为什么精英都是时间控呢？人在睡前的2小时...
为什么精英都是时间控呢？
人在睡前的2小时决定人生。
周末不需要去刻意补充睡眠
限定工作时间，就可以高效完成工作
睡前的15分钟是记忆黄金时间
早上30分钟是夜间2小时
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【为什么精英都是时间控？】
→→睡前2小时决定人生 →→周末不用刻意补充睡眠 →→限定工作时间,人就可以高效完成工作 →→睡前15分钟是记忆黄金时间 →→早上30分钟是夜间2小时 →→神之时间管理书六原则 原图分享给你
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