4个诀窍帮助糖尿病患者轻松准确测血糖

测血糖是糖友们每天都要进行的操作，但是总有人糖友因为一些细节上的问题导致血糖测不准，那我们来看看在采血过程中有哪些问题需要注意的呢？

1、采血方法要恰当

很多糖友都反应测血糖时会有疼痛感，如果针刺过浅，不足2毫米，针头没有完全穿透表皮导致出血量不足。过度挤压又会造成组织液对血液标本的稀释，会使结果出现假性偏低。

针刺过深不仅很疼还会产生紧张心理，从而使交感神经兴奋，促使血糖升高造成结果的不准确噢。所以说采血时穿刺深度要适宜，可以根据皮肤的厚薄及时调整进针的深度，一般刺入深度为2~3毫米。

最好使手臂下垂15秒，另一手从手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分钟左右，待指尖的末梢红润，让血液自然流出，或从指根处往前推挤，不能只挤压扎针部位。

2、选择合适的刻度

一般采血笔有“1~5”几个数字，这是指针头刺入皮肤的深度，要根据自身皮肤的厚薄程度调节采血针的深度。

如果是首次使用对深度没有什么概念，先调节个中等的刻度“3”试试，然后根据使用情况再进行微调。采血量也不是多多益善，只要满足检验所需即可。

那么有没有测血糖不痛的采血笔呢？当然有，安稳+诺采笔，全新升级，减震性强，经过多次试验仿若无痛。采血笔要紧贴皮肤，牢牢地贴实了指尖再按弹针按钮。

3、不在一个部位重复采血

因为无名指血液较丰富，采血较容易，且无名指相比其他4根手指，相对活动量少，不易感染。除了无名指，中指和小指也司以，测的次数多的人可以尽可能把损伤分散到每一个部位，而不是在一个或少数几个部位重复多次。

注意不要在指尖采血，而应选择手指两侧，因手指两侧的神经末梢分布较少，针刺后疼痛感较轻。经常选择以前不习惯用的部位，虽然大家会觉得从习惯的部位采血既感觉方便，又容易把血吸到试纸条上。但是，只要在不习惯的部位多试用几次，也会很快适应的喔。

4、皮肤清洁

测血糖时必须保持手指清洁，手指上的食物残汁或其他脏物都会影响血糖数值。测血糖时要用温水洗净双手，待皮肤干后再进行测量。

有的糖友可能会认为在医院做血常规等检查时，护士都会用酒精棉球擦拭指头，然后再扎针取血，所以平时在家测血糖，也用酒精消毒采血部位。

有些糖友的皮肤因血糖高而变得干燥，如再用酒精消毒，容易促使皮肤更干燥、增厚、粗粗糙甚至破裂。为了防止或减轻这些不良反应，在采血前要先用温水及中性肥皂或洗手液洗净双手。温水可增加手指血液循环，尽量避免手凉时采血。平常可以多用一些护手霜有助于防止皮肤干裂。如果温水洗完，手还是很凉，可以用热水泡手，准备一盆40℃左右的温水，将手掌浸泡5分钟左右，待手掌红润，感觉暖和，就容易采到血了。有些老年糖友末梢循环差，如果长期采血困难，可以请医生判断有没有微循环的问题，如果有的话，可以在医生的指导下用些改善微循环的药物。