后小泡自行消失，不留瘢痕。

    7．石灰糯米泡治瘊子鸡眼

    【用  料】石灰60克，食碱60克，糯米适量。

    【制用法】用有深度的搪瓷盘盛水，放人石灰和食碱，待其溶解为糊状时，将糯米撒在上面（不能重叠），经24小时，取糯米捣膏备用。用时取橡皮膏一方块，当中剪一孔如瘊子(或鸡眼)大小，套在瘊子（或鸡眼）上，用棉花棍挑膏敷于患处（瘊痣上），再覆一块橡皮膏，经24小时后瘊痣自落。

    【功  效】用治瘊子、鸡眼。

    8．苦瓜治面部扁平疣

    【用  料】鲜苦瓜。

    【制用法】将苦瓜剥开去子，放人酸菜水或泡菜坛内浸泡1周，取出切碎，在花生油锅中爆炒片刻，盛盘。佐餐，每日2或3次，每次l00～150g，连续食用l5天。

    【功  效】用治扁平疣。

    注：扁平疣，是由病毒引起的皮肤赘生物。这种病多发在青年人的面部，形如芝麻大小的扁平匠疹。呈淡褐色或灰色，少数呈暗褐色，分布疏密不匀，严重影响美容。

    据《中医杂志》报道：一男性，25岁，面部密布浅褐色扁平疣达6年之久，曾用多种中西药医治无效，经服用此方20余天即愈，随访2年多未见复发。

    9．茄子治疣

    【用  料】茄子。

    【制用法】选用秋天鲜嫩紫皮茄子，剖开。手持茄片推擦疣表面，直至有微热感，再推擦4-～5分钟。每日2次，坚持推擦，约7～10天脱落，愈后不留瘢痕。

    【功  效】用治疣。

    10．鲜菱蒂治疣

    【用  料】鲜菱蒂（柄）。

    【制用法】将菱蒂（柄）洗净。擦涂患处，每日3～5次，可自落。

    【功  效】用治疣。

    11．乌梅方治赘物

    方一：

    【用  料】乌梅，盐水。

    【制用法】取乌梅肉捣烂为泥，用盐水调匀。敷于患处，每日换药，数日可消。

    【功  效】用治鸡眼、小粉瘤。

    方二：

    【用  料】乌梅30g，醋15g，盐水适量。

    【制用法】将乌梅用盐水浸泡24-小时以上，去核，加醋，共捣如泥状。敷于患处。

    【功  效】用治鸡眼、疣赘、表皮血管瘤，使突起部分收平。

    12．猪腿骨粉治鸡眼有效

    【用  料】陈年猪腿骨1块，醋适量。

    【制用法】将猪腿骨放炉上烤焦，捣碎成粉，过箩极细，装入纱布袋缝好。在纱布袋上渗以陈醋令湿，将袋压平，垫于鸡眼或硬茧下，以绷带固定之，可辗转践踏。连续三四天后。再渗以陈醋，持续敷之。7天鸡眼消失。

    【功  效】用治鸡眼。

    注：《食物疗法精萃》作者王桢先生用此方曾治愈数十例，疗效可靠。

    13．荸荠方治脚鸡眼

    方一：

    【用  料】荸荠l枚，葱头l个。

    【制用法】将荸荠、葱头去皮，捣烂如泥。敷于鸡眼处，用卫生布包好。每晚睡前洗脚后换药l次。

    【功  效】用治脚鸡眼。

    方二：

    【用  料】荸荠l个，养面3g。

    【制用法】共捣如黏糊。敷鸡眼上。

    【功  效】同上。

    注：据《验方新编》介绍，用此方“贴一昼夜自落”。

    14．葱白液治鸡眼

    【用  料】葱白液（即葱叶内带黏性的汁液）。

    【制用法】取鲜大葱，将葱叶头割断，用手挤其液。缓慢涂擦数次可愈。

    【功  效】用治鸡眼。

    注：《浙江中医杂志》曾介绍，某患者右足掌有鸡眼二十余个，经用此方而愈。

    15．生芋艿治皮生赘物

    【用  料】生芋艿（芋头）。

    【制用法】芋艿洗净，切片。摩擦患部，每日3次，每次擦10分钟（注意勿擦健康皮肤）。

    【功  效】用治赘疣、鸡眼。

    注：如此方引起皮肤红肿反应，以生姜捣汁，轻轻擦拭可解。

    16．无花果治赘疣鸡眼

    【用  料】未成熟的无花果。

    【制用法】捣烂。敷于患处，每日换药2次，数日见效。

    【功  效】治赘疣、鸡眼。

    17．蒜葱外敷方

    【用  料】紫皮大蒜l头，葱头l个，陈醋适量。

    【制用法】蒜葱去外皮，洗净后捣烂如泥，使用时加适量醋调匀。患处用普通利刀将鸡眼表层粗糙角质层削平，以不出血为度，接着用温水加盐浸泡约半小时，使其真皮软化，用毛巾揩干，将蒜葱泥敷于切口，用消毒纱布包扎固定。每天换蒜葱泥1次。

    【功  效】软坚，散结，破瘀，止痛。消除鸡眼。

    18．盐碱矾治鸡眼

    【用  料】食盐、食用碱、白矾各l0g。

    【制用法】将盐碱矾共研细末，白酒调和成糊状。用前先将鸡眼挖去，似有血出，随即将药涂上，药干再涂，3～4次即愈。

    【功  效】清热解毒。用治鸡眼。

    四，祛斑洁面

    1．丝瓜络汤治蝴蝶斑

    【用  料】丝瓜络10g，僵蚕、白茯苓各10g，白菊花10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，红枣l0枚。

    【制用法】将上述各味加水煎煮浓汁2次，混合。分2次饭后服用，每日1料，连服l0天见效。

    【功  效】通经活络，清热，和血脉。有消斑的功能，用治蝴蝶斑。

    注：在采用此法治疗蝴蝶斑期间，应做到四避免：避免使用化妆品及刺激性强的肥皂，避免强烈的阳光照射，避免食用有刺激性的、温热性的食物如姜、葱、胡椒、辣椒等，避免忧思、抑郁。

    2.杏仁蛋清美面消斑

    【用  料】杏仁，鸡蛋清，白酒。

    【制用法】杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入蛋清调匀。每晚睡前涂搽，次晨用自酒洗去，直至斑退。

    【功  效】杏仁含杏仁苷、脂肪油、杏仁油及葡萄糖等，蛋清含多种维生素、烟酸，都有促进皮脂腺分泌，滋润皮肤之作用。适于治面部黑褐斑及面暗无光泽。

    注：据《海上方》介绍，李子核仁去皮，研细，以鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面，次晨洗去，连用l周，对治疗黑褐斑及妊娠蝴蝶斑有效。

    3．鹭鸶粪除黑斑

    【用  料】鹭鸶粪500g，猪油少许。

    【制用法】将鸟粪晒干，研碎过筛，和猪油调匀。每晚睡前涂搽。

    【功  效】据《千金翼方》载，此方有“去面黑”之功。故多用于治疗黄褐斑、老年斑及皮肤病所致的色素沉着。

    4．蜂蜜养肤化斑

    【用  料】蜂蜜（以天然的未经加工的为佳）。

    【制用法】搅匀。涂于斑点处。

    【功  效】蜂蜜含有蛋白质、多种矿物质、天然香料、色素、有机酸、多种酶、多种维生素等，对治疗面部皮肤粗糙、黄褐斑、老人斑有一定的作用。

    5．香菜水治雀斑

    【用  料】香菜（即芫荽、胡荽带根的全草）适量。

    【制用法】洗净后加水煎煮。用香菜汤洗脸，久用见效。

    【功  效】  用治雀斑。

    注：患雀斑者在治疗期间，不宜吃苋菜、海带、胡萝卜、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃等，因为食后有可能使色素加重。

    6．桃花酒养肤消斑

    【用  料】桃花250g，白芷30g。

    【制用法】农历三月三日或清明节前后，采集东南方向枝上含苞初放的桃花，同白芷共分装于1000毫升的两个酒瓶中，密封，l个月后即可用。每日早晚饮服桃花酒l小盅，同时倒少许于手掌中，双手对擦，待手热后来回揉擦面部，连用l个月黑斑渐消，面部变白净红润。

    【功  效】养血祛斑美容。用治黄褐斑、黑斑、妊娠或产后出现的各种斑。

    注：据《浙江中医》1986年2期介绍，此方系化裁于《千金方》，作者共治20例，均收到明显效果。

    7．醋浸白术治雀斑

    【用  料】醋500g，白术50g。

    【制用法】用醋浸泡白术7天。以醋涂擦面部，日数次，应连续使用。

    【功  效】消斑洁面。用治黑斑、雀斑。

    8.茯苓膏洁面消诸斑

    【用  料】白茯苓、蜂蜜各适量。

    【制用法】将茯苓研成细粉，加少许蜂蜜搅拌调成膏状。每晚洗脸后以膏涂面，次晨洗去。

    【功  效】去面，消雀斑。用治面色暗黑，雀斑。

    注：据《姚僧坦集验方》介绍，此法应连续使用，约二七(14天)即愈。

    9．糯米膏祛雀斑

    【用  料】糯米30粒，生石灰半酒杯，碱面6克。

    【制用法】先将碱用温水溶化，然后倒入石灰内拌匀成泥状，再倒入另一稍大的杯中，将糯米扎入石灰泥内l／2，把石灰泥杯覆盖在潮湿地上，l2小时后，糯米已熟，将上半部熟米调匀成膏。用时针挑此膏点涂在雀斑上。涂后稍有痒痛感，约l0分钟可消失。

    【功  效】祛黑消斑。用治雀斑。

    注：据《浙江中医》l985年9期介绍，此法3日后雀斑可自行脱落，不留瘢痕。

    10．蔓菁子化黑痣

    【用  料】蔓菁子100g。

    【制用法】将蔓菁子炒透，研成细粉，加入少许精面，水调匀即成。夜夜涂之。

    【功  效】去黑斑，化黑痣，除皱纹。用治面部黑斑、黑痣、皱纹。

    11．乌梅方消黑痣

    【用  料】乌梅肉，轻粉。

    【制用法】烧灰存性，加轻粉，用香油调匀。点痣上，或涂敷胬肉。

    【功  效】去黑痣，蚀胬肉。用治皮肤表层血管瘤、鸡眼、赘疣、黑痣等。

    注：轻粉，中药名，由水银加工制成，性寒、味辛、有毒。此“乌梅方”见于《名医别录》并化裁而成。

    五，赤鼻白瘢

    1．茭白治酒齄鼻

    【用  料】生茭白适量。

    【制用法】茭白捣烂。每晚睡前敷于患部，次日晨洗去。同时，每日用茭白l00g煎水服饮。

    【功  效】利小水，解酒毒。用治酒齄鼻（赤鼻）。

    注：酒髓鼻是一种常见的慢性皮肤病。祖国医学认为是久食膏粱厚甘，湿热内蕴于肺，肺开窍于鼻而致本病。另外肠胃消化不良、长期便秘、妇女内分泌失调等也会导致本病。此外，毛囊虫寄生也与本病有关。应用本方时，要求饮食清淡，少吃或不吃鱼虾、酒等厚味食品。

    2．硫黄酒治酒齄鼻

    【用  料】硫黄l20g，烧酒l500ml。

    【制用法】将硫黄放砂钵内，以烧酒煮，煮干为度，取起备用。每用少许，放手内化开敷涂。

    【功  效】解毒、化瘀、止痒。治疗酒齄鼻有效。

    注：此方出自《疡医大全》。酒齄鼻即酒渣鼻。

    3．蛤粉抑茵消鼻赤

    【用  料】蛤粉（文蛤粉）25g，轻粉l0g，青黛7g，川黄柏7克，石膏（煅）25g，香油50ml。

    【制用法】上述前五味共研极细末，用香油调匀，用时加冷水使稠。先温水洗面，然后将药涂于鼻上，早晚各1次。

    【功  效】用治酒齄鼻。

    4．橘核核桃仁治赤鼻

    【用  料】橘核（末）3g，核桃仁1个。

    【制用法】将橘核微炒至黄，晒干，研为末，核桃仁也研碎为末，共调以温酒。敷于鼻子上。

    【功  效】养血生津。用治赤鼻。

    5．银杏酒糟治赤鼻

    【用  料】银杏（又名白果）3枚，酒糟少许。

    【制用法】银杏去壳，与酒糟共捣烂如泥状。每晚睡前涂鼻，次晨洗去。

    【功  效】解毒杀菌。用治赤鼻。

    6．枇杷叶方解毒凉血

    【用  料】枇杷叶、栀子仁等份。

    【制用法】枇杷叶去叶背之绒毛，同栀子仁捣碎研末。每服6克，温酒l0ml送下，日3次。

    【功  效】清热。用治赤鼻。

    7．焙牛胎盘治白癜风

    【用  料】牛胎盘1具，黄酒适量。

    【制用法】将牛胎盘洗净，用瓦焙干存性，研为细末。黄酒送服，分3次服完。

    【功  效】增肤色，消白癜。治白癜风有一定疗效。

    8．鳗鲡油祛风杀虫

    【用  料】活鳗鲡数条。

    【制用法】将鳗鱼清水漂洗，投入沸水锅中，加盖煮2～3小时，鱼油（即鳗鲡油）浮于水面，盛取备用。用时将鱼油温热涂擦患部，每次涂擦3～5分钟，日2次，l0天为一疗程。

    【功  效】用治白癜风、癣。

    9．炙热鲇鱼肉治白癜风

    【用  料】鲇鱼、食盐、醋各适量。

    【制用法】鲇鱼勿洗，连滑涎皮肉切剁细，加食盐和醋拌匀。用时先以布擦患部至发赤，即以此鱼肉炙热，用布包之熨患处。每日l次，以愈为度。

    【功  效】补中，益阴。用治身、面部白癜风。

    10．酒浸猪胰治白癜风

    【用  料】猪胰（又名肾脂，生两肾中间，在猪胃的后下方，形如牛舌）1枚，白酒适量。

    【制用法】猪胰放人酒内浸泡l小时，然后取出放在米饭上蒸熟。食之，连续吃l0枚。

    【功  效】用治白癜风。

    11．无花果叶治白癜风

    【用  料】无花果叶、烧酒各适量。

    【制用法】将果叶洗净，切细，用烧酒浸泡7天。以此酒涂擦患处，每日3次。涂擦此方后晒太阳半小时。

    【功  效】用治白癜风。

    注：据前苏联乌兹别克科学院植物化学研究所报告，从无花果叶里分离出的呋喃氧杂萘邻酮能加强紫外线对皮肤的作用，使皮肤恢复因患白癜风而丧失的本来的颜色。

    12．生芝麻油治白癜风

    【用  料】生芝麻油、白酒各适量。

    【制用法】每次用白酒10～15ml，送服生芝麻油10～15ml。每日3次，连服2个月以上。

    【功  效】润燥，祛瘢。用治白癜风。

    注：据《千金要方》介绍，此方尤对面部白癜风有效。服用期间应禁忌生冷、猪、鸡、鱼、蒜百日。

    13．硫黄豆腐治白癜风

    【用  料】硫黄2g，豆腐250g。

    【制用法】将硫黄研成细末，掺入豆腐。睡前一次服下。

    【功  效】发汗解肌，疏利血脉。用治白癜风。

    注：据《浙江中医学院学报》介绍，一女，45岁，患颜面及两手白癜风三年余，连服此方2周，全部消失。

    14．青核桃皮消白癜风

    【用  料】青核桃皮（未成熟的核桃青皮），硫黄5g。

    【制用法】青核桃皮洗净，捣烂如泥，加入硫黄再捣，调匀。搽抹白癜处，日日搽之。

    【功  效】祛白，变肤。用治白癜风。

    15．鲜姜治白癜风

    【用  料】鲜姜。

    【制用法】姜洗净，切片。用切面在患处涂擦，至姜汁擦干，再换l片，连续涂至局部皮肤发热为止。每日数次，坚持使用，2～3个月见效。

    【功  效】祛风强肤。用治白癜风。

    16．苦瓜涂擦治汗斑

    【用  料】苦瓜2根，蜜陀僧l0g。

    【制用法】将苦瓜洗净，切去瓜尖部，取出瓤子，瓜内灌入蜜陀僧细末，放火上将瓜烧烤熟，晾凉切成片状。涂擦患处，每日l或2次，连续l周即愈。

    【功  效】清热利湿，活血化瘀。

    注：汗斑，又名紫白癜风，多由脏腑积热，感受暑湿，郁于皮肤，以致气滞血瘀而成。常发于胸、背、颈项等部，初起皮肤出现紫色或白色的斑点，继则成片，甚至遍及全身，微痒，抓之稍有皮屑，夏重冬轻，具有传染性，本病与花斑癣相似。

    17．马齿苋汤祛瘢洁面

    【用  料】马齿苋（鲜品）60g。

    【制用法】水煎。洗瘢痕处，日2或3次，至瘢迹消除。

    【功  效】清热解毒。用治由于创伤或疮疖等痊愈后留下的瘢痕及对美容颇有影响的局部瘢块。

    六，美泽容颜

    1．一世容颜长不老方

    【用  料】鲜姜500g，大枣250g，食盐l00g，甘草150g，丁香、沉香各25g，茴香200g。

    【制用法】上七味共捣碎，调匀。每日晨开水冲泡当茶饮服l杯。

    【功  效】调养气血、滋润皮肤。用治人老色衰，面容憔惮、租糙无华。

    注：此方据《奇效良方》化裁。古籍云：“……煎也好，点也好，修合此药胜如孟，每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”

    2．慈禧太后美容方

    【用  料】海珍珠（海产贝类生成的）、茶叶各适量。

    【制用法】海珍珠研细。每次3g，每隔数日l次，茶水送服。

    【功  效】驻容颜，葆青春。用于养颜护肤，防治皮肤衰老。

    注：珍珠是一种名贵中药。味甘咸、性寒。功能定惊安神、清热益阴，对皮肤有很好的雷养作用。此方见于《御香缥缈录》。据慈禧内宫女官德龄记述，慈禧喜食此方，故年届古稀皮肤嫩细，面如桃花，容颜不衰。

    3．玉器美容

    【用  料】玉器，如尺、球、顶指等。

    【制用法】用体积不大的玉器在面部搓、滚、磨、擦，用力不大，速度勿快，闲时即用，持之以恒。

    【功  效】用于养颜美容。

    注：许多玉石中含有对人体有益的微量元素（硒、镍、钴、铜、镁、铁）慈禧太后有个奇特的美容方法，就是经常用玉石搓磨面部。此方法在李时珍的《本草纲目》中有记载。

    4．莲藕方驻颜轻身

    【用  料】莲花，藕，莲子。

    【制用法】上三味用量比例按7：8：9计算。置通风处阴干，研成细粉，存于瓷瓶内密封。每日早晚空腹以温开水送服1次，每次l小匙。

    【功  效】养阴清热，美容驻颜。用于体胖、容颜衰败、老态明显者。

    注：服此方治疗期，禁食葱、蒜等辛辣食物。据《太清草木方》介绍，此方有减肥和养护容颜作用。

    5．黑豆丸悦泽面容

    【用  料】黑豆、猪油各适量。

    【制用法】将黑豆浸泡后，蒸熟，晾在席上以稻草盖上，待黑豆逐渐变成黄色，取出晒干，捣碎研细。猪油炼过与豆粉掺和拌匀，捏丸如豆大。每日早晚各服l00丸，久服显效。

    【功  效】润肌肤，养容颜，肥肉腠。用治面无光泽、苍白萎黄、皮肤干皱粗糙、食少体瘦。

    注：此方引自《本草纲目》并化裁而成。《本草拾遗》云：黑豆“久服好颜色，变白不老”。

    6．酒浸猪胰美容颜

    【用  料】猪胰5枚，芜菁子100g，杏仁50g，土瓜根50g。

    【制用法】将以上四味用白酒浸泡l周。每晚睡前涂之。

    【功  效】润肤美容。皮肤粗糙、面黑者涂擦有益。

    7．桂圆肉泡酒美容颜葆青春

    【用  料】白酒l瓶，桂圆肉100g。

    【制用法】将桂圆肉泡在酒瓶内封存1个月后可饮。

    【功  效】充养肌肤，滋养面容，效果颇佳。

    注：猪头肉、鲢鱼、虾、蟹、狗肉、南瓜、茄子等物，可引起皮脂腺分泌旺盛加重皮肤负担，诱发皮肤疾患或加重皮肤病。

    8．大豆猪肝使面容滋润光洁

    【用  料】大豆、猪肝各50g，盐少许。

    【制用法】加适量水共煮，后下盐。吃肝饮汤，每日l次，连服2周。

    【功  效】滋容养颜，使面色红润。用治由于烟酸缺乏所致的皮肤粗糙。

    9．当归黑芝麻美容焕发

    【用  料】当归、黑芝麻各250g，红糖少许。

    【制用法】将当归、黑芝麻炒熟，研成细末，拌以红糖，搅匀。每次饭后吃l勺，日食3次，连续吃2个月。

    【功  效】滋阴补血、养荣润肌。使人面色红润，促使脱发重新生长。

    10．枸杞酒耐老驻颜

    【用  料】枸杞75g，白酒500g。

    【制用法】将枸杞（中药店有售）浸泡酒中，密封，3日后即可饮用。每日2次，可根据饮酒量酌用。

    【功  效】补肾强身。用治未老先衰，有助于恢复颜面滋润，皮肤光泽。对由于肝肾原因引起的腰酸腿软，头晕目眩也有疗效。

    11.兔肉令人肤泽如玉

    【用  料】兔肉

    【制用法】可煮食加配佐料，亦可作成各种菜肴，任意食用。

    【功  效】补气血，美容颜。用治面色憔悴、体质消瘦、皮肤粗糙，久食可使人皮肤光泽红润、细腻白嫩。

    12．黄瓜汁抗皱美容

    【用  料】鲜黄瓜。

    【制用法】将黄瓜洗净，捣烂取汁。脸用温水洗净，将黄瓜汁涂于面部，每日1次，很快见效。

    【功  效】养颜润肤，抗衰老，是有效的美容佳品。可以收敛及消除皮肤皱纹，使皮肤光洁、润泽。

    13．牛奶炖鸡补虚美容

    【用  料】嫩母鸡1只（约500g），鲜牛奶500g，白糖50g，姜2片。

    【制用法】将鸡开膛去内脏杂物，洗净，切作块，放入大炖盅内，下姜片，注入牛奶，加盖隔水炖3小时，加糖调味。吃肉饮汤。

    【功  效】补虚扶赢，嫩肤美容。常食不仅有美颜润肤的作用，而且有补虚损、益肺胃、生津润肠之力。秋冬进补，最为适宜。

    14．番茄蜜使皮肤白细

    【用  料】番茄（又名西红柿）、蜂蜜各适量。

    【制用法】将番茄洗净，切碎捣烂，用纱布过滤取汁，汁内加少许蜂蜜搅匀。涂于面部及皮肤上，每2日1次。

    【功  效】番茄与蜂蜜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量的钙、钾、钠、镁等元素，能使皮肤强健、润滑、细嫩、白净。延缓衰老。

    15．核桃韭子令肌肤光泽美丽

    【用  料】核桃仁1枚，韭子（炒）6g，黄酒适量。

    【制用法】核桃仁与韭子加水煎，用黄酒送服。每服5天加1枚核桃，加至20枚为止。如此反复再服用。

    【功  效】通血脉，润肌肤。可令人肌肤细腻，光泽健美，常服并可强身益寿。

    16．核桃仁炖蚕蛹润肤美容

    【用  料】核桃仁150g，蚕蛹50g。

    【制用法】先将蚕蛹略炒，与核桃仁隔水炖服。每日吃1次，连吃半月。

    【功  效】通经络，润血脉，乌须发。能使皮肤细腻光滑

    17．核桃大豆汤永葆面部红润

    【用  料】核桃仁10个，大豆300g，白及l0g，大米50g，白糖25g。

    【制用法】先将大豆、白及同炒熟磨成粉末。再把核桃仁放碗内，加开水浸泡5分钟。然后将核桃仁与泡过一夜的大米混在一起，用擀面杖将其擀碎，放人瓷盆中，加5～6杯水，经过充分浸泡后，用纱布过滤。将过滤好的汁倒人锅内，加入三杯水，再把磨成粉末的大豆、白及粉放人锅内，加白糖，煮成糊状即可。逐日食用。

    【功  效】通经，养荣，益血。经常服饮面部光滑而红润。

    注：据l982年第3期《食品科技》介绍，此方是著名的京剧表演艺术家梅兰芳先生生前最喜欢吃的美容食品。

    18．冬瓜仁美泽面容

    【用  料】冬瓜子（去皮）500g，白酒l000g。

    【制用法】将冬瓜子仁装入纱布袋，扎紧，放人沸水中浸泡10分钟，捞出晒干，再浸入沸水中浸泡，晒干，如此共浸晒3次。将瓜仁泡人酒中3天，捞出晒干，研成细粉。每日早晚l次，每次白水送服6克。

    【功  效】光泽皮肤，延年不衰。用治面色萎黄，皮肤粗糙、起皱纹，未老面先老。

 

    19．桃花美酒红润容颜

    【用  料】鲜桃花15朵，白酒（50°左右）500g。

    【制用法】用酒浸泡桃花3～5日。每日饮1盅。

    【功  效】泽容颜，使面如桃花。

    注：据《图经本草》载，桃花有峻泻作用，不宜多服。腹泻患者禁用。

    20．甘油加醋防皱纹

    【用  料】白醋、甘油（5：1用量）。

    【制用法】混合后调匀。涂搽皮肤。

    【功  效】润皮养肤，使皮肤逐渐细嫩。

    21．大枣汤治皮肤干裂

    【用  料】大枣200g。 

    【制用法】将枣洗净，加水煮烂。饮汤食枣，日服2次，可连续吃l个月。

    【功  效】健脾养血。用治肌肤失润、气血不正、皮肤干裂。

    22．蛋蜜粉膏除面皱

    【用  料】鸡蛋黄1个，蜂蜜l汤匙，白面粉l汤匙半。

    【制用法】上三味共放瓷皿内搅匀，涂敷在脸上皱纹处，15分钟后用温水洗净，再涂上珍珠冷霜（化妆品），以双手拇指对皱纹成直角方向按摩5分钟，然后用纱布擦掉。每日2次，连用1个月即可。

    【功  效】除脸部皮肤皱纹，使皮肤逐渐细嫩。

    23.黄豆油膏润肌护肤

    【用  料】黄豆、凡士林油（1：2用量）。

    【制用法】黄豆碾碎，过筛极细，与2倍的凡士林油混匀。涂抹患处，以包扎固定为宜。每日换药1次，三四次可愈。

    【功  效】润肤生肌。适用于治疗因寒冷或皮肤干燥所致的皮肤皲裂、粗糙。

    24．鸽蛋清白润肌肤

    【用  料】鸽蛋数枚，富强粉少许。

    【制用法】取鸽蛋清加富强粉调拌如膏状，装入瓷瓶内备用。每日早晚洗脸后涂抹面部。

    【功  效】白润皮肤。用治皮肤粗糙，面色枯黄无华。

    注：据《集验良方》载，涂抹此方“十日后，可使肌肤莹白如玉”。

    25．杏胶粘敛皮肤皲裂

    【用  料】杏胶（杏树裂缝中溢出的一种胶汁物，粘在树干上，凝结成块状，黑褐色有亮度）。

    【制用法】杏胶晒干或以炉灶余火煨干，碾成细粉，过筛备用。用时先将皲裂之处用温水洗净，杏胶粉加水少许调成糊状，涂抹患处，再用胶布贴紧固定。一两次可愈。

    【功  效】止痛，粘敛。用治手足皲裂。

    26．蜂蜜猪油治皲裂

    【用  料】猪油30g（煎沸后），蜂蜜70g。

    【制用法】待猪油冷却后与蜂蜜调匀，装瓶备用。使用前，先把患处用热水浸泡20～30分钟，使角质软化，去掉污垢，然后敷涂此药。每日早晚各1次。

    【功  效】润肤，防燥。用治手足皲裂、干燥、出血、疼痛。

    27．缩小眼袋美容颜

    【用  料】热水l升，食盐l匙。

    【制用法】热水中放入盐，搅匀后用药棉蘸盐水敷在眼袋上，待冷再换，反复多次，数天后眼袋可以缩小。

    【功  效】缩小眼袋。

    七，腋下狐臭

    1．田螺疗法治狐臭

    方一：

    【用  料】大田螺、巴豆仁各l个。

    【制用法】待田螺张开，将巴豆仁纳入，放于杯中，夏1夜，冬则7夜，自然成水。取此水搽之，日久见效。

    【功  效】清热，利水，杀虫。用治腋下狐臭难闻。

    方二：

    【用  料】大田螺1个，麝香l.5g。

    【制用法】待田螺张口，放人麝香，埋地中49天，取出。用前，以墨涂患处，候于，清水再洗，留有墨处即是患窍，遂以螺汁点之。

    【功  效】清热，辟秽，活血，散结，利水。用治腋下狐臭难闻。

    2．醋疗法治狐臭

    方一：

    【用  料】米醋l00克，茴香粉5g。

    【制用法】调和匀。涂擦。

    【功  效】散瘀，杀虫，辟秽。用治腋下狐臭。

    方二：

    【用  料】米醋（老陈醋最佳）、石灰粉各适量。

    【制用法】共调匀。将腋下洗净拭干后涂之。

    【功  效】散瘀，杀虫，解毒。用治腋下狐臭。

    3．泥鳅消炎除腋臭

    【用  料】泥鳅。

    【制用法】将泥鳅（不洗，带黏液）捣烂。涂敷腋下，连涂数次，直至治愈。

    【功  效】消炎散肿，解毒除臭。

    注：据《江苏中医》介绍，一妇患严重腋臭，夏季突然两腋下红肿疼痛，经用此方涂敷数次，红肿消退，腋臭亦愈。

    4．鲜姜汁涂腋消炎祛臭

    【用  料】鲜姜。

    【制用法】将鲜姜洗净，捣碎，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，每日数次。

    【功  效】消狐臭。

    注：《食疗本草》云，生姜有“去胸中臭气、狐臭”的作用，有“根绝”之功。

    5．灶心土除治狐臭

    【用  料】灶心土（即烧柴草的土灶内久经烧煅的黄土块）。

    【制用法】将灶心土捣碎，研细，过筛。敷抹腋下，每日数次。

    【功  效】敛腋汗，除腋臭。

    注：灶心土含硅酸、氧化铝、氧化铁等，能抑制大汗腺分泌，故能除腋臭味，但作用不持久。

    6．龙眼胡椒治腋下臭

    【用  料】龙眼核（即桂圆之核）6个，胡椒5粒。

    【制用法】共研细。外搽腋汗处。

    【功  效】敛湿祛臭。用治狐臭。

    八，乌须美发

    1．黑豆治青年白发

    【用  料】黑豆l50g，盐少许。

    【制用法】遵古法炮制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2次。

    【功  效】乌须黑发，益寿延年。

    2．芝麻核桃糖治须发早白

    【用  料】红砂糖500g，黑芝麻250g，核桃仁250g。

    【制用法】红砂糖放在锅内，加水少许，以小火煎熬至较浓稠时，加入炒熟之黑芝麻与核桃仁，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块即成。

    【功  效】补血养荣。用治头须早白、脱发。

    3．芝麻油治发落不生

    【用  料】生芝麻。

    【制用法】榨取其油。涂抹头皮，每日数次。

    【功  效】润燥，泽肤。用治头发枯干、脱落不生。

    4．乌发蜜膏滋润须发

    【用  料】何首乌200g，茯苓200g，当归50g，枸杞50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜适量。

    【制用法】将何首乌等前八味加水适量浸泡，再放锅内煎煮。每煎至20分钟取汁液1次，加水再煎，共煎取汁液3次。然后将3次汁液合并，再以大火煎沸，改用小火煎熬，浓缩稠黏如膏时，加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，待冷装瓶备用。每次l汤匙，以沸水冲沏饮用，日服2次。

    【功  效】补血养阴。用治须发早白、头发枯干、脱发不生。

    5．南烛膏黑发驻颜

    【用  料】南烛树枝叶或根皮（春夏取枝叶，秋冬取根皮）。

    【制用法】南烛加清水文火煎煮（用量配比l：2），过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服l匙南烛膏，日3次，久服有效。

    【功  效】固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。

    注：我国江淮一带，每逢清明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。

    6．木耳桂圆茶白发转乌

    【用  料】木耳3g，桂圆肉5g，冰糖适量。

    【制用法】木耳浸泡洗净，三味装杯。当茶饮用。

    【功  效】滋阴补虚，和血养营。久服能使白发变黑，枯发柔软滋润。

    7．首乌蛋汤使须发黑润

    【用  料】首乌30g，鸡蛋2个。

    【制用法】先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放人清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，待蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。

    【功  效】滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者服用。

    8．黑芝麻粥使发乌须黑

    【用  料】黑芝麻25g，大米50g。

    【制用法】将大米洗净，与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐 餐食用。

    【功  效】补肝肾，养血脉。用治须发早白。

    9．鸡油调昧久服生乌发

    【用  料】老母鸡1只。

    【制用法】将鸡开膛，洗净，以常法加水熬汤，煮4小时后晾凉，捞出汤上的浮油盛于碗内。再继续熬汤，再捞出汤上的浮油，反复多次至鸡烂，油捞净。吃饭时取鸡油拌饭菜调味，常食有效。

    【功  效】有补肝肾，生发、乌发之功。

    10．桑椹膏治疗须发早白

    【用  料】桑椹、蜂蜜各适量。

    【制用法】用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服l～2汤匙，每日l次，开水调服。

    【功  效】养血脉，乌须发。用治头发早白。

    11．乌发汤美容颜乌须发

    【用  料】熟地3g，怀山药3g，丹皮l.5g，枣皮2g，泽泻l.5g，当归lg，红花lg，天麻l.5g，制首乌5g，菟丝子3g，侧柏叶1g，黑豆5g，黑芝麻5g，核桃仁3g，羊肉500g，羊头l个，羊骨500g。

    【制用法】
    ①将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水锅内汆去血水，同羊骨、羊头块放人锅内（羊骨垫底）。
    ②将以上药物用纱布袋装好扎口，放人锅内，并放人葱、姜和白胡椒，加适量清水。
    ③将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉，切片后再放入锅中，用文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。服用时，可加味精、盐、调料。吃肉喝汤，每日早晚各1次。

    【功  效】滋肝补肾。用治脱发、头发早白。

    12．拔白生黑发方

    【用  料】老生姜皮300g。

    【制用法】放于有油腻的锅内，加盖不漏气，以文武火煎之。然后取出晾干，研成细粉备用。用时先拔去白发，用手指捏少许姜皮粉按人头毛孔中，或先点毛发根下后拔，再按入姜粉。

    【功  效】生黑发。用治白发。

    注：据《图经本草》介绍，此法“三日后当生黑者，神效。李卿用之有验”。

    13．酒泡花椒治毛发再生

    【用  料】白酒250g，花椒l50粒。

    【制用法】将花椒泡人酒内，密封7～l0天。取液涂搽稀秃部，每日早晚各l次。

    【功  效】除湿杀虫，止痒，促进毛发再生。用治病后头发稀疏、掉发秃头。

    14．羊屎鲫鱼健美毛发

    【用  料】羊屎适量，鲫鱼1尾。

    【制用法】鲫鱼剖腹去内脏，装入羊屎填满，再放人陶瓷罐内，密封盖口，并放火中烧变成灰，取出研成细末。用香油调涂头上，数日发即渐长而黑。

    【功  效】用治发稀、秃顶。

    15．桑麻叶生发剂

    【用  料】鲜桑叶、芝麻叶、淘米水各适量。

    【制用法】用淘米水煎煮桑、麻叶，煮沸后，文火再煮10～15分钟。稍温，用此水洗头，隔日l次。

    【功  效】桑叶有多量胡萝卜素及鞣酸，芝麻叶含有脂肪油，鎏黹水含有维生素B，都有营养头皮，促头发生长的作用。

    注：据《千金方》载，此法洗“七次可长数尺”。

    16．酥黑豆治脱发

    【用  料】黑豆500g，水1kg，盐少许。

    【制用法】将黑豆加水文火煮熬，以水尽豆粒饱胀为度。取出放盘内阴干，然后撒上细盐，贮于瓶内。每次6g，饭后吃，日2次，温开水送下。

    【功，效】对油风脱发（圆形脱发）、发蛀脱发（脂溢性脱发）、产后脱发及病期脱发以及白癜风均有效。

    17．核桃冰水防脱发

    【用  料】核桃2个，榧子3个，侧柏叶30g，冰水适量。

    【制用法】前三味共捣烂，用冰水（或雪水）浸泡周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。

    【功  效】防脱发，令发不落。

    注：据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落日润也”．

    18．酒浸尖辣椒治脱发斑秃

    【用  料】尖小辣椒l0g，老白干50g。

    【制用法】将尖辣椒切成细丝，用酒浸泡擦脱秃部位，每日数次。

    【功  效】用治脱发、斑秃。

    19．柚子核治发黄脱落

    【用  料】柚子核25g。

    【制用法】将柚子核用开水浸泡约一昼夜。用核及核液涂拭患处，每日2或3次。

    【功  效】用治头发枯黄、脱发及斑秃。

    20．牛骨头汤治中老年早秃

    【用  料】牛骨头250g。

    【制用法】将牛骨头洗净，砸碎，加水l千克，用文火煮4小时，使骨髓溶解。然后滤浓汁，除去碎骨头，冷却后置于瓷瓶中沉淀，最底层的黏性物质是能延缓头发衰老的。每天以适量涂于馒头或面包上吃。

    【功  效】健发强身。用治缺乏类黏蛋白和骨胶质所致的早秃。

    21．醋煮黑豆刷染白发

    【用  料】黑豆l20g，米醋500g。

    【制用法】以醋煮黑豆（不加水）如稀糊状，过滤去滓。用牙刷蘸醋液刷毛发，每日 1次。

    【功  效】用治各种非遗传性白发。

    注：头皮有皮肤病者禁用。

    22．花生仁末捻须色黑如漆

    【用  料】花生仁适量。

    【制用法】花生仁炒极焦，研细末。捻须发，经常使用。

    【功  效】老人须发皆白，可使色黑如漆。

    23．炒黑芝麻治毛发纵裂

    【用  料】黑芝麻、白糖各适量。

    【制用法】将黑芝麻炒至有香味为度，晾凉，擀成碎末，拌些白糖。每日早晚服l次，每次吃20g，可连续服食。

    【功  效】补肝肾，养五脏。用治毛发纵裂。

    注。毛发纵裂俗称“开花头发”，是指中年妇女的头发末梢开裂较长，形成羽毛状细丝，干燥，无光泽，容易折断。原因是头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明届增多。

    24．芝麻酱海带末健美毛发

    【用  料】芝麻酱、海带末、白糖、淀粉各适量。

    【制用法】芝麻酱晒干，掺人海带粉末、白糖、潮湿淀粉合拌，用手捏成团子粒，晾干即成。经常食用见效。

    【功  效】滋补身体。对毛发生长及润泽具有较好的疗效。

    25．黑芝麻使头发光亮秀美

    【用  料】黑芝麻500g，海带粉末250g，蜂蜜少许。

    【制用法】将黑芝麻炒香，同海带粉末调合，加适量蜂蜜。每日服1～2茶匙，可经常食用。

    【功  效】滋阴润燥，益血养荣。能使头发滋润发亮。

    26．韭菜大葱抑制头皮刺痒

    【用  料】韭菜、大葱各适量。

    【制用法】将两样洗净，切段，上锅加油爆炒。佐餐。

    【功  效】抑制头皮发痒和多屑。

    27．米醋润头皮防白屑

    【用  料】米醋。

    【制用法】头用洗头剂洗后，再以清水加少许醋洗涮1次。如头皮屑过多，用醋涂抹头皮，每晚1次，数次即效。

    【功  效】消脂止痒，养发护发。用治头发枯干易脱，头皮多屑。久用可使头发柔软光泽，不掉白屑。

    28．干桑枝治头皮屑多

    【用  料】干桑枝。

    【制用法】将桑枝烧成灰，用温热水淋浇桑枝灰，取其液过滤，洗头发。每日1次，约数次可愈。

    【功  效】疏风止痒，润皮防屑。用治头皮瘙痒，脱落白屑。

    注：据《圣惠方》云，此法“神良也”。

    29．核桃绿皮染发方

    【用  料】鲜核桃绿皮、蝌蚪等分。

    【制用法】上两味共捣如泥，涂抹须发，2或3次即黑。

    【功  效】染发成黑。用治须发早白。

    注：据《外台秘要》介绍．此法“一染即黑”。

    九，爽口香身

    1．杏仁膏使齿洁口香

    【用  料】生杏仁50g，食盐l00g。

    【制用法】杏仁浸泡后去皮尖，食盐上锅炒至变色，共捣成膏状。刷牙时使用。

    【功  效】洁齿，爽口，消炎。

    注：据《圣惠方》载，清末文人李慈铭满口牙齿黄黑．经用此方数日黄黑渐；半载余满口牙白。

    2．丁香除口臭

    【用  料】母丁香。

    【制用法】洗净，含于口中1粒。

    【功  效】除口臭，令口香。用治湿热或秽浊之气，舌苔黄腻或白腐腻苔之口臭，龋齿食滓腐烂之口臭等。

    注：丁香丰产于广东。

    3．浓茶漱口爽口洁齿

    【用  料】茶叶（红、绿、花茶均可）。

    【制用法】开水冲泡，以浓为佳。漱口。

    【功  效】去油污，爽口腔，除杂滓。可使口腔清爽，提神醒脑。

    注：李时珍云：用茶水漱口“能坚齿消蠹，深得饮茶之妙”。

    4．盐水漱口解毒洁齿

    【用  料】食盐。

    【制用法】以温水溶化食盐为20%食盐水。每日漱口1次。或早晚用盐末刷牙，其效更佳。

    【功  效】清热解毒，凉血洁齿。用治牙龈出血，清洁口腔，去口臭。

    5．柠檬化浊令口香

    【用  料】柠檬。

    【制用法】榨汁饮用。其皮细嚼咽汁。

    【功  效】柠檬含有3%～5%的柠檬醛及其他含氧化合物，是食用香精的主要原料。中医学认为，柠檬有“和胃，解毒气”之功，故此方常用治胃热口臭，有生津止渴，除口臭之作用。

    6．松树皮丸美容香身

    【用  料】松树皮（取第2层白皮）500g，大枣（去核）100g，肉桂50g，冬瓜子（去皮）100g，蜂蜜600g。

    【制用法】先将枣捣成泥，再将松树皮、肉桂、冬瓜仁研成细末，过筛，与枣泥拌匀，加蜂蜜调作蜜丸，如枣般大。每日早晚各服3～5丸，坚持服用，见效。

    【功  效】松树白皮是常绿大乔木油松的根皮，含有挥发，油，能直接产香，发散芳香气味。其他药可能是通过人体内分泌的代谢作用使皮肤散发香气。此种美容香身之方，在古医籍中，如《食疗本草》《千金翼方》里都有记载，据称有“香身辟秽”之功，久服“百日衣被皆香”之妙。

    7．竹叶桃树皮爽体香身

    【用  料】鲜竹叶、桃树皮（取第二层白皮）（2：1用量）。

    【制用法】以清水煮至剩余一半汤。用此汤沐浴。

    【功  效】据《千金翼方》介绍，常用此方能除汗臭，无汗能除身上的秽气，有香身爽体之效。

    8．檀香芳香洁身

    【用  料】檀香(取木材及内皮。檀香为常绿小乔木，我国台湾、海南岛栽培，木材极香)。

    【制用法】
    ①檀香木质极硬，经日晒后碾碎，过筛，再碾碎，反复数次取其粉末，沐浴时放人热水盆中，浸泡后芳香四溢，除污垢而香身。
    ②照上法做成极小碎块，装入绢袋内，随身携带，避汗臭而香身。除此还有制造檀香扇、檀香镯使用或佩带，都有香身的作用。

    【功  效】散芳香，醒脾胃。解汗臭气，有芳香洁身之功。

    9．香草浴液香身爽体

    【用  料】香草。

    【制用法】煎水沐浴用。

    【功  效】沐浴后使人身香气不散。

    注：香草，多年生草本植物，含豆香素，其味芬芳，我国古代民间常用香草浸剂沐浴爽身。《本草衍义》中的“茅香汤”即为此。