【每日歌诀】马丹阳天星十二穴治杂病歌歌诀详解（附音频）
马丹阳天星十二穴治杂病歌
马丹阳（1123年一1183年）金道士。道教全真道北七真之一，全真道遇仙派的创立者。初名从义，字宜甫，更名钰，字玄宝，号丹阳子，宋陕西扶风人。后迁往山东登州宁海县（今山东省牟平）。擅针灸疗法。
三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，
环跳与阳陵，通里并列缺。合担用法担，合截用法截，
三百六十穴，不出十二诀。治病如神灵，浑如汤泼雪，
北斗降真机，金锁教开彻，至人可传授，匪人莫浪说。
足三里、内庭、曲池、合谷、委中、承山、太冲、昆仑、环跳、阳陵泉、通里和列缺12个穴位，临床应用广泛。适合采用上下两穴或左右两同名穴治疗的是担法（也有人认为担即补法）；适合独取一穴治疗的是截法（也有人认为截即泻法）。
全身360多个穴的治疗作用，上述12穴都能概括，治病效果灵验，简直就像开水泼在雪上立刻融化。这是神仙真传，可以打开治病这把金锁。聪明至诚的人才可以传授，对行为不良不诚实的人不能传授。
足三里
三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，
肠鸣并泄泻，腿肿膝胻酸，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般。
年过三旬后，针灸眼变宽。取穴当审的，八分三壮安。
足三里穴是胃经合穴，位于外膝眼（犊鼻）直下三寸。本穴能治疗腹胀、腹泻、肠鸣和胃中寒邪，能治疗膝部和小腿酸痛、肿胀，还可补伤寒之后的瘦弱虚损以及治气臌病等，对30岁以上的人针灸足三里强壮保健作用很大，可使体健眼亮。本穴要取准确，一般针刺八分，灸三壮。
足三里属足阳明胃经，乃本经“合”穴，里指邑、居，有集会通达之意，三指膝下三寸，故名足三里。
内庭
内庭次趾外，本属足阳明。能治四肢厥，喜静恶闻声，
瘾疹咽喉痛，数欠及牙疼，疟疾不思食，针着便惺惺。
内庭位于足次趾和中趾问的趾缝端，属足阳明胃经，能治疗四肢厥冷、胃经热引起的心烦喜静、荨麻疹、咽喉肿痛、牙痛、疟疾不能进食以及频繁呵欠症。
内庭属足阳明胃经，乃本经“荥”穴，内，指里边；庭，指院穴当趾缝端，如门内之庭院，故名。
曲池
曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，
挽弓开不得，筋缓莫梳头，喉闭促欲死，发热更无休，
遍身风癣癞，针着即时瘳。
曲池应屈肘拱手取穴，位于尺泽和肱骨外上髁之间。本穴善治肘关节疼痛、因受风邪引起的手臂无力，不能开弓射箭，不能举臂梳头。还能治疗各种热证、咽喉肿痛及各种皮肤病如风癣和癞疥病。
曲池属手阳明大肠经，为本经“合”穴。该穴屈时取穴，穴外有凹，形似浅池，故名。
合谷
合谷在虎口，两指歧骨间。头疼并面肿，疟疾热还寒，
齿龋鼻衄血，口噤不开言。针入五分深，令人即便安。
合谷穴在虎口部，第一、二掌骨之间，平第二掌骨中点处。本穴主治头痛，面部肿痛，龋齿牙痛，鼻衄以及疟病寒热往来，牙关紧闭不能说话等症，一般针五分深。
合谷属手阳明大肠经，乃本经“原”穴，肉之大为谷，二处相连为合，穴当大指，二次指岐骨间，该处形似深谷，故名。
委中
委中曲腘里，横纹脉中央。腰痛不能举，沉沉引脊梁，
酸痛筋莫展，风痹复无常，膝头难伸屈，针入即安康。
委中穴位于腘窝，腘横纹中点，腘动脉外侧。委中是足太阳经穴，主治腰脊沉重疼痛，酸痛，活动不利，以及因感受风邪，风痹反复发作，膝关节屈伸困难等症。针刺即有良效。
委中属足太阳膀胱经，委，指弯曲，穴在腘窝正中，委而屈之取穴，故名。
承山
承山名鱼腹，腨肠分肉间。善治腰疼痛，
痔疾大便难，脚气并膝肿，辗转战疼酸，
霍乱及转筋，穴中刺便安。
承山穴别名鱼腹，位于小腿后腓肠肌下部分肉间。本穴善治外感寒湿或闪挫腰痛，痔疮肿痛，大便困难，因脚气而引起的膝肿，战傈不能站立，胫酸脚跟痛以及由于霍乱吐泻而引起的拘挛转筋。
承山，属足太阳膀胱经，承，指承接，穴在腓肠肌肌腹下端凹陷处，是处形若山谷，故名。其功能舒筋脉，理肛疾。
太冲
太冲足大趾，节后二寸中。动脉知生死，能医惊痫风，
咽喉并心胀，两足不能行，七疝偏坠肿，眼目似云矇，
亦能疗腰痛，针下有神功。
太冲穴属肝经，位于足背第一、二跖骨结合部的前面，距本节2寸。下有第一跖背动脉应手，可判断生死。本穴主治惊风，癫痫，咽喉肿痛，心胁部胀痛，小肠疝气，睾丸偏坠痛，眼花云翳内障，还能治疗腰痛。
太冲属足厥阴肝经，木穴为肝经“原”穴“输”穴，肝主藏血，“冲”要冲，因局部脉气盛大，故名。
昆仑
昆仑足外踝，跟骨上边寻。转筋腰尻痛，暴喘满冲心，
举步行不得，一动即呻吟，若欲求安乐，须于此穴针。
昆仑穴属足太阳膀胱经，位于跟骨上边外踝高点与跟腱之间的凹陷处。主治腰骶疼痛，足跟肿痛，转筋，行走困难，还能治疗突发的喘咳胸满，气上冲心。
昆仑属足太阳膀胱经，为本经“经”穴，昆仑，指山名，形容外踝高突如山，穴在其后，故名。其功能清头明目，利腰摧产。
环跳
环跳在髀枢，侧卧屈足取，折腰莫能顾，冷风并湿痹，
腰胯连腨痛，转折重欷歔，若人针灸后，顷刻病消除。
环跳穴属足少阳胆经，位于臀部，侧卧屈膝大转子高点至骶管裂孔连线的外1/3和内2/3交点处。本穴主治腰痛不能弯以及由于风寒湿侵袭而形成的痹证，腰胯牵连腓肠肌疼痛，活动加重。针灸此穴后疼痛即刻可以缓解。
环跳属足少阳胆经，穴当髀枢，针此穴疾去痛止，可跳跃如常，故名。
阳陵泉
阳陵居膝下，外臁一寸中。膝肿并麻木，冷痹及偏风，
举足不能起，坐卧似衰翁，针入六分止，神功妙不同。
阳陵泉穴属胆经，位于小腿外侧，腓骨小头前下缘凹陷中。本穴主治膝关节肿痛、麻木，由于风冷痹证引起的下肢疼痛沉重、步履艰难，坐卧好似衰弱的老翁，针刺此穴六分，功效神妙。
阳陵泉属足少阳胆经，为本经“合”穴，外侧为“阳”、“陵”指高处，“泉”凹陷，穴在下肢外侧腓骨小头前凹处，故名。
通里
通里腕侧后，去腕一寸中。欲言声不出，懊恼及怔忡，
实则四肢肿，头腮面颊红，虚则不能食，暴瘖面无容，
毫针微微刺，方信有神功。
通里穴属手少阴心经，位于腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。本穴主治突然失声，心烦懊恼，心悸怔忡，肘臂肿痛，头面红赤的实证；以及突然失声，面色苍白，食欲不佳的虚证。用毫针刺本穴有神效。
通里属手少阴心经，为本经“络”穴，经过为通，邻里为里，是穴为手少阳络脉由此别处，与手太阳经联络，经气由此通达表里二经，故名。
列缺
列缺腕侧上，次指手交叉。善疗偏头患，遍身风痹麻，
痰涎频雍上，口噤不开牙，若能明补泻，应手即如拿。
列缺穴属手太阴肺经，位于腕部桡侧桡骨茎突上方距腕横纹上1.5寸。简便取穴法：两手虎口自然平直交叉食指按于茎突上指尖下凹陷处是本穴。本穴善治头项部的疾患和全身感受风邪麻木、痰涎多、口噤等症。根据病情采用针刺补泻手法，效果明显。
列缺属手太阳肺经，为本经“络”穴，该穴位于桡骨茎突的缺列外，手太阴脉从这里别走手阳明脉，故名。
以上天星十二穴都为人体十二经脉最重要和常用的穴位之一，其治疗病症广泛，疗效明显。
▶ 注：所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
编辑：栀子 核对：百会