1.脾虚，湿热严重

Q:现在确诊脾虚，湿热严重，这边的中医水平有限给我开的方子去热有余去湿不足，而且脾虚太寒凉也受不了

朋友推荐我服了一个月的知柏地黄丸后也不见得有好转，我现在在服健脾丸。不知道这两种中成药能不能同时服，或者有没有更适合的药

A：吃药是为了健脾化湿,吃薏米同样是帮助化湿,但都不是解决造成湿困的主因的.湿困的源头不解决,药也就只能治标.你想要真正解决问题,就必须从问题的症结出发----那就是你的情绪困扰.长期情绪压抑郁闷的人,思虑过重的人,郁郁不得志的人必然是湿困的人,湿困的人舌体偏胖,有齿痕,女生会经水偏长或经水绵绵,脉象沉细,情绪压抑,胸部沉闷,有的易自汗,便溏,里急后重,小便无力,头部经常昏昏沉沉,或头晕头痛,头维穴,太阳穴,下关穴摸上去经常是热的,这种人的手背或大腿胃经路过的地方,体表温度会高于其他部位,尤其是每天下午3:00以后,包括额头,温度都会上升,但西医的温度计测量又不能表现出来.其最大的症候就是肠胃不适,或常打屁或常打嗝,这就是中医的情志致病

脾与胃互为表里,最初脾会不好的人是因为胃不好,而胃不好的原因是因为自然界的细菌入侵,当孩子出生后,必然与自然界的风风雨雨打交道,风寒暑湿热是古代中医的归纳,当时不可能有细菌病毒这些概念,但古人确实知道自然界存在致病因素.当细菌入侵人体后,各种不同的细菌它们也是有自己的生存喜好与要求的,有的细菌就比较喜欢在胃里生存,有的就会在肠里生存.细菌进入人体在人体里定居下来,人体对付它们是由自身的状态来决定的,当能力够的时候,人体会拼命抵抗----婴幼儿阶段,那时后会发烧,会拉肚子,会流口水,会有湿疹,会有眼屎,,,,,,,.当人体的能力不够时(或当下不是重点工作时),人体与细菌的关系是个寄宿主,细菌在人体里是有控制状态下的生存.这种情况下,人体几乎没有它们存在的感觉,很多胃不好的人,他们可以有脚气,可以大腿胃经处脂肪慢慢变厚,脸颊处脂肪堆积起来,胃部脂肪堆积起来,头顶部脂肪堆积起来,可以有上臼齿蛀牙,,,,,,但不见得有任何胃不舒服的感觉,不过背部胃俞穴摸上去,一定比较厚实，但胃不见得有不舒服的感觉。

一家人一起生活,中国人生活的习惯一定是共餐,当一个人的筷子到餐盆里夹菜的时候,他的口水也就到了菜里了,口水里是有个人口腔里系带的细菌的,在共餐的过程中也就是分享细菌的过程,要想不受感染也难,这就是为什么一家人往往会有相似的病,类似的体形.

胃里有了细菌后，由于位置不同，其反映出来的症状也各异，但无论如何都与他的胃经络有对应关系，与脾有表里关系。脾是主运化的，受到胃的影响，脾的运化能力受阻，下降，进而造成身体的垃圾不能及时运出去，那就是水湿滞留，饮，痰，脂肪，是一家的，只是含水量不等，表现出来的形态就不同了。

胃里有细菌是一件事，人还是生活在社会里的，面对的不仅是自然界的伤害，随着社会的进步，物质的丰富，欲望的膨胀，社会的伤害也就越来越提升到议事日程上来了，同样胃里有细菌，假设内部的情况雷同，但在社会中生存的机遇不同，有的人比较顺利，有的人就比较坎坷，那个生活在逆境中的人，情绪波动一定就会比较大，这就是中医的情志致病，这时候，胃里有细菌病灶的人就会有不舒服的感觉了，胃胀，泛胃酸，经常打嗝，没胃口吃不下，，，，，由于对应的部位不同，有牙疼的，嘴唇干的，吞咽不爽的，头脑昏昏沉沉的，头痛脑热的，天旋地转的，，，，，。

情绪波动有大有小，有长有短，但无论大小长短都会冲击人的内分泌，造成身体内部的混乱，使人体无法正常运转，情绪的范围很广，无论是压抑郁闷不开心，还是大怒大喜大悲，，，，，。无论是阴虚者，阳虚者，还是阴阳两虚者，甚至已经到了不虚者，都可以有情志致病。人体是全能的，是智慧的，但人体不能驾驭情绪，情绪却会破坏人体的内环境的平衡，中医药能帮助患者补救，前提是患者必须放下再放下。现代人与古代人信仰不同，追求不同，心态不同，造就了现代的病人，难为了现代的医生。

脾主思，思伤脾，这是这个脏器固有的属性，脾的母亲是心，化湿能健脾，强心更能健脾，心为脾之母，作为平时自我保健，

1，遇事放得下----放得越快越好，这是关键，是真正解决问题。

2，经常去压膻中穴----心包经的募穴（每天30分钟），这是补救。

3，经常压太冲穴----5分钟，帮助降气。人一生中会遇到的事是千变万化的，会生大大小小的气不足为奇，气能否沉降是大事化小，大病变小病的要点。

4，身体有不适去找中医，不是每个人承担得起惊吓的。

5，平时就开始自学一点中医，慢慢走进中医，用中医的观念理解人体，解读人体，才不会无知到人云也云。

你可以试试看逍遥丸+归脾丸各一并，每日用青皮陈皮（各3克）泡水送服，如果没有新的情绪干扰，两周