恐惧、愤怒情绪对身体健康的影响
迪帕克:恐惧、愤怒降低身体免疫力,比如当恐惧时身体分泌某些化合物,它们干扰其它化合物间的平衡,引起身体失调。免疫力是身体的自我保护及防御机制,当免疫力降低,身体自我保护能力降低,导致各种健康问题,压力、焦虑、抑郁、胃病、肝病、肾病等等。愤怒导致胃酸、消化不良、便秘、腹泻、胃痛等消化系统疾病。
曦曦:为何愤怒影响消化系统,导致消化系统疾病?
迪帕克:因为愤怒使身体分泌某些激素,从而影响到消化系统。比如,愤怒使胃里分泌更多胃酸,意味着输送到肠胃的食物具有更多的胃酸。同时,愤怒影响到从大脑到肠胃的神经系统,使其功能不当,引起消化系统中的肠胃、肝等工作变缓,而胃酸增多,导致消化疾病。这些是身体对愤怒情绪的反应,当你愤怒时,感到怒火中烧,身体里有种烧灼感,这导致各个身体部分产生更多的酸性物。
梦蝶:各个身体部分产生更多的酸性物?
迪帕克:对,因为胃部分泌的酸性物更多,所以我们感到胃酸,实际上身体的各个部分都会产生一些酸性物,比如血液、尿液、身体里的每种液体都有一定的酸性物,当然除了酸性物,还有碱性物。愤怒影响到全身液体里的酸性物水平,使酸性物分泌增多,从而引起疾病,尤其是消化系统疾病。
曦曦:为何酸性物也伤肝呢?
迪帕克:因为肝、胆囊、胰腺等等也是消化系统的一部分。
曦曦:因为酸性物使肝脏负担过重?
迪帕克:对,因为肝脏要分泌更多的胆液来消化食物。
曦曦:肝脏问题会导致肾脏问题吗?
迪帕克:会,因为身体里的每个系统是彼此联系的,一个系统受到干扰,别的系统也受到干扰。如果全身酸性物分泌增多,肾脏要过滤掉更多的酸性物,对肾脏形成压力。同时,整个新陈代谢受到干扰,失去平衡。身体本来是一个平衡系统,酸碱彼此控制,始终保持酸碱度平衡。由于愤怒使酸性物分泌多,而碱性物不能随之分泌多,引起消化系统问题,同时影响新陈代谢、肾脏、免疫力等等。如果血液里酸性物增多,血液进入大脑,将引起一些神经系统疾病。
曦曦:什么疾病?
迪帕克:头痛、严重头痛、呕吐、眼睛干涩等。
梦蝶:为何愤怒导致酸性物分泌,而不是碱性物分泌?
迪帕克:我们观察到当人愤怒时酸性物分泌增多,但还不知道究竟原因。医学可能没有很好的解释,阿育吠陀也许有一些解释。
梦蝶:可否通过食用一些碱性食物调节体内酸性物?
迪帕克:可以,例如黄瓜、木瓜、苏打水等都具有碱性。但它们只减少酸性物,不能减少愤怒。
梦蝶:对,愤怒才是根源,如果不消除愤怒的话,仍然会导致酸性物分泌过多。
迪帕克:当恐惧时心跳加速,因为身体过度分泌肾上腺素。肾上腺分泌过度引起身体激动,新陈代谢速度加快,产生更多能量,使更多身体细胞死亡,身体内部产生损害。新陈代谢应该保持适当水平,过高过低都引起健康问题。
如果恐惧、愤怒等负面情绪的出现仅仅是偶然的、暂时的,产生之时会引起身体不适,但还不足以引起身体症状。如果我们持续保持这些负面情绪的话,将引起身体症状,产生疾病。实际上对于我们多数人而言,恐惧、愤怒等情绪是一种持续的状态,只是我们并未觉知,以为是偶然事件所引起的。平时恐惧愤怒等情绪就藏在我们心里,只不过有的人感觉不到,有的人感觉强烈。当感觉非常强烈时将造成身体问题,而感觉不到也对身体产生渐进的伤害,实际上所有的健康问题都是由于这些负面情绪所导致。所有疾病的根本原因是免疫力降低,恐惧、愤怒等负面情绪使身体持续分泌某些化合物,导致免疫力渐渐降低。
所有药物只针对疾病的症状,实际上我们最需要解决的是恐惧及愤怒,如果我们能化解恐惧及愤怒,免疫力将发挥正常功能,我们将免于疾病。
曦曦:当我们谈到养生时,更注重的是营养及食物,这是否误区呢?