✔头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题...

✔头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问
题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多
因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有
关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉
到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下
选择：
1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三
焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，
以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效
穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按
摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调
节长期情志病极为有效，对各种头面部疾
病，以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛；一般属于胃经的病症。
从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几
分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴
(络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴
'也可有效缓解眉棱骨痛。
3、上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上
部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳
陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果
不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵
泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同
时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。
另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或
针刺百会穴。
7、后头痛；属太阳经病。可以按摩小肠经的
后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志的。另外，膀胱经的京骨穴也可。

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8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项
寻列缺”。
9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头
痛。
肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳
鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主
要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌
淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通
过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改
善。
10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右
肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有
关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常
见。有网友提供了肾经的筑宾穴（同时也是
奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时
缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的
一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另
外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴
(合水穴)来调理。如果经常出现的是右边
的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过
按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要
症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定
要及时就医。
12、酒后头痛：十指梳头，特别是两侧胆
经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。
每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只
要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之
后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。
不必非得按照书上的定位方法来测量。
从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经
络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据
头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，
从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即
大道至简！