佟彤老师答亚健康人的提问。
眼睛经常干涩、发红，舌苔厚腻的情况，是否适合用生白术、当归、升麻、黄芪、枸杞、菊花以及山楂一眼睛红意味着有肺火，而黄芪容易使人上火，所以可以先去掉黄芪。至于其他药，可以一起泡水喝，也比较适合你用。
起泡水喝
如果大便干燥并伴有这些症状，多是上火了，可以用连翘败毒丸清热去火，吃到大便通畅、症状缓解后就停药。大便通畅是诸多不适症状缓解的前提，为此，日常可以多吃芹菜、猕猴桃、火龙果这类高纤维水果，保证大便通畅。
如果大便不干，身体严重疲劳的同时伴有口腔溃疡，多是气虚所致，可以含服补中益气丸，既能局部上药，又可以透过口腔粘膜，快速吸收药效；如果身体和舌头都偏瘦，阴虚可能性则比较大，可以含服六味地黄丸，有助于从根本上减少口腔溃疡发作。
后背的脓包，可以用如意金黄散外敷，有助于加速消肿。
：我今年53岁，停经已有二年，不知道为什么今年4-5月又开始来月经了，现在每晚入睡特别困难，经常是想睡却睡不着，请问老师，我该怎么办呢？
如果舌头胖有齿痕，平时也容易疲劳，可以试试人参归脾丸；如果潮热盗汗、舌头红瘦，可以试试天王补心丸。
Q5：老师您好！我长年口干舌燥，有时候半夜还会因此而醒，喝过一段时间麦冬茶，但没有效果。请问老师，我还可以如何调理？
你要先到医院查清造成口干舌燥的原因。常见的原因有糖尿病、干燥综合征，如果都不是，可以试试每天用麦冬10克搭配乌梅10克，开水冲泡代茶饮，或是时常用佟道的乌桂生津膏（点击链接，一键购买），达到“甘酸化阴”的目的。
夏天出汗特别多，气虚的可能性比较大，可以试试玉屏风颗粒。
阿胶糕（点击链接，一键购买）可以吃，只是不能帮助你改善现有的症状。你的问题在于脾虚，山药、葛根、茯苓这个组合更适合你，不妨试试用茯苓山药葛根粉（点击链接，一键购买）调理身体。如果大便不干，还可以试试人参归脾丸，这个药能帮助你助眠。
女儿常年手脚冰凉、痛经。请问老师，可以吃复方阿胶浆吗？夏天有可以喝吗？
她的情况应该是气血虚，可以试试复方阿胶浆。夏天吃，有“冬病夏治”的效果。
老师，我应该是阴虚火旺，经常口腔溃疡，晚上睡觉时会耳鸣，早上起床，眼睛眼屎多，请问我适合吃哪种地黄丸呢？
睡眠不好，可以试试人参归脾丸，如果问题比较严重，可以和人参健脾丸每天各吃一次。
你没说他有无乙肝病毒感染，因为乙肝病毒携带者时常脾气暴躁、消化不好。建议他到医院做个乙肝病毒检查，如果是阳性，需要及时接受规范的抗病毒治疗。
佟老师好，我37岁，女，睡眠浅梦多，身体上热下寒，五心烦热，舌苔白腻、舌头胖大有齿痕，稍微一走路就觉得腿脚沉重。跟随您学习中医知识很久了，购买了您店铺里的百桂上清茶，搭配阿胶粉一起吃；养血安神颗粒和佟道的黑糖姜茶，在经期用；夏季坚持艾灸，不知道这些方法对不对？
你吃的这些药食基本正确，只是黑糖姜茶（点击链接，一键购买）可以暂缓，与此同时，用足贴每天临睡前贴敷足底涌泉穴，第二天早上再揭下来。如此配合百桂上清茶（点击链接，一键购买），引火归元的效果更好。
需要注意的是，用红豆薏米汤祛湿是有讲究的，其中最重要的一点就是，薏米一定要用炒薏米，因为薏米本身性凉，生薏米直接煮汤熬粥可能更生湿。一般来说，药店买的薏米多是炒薏米，而超市买
如果确定肺没问题，而且也没有痰，过敏的可能性比较大。你可以试试苏黄止咳胶囊。
回的薏米多是生薏米，需要用铁锅炒至微黄后再煮汤熬粥。