这些护眼冷知识，不收藏一下真的如失至宝

你真的学会使用滴眼液了吗？

很多人在使用滴眼液的时候始终保持错误的滴法，我经常看到我的同事在使用滴眼液的时候，是将其滴到眼珠正中央，这是不正确的！滴眼液的正确使用方法是，首先清洗双手，将头后仰，手指拉开下眼睑同时眼睛向下看，将滴眼液滴在下眼睑的沟槽里。注意眼药水的瓶口不要接触到眼睛，避免交叉感染。滴眼后可以将眼珠四下活动一圈。

不要揉眼睛

我非常理解眼睛发痒时想用手揉眼睛的冲动，但是揉眼睛的确会给眼睛带来伤害。首先在揉眼之前我们做不到按时洗手，在未洗手的情况下揉眼睛，我们知道手部是非常脏的，隐藏着看不见的细菌和污垢，在揉眼睛的时候手会将这些脏东西带入眼睛造成感染和发炎。

护眼贴和蒸汽眼罩真的不是智商税

很多人觉得市面上的护眼贴和蒸汽眼罩是智商税，实际不是。一些好的产品的确是能够帮助眼部缓解视疲劳，尤其是含有植物精华成分的，大多数都包含了对眼睛有益的成分，经常使用还是有一点效果的。

多吃富含营养的食物

一些蔬菜和水果当中含有大量的维生素和花青素，对于眼睛是有诸多益处的。像一些黄绿色的植物当中，还含有抗蓝光以及抗氧化的叶黄素和玉米黄素，这些食物能够补充我们眼部需求的微量元素和维生素，防止眼部功能退化。

护眼是个好习惯，日常我们要做到坚持护眼。眼睛是非常重要的器官，你看到的色彩和画面，都是眼睛的功劳！