肌肉男教练力量被49岁挑担老汉完爆, 健身练出的肌肉一无是处?

或许是因为精致的肌肉身材比较容易拉仇恨，网上总是流传着“健身练的都是死肌肉”“这样的肌肉中看不中用”等等言论。

这一次，一位健身教练将挑战一名挑担大伯，分别通过搬重物、挑担子的方式，互相较量一下力量。

健身教练身材数据：身高187 体重95kg 年轻力壮；大伯身材数据：身高165 体重60公斤 马上50岁了。可见无论是量级还是年龄，大伯都不占任何优势。

第一项挑战：扛180斤重货物走到终点。两人一开始速度一致，但一段距离后，教练的握力、腰力明显不够用，最终挑战失败；而大伯始终保持一致速度，轻松抵达终点。

第二项挑战：挑起240斤重的担子。这一次实力相差就比较悬殊了，肩扛200多斤的教练根本无法起身，肩膀也无法承受此重量而感到疼痛；再看看大伯，一蹲一起就挑起了担子。

这样一比较，“健身肌肉不中用”的呼声就更大了。但大伯却用自己朴实的一句话，道出了真相：“隔行如隔山，他觉得挑担难，我还觉得去健身房练那些器械难呢！”

看到这我不得不说，许多拿健身与干体力活相比较的网友们，真是太傻太天真。隔行如隔山，它们虽然都会让你流汗、肌肉酸痛，但却完全不一样。

健身，是一种健康的生活方式。通过每天规律的运动，来强化你的心肺功能，减少体内的脂肪含量，强壮你的肌肉。最终让你获得健康、有型的身体。

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搬运工等一些职业，则是谋生的手段。他们一天的工作时间可能长达10多个小时，为了挣钱、为了糊口，你没得选。时间久了，可能会导致肌肉劳损、腰间盘突出等等职业病。

有多少人去健身，是为了能够搬起更重的货物呢？有谁拼命的搬运货物，目的却是为了练就一身健美的肌肉呢？

术业有专攻，健身人的身材棒，卧推、硬拉成绩远超普通人；工人们耐力强，干起体力活儿是一把好手。二者没有谁强谁弱，各有所长，怎么能去做比较呢？

同理，很多网友觉得肌肉男就是超人般的存在，一定要拳打嘴炮脚踢播求，能够干翻整个世界才对得起这身肌肉。对不起，在你狂妄的否定别人前，劝你先掂量掂量自己算哪块料！