这些护眼冷知识,不收藏一下真的如失至宝

你真的学会使用滴眼液了吗?

很多人在使用滴眼液的时候始终保持错误的滴法,我经常看到我的同事在使用滴眼液的时候,是将其滴到眼珠正中央,这是不正确的!滴眼液的正确使用方法是,首先清洗双手,将头后仰,手指拉开下眼睑同时眼睛向下看,将滴眼液滴在下眼睑的沟槽里。注意眼药水的瓶口不要接触到眼睛,避免交叉感染。滴眼后可以将眼珠四下活动一圈。

不要揉眼睛

我非常理解眼睛发痒时想用手揉眼睛的冲动,但是揉眼睛的确会给眼睛带来伤害。首先在揉眼之前我们做不到按时洗手,在未洗手的情况下揉眼睛,我们知道手部是非常脏的,隐藏着看不见的细菌和污垢,在揉眼睛的时候手会将这些脏东西带入眼睛造成感染和发炎。

护眼贴和蒸汽眼罩真的不是智商税

很多人觉得市面上的护眼贴和蒸汽眼罩是智商税,实际不是。一些好的产品的确是能够帮助眼部缓解视疲劳,尤其是含有植物精华成分的,大多数都包含了对眼睛有益的成分,经常使用还是有一点效果的。

多吃富含营养的食物

一些蔬菜和水果当中含有大量的维生素和花青素,对于眼睛是有诸多益处的。像一些黄绿色的植物当中,还含有抗蓝光以及抗氧化的叶黄素和玉米黄素,这些食物能够补充我们眼部需求的微量元素和维生素,防止眼部功能退化。

护眼是个好习惯,日常我们要做到坚持护眼。眼睛是非常重要的器官,你看到的色彩和画面,都是眼睛的功劳!

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