《刻意练习》——你投资可能只是重复着过去，没有刻意练习没有进步 所有的杰出与成功技能基本都是刻意练习...

所有的杰出与成功技能基本都是刻意练习的结果。

人与人之间的差异，就在于在从事某项工作或者事业的时候刻意练习的程度，这个刻意练习不只是做一件事就是刻意练习，很多人都做投资，做股票，很多人号称做了十年股票，但只是在股票市场重复了十年第一年的过程而已，没有刻意练习精进，就没有进步。遗憾的是绝大部分人是这样的。刻意练习代表的是时刻想办法精进。

简单重复过去的动作或者工作不叫刻意练习，刻意练习是不断思考如何改进，如何进步，从细节入手，每次精进一点点，不断进步，才能提高。而不是混日子，或者顺其自然。

比如打篮球，我10年前打篮球水平现在的水平基本一样，我没有进步，某些方面还有退步的。每次打篮球都是用本能，没有考虑如何改进，如何练习新的动作、如何改进投篮、如何改进突破等等。

投资也是一样的，没有刻意练习，只是不断重复的着过去的动作而已。你现在买股票问题在哪里，过去的成功与失败标的拿出来，什么原因。现在投资水平停滞不前的原因，是行业能力圈限制了，还是财务基础知识限制了，还是对市场规律的认知，亦或是没有搭建成型的系统？找出问题，一一精进解决就是刻意练习的过程，才能进步，当然过程会很不舒服。有兴趣会减少这过程的痛苦，所以在喜欢的行业更容易出成就。

其他很多行业都是这样的，有的人做两年相当于别人做十年的水平，那就是持续不断地精进，刻意去练习提高，如果只靠工作碰到问题解决去提高，某些问题少的岗位可能就太慢了。而一些工作复杂的工作，对人的锻炼价值是最大的。

刻意练习是很累的，要持续不断开动脑筋，一个刻意练习的人打篮球之后会感到心累，反而不打了会更放松，而大部分人打篮球觉得非常放松。其他方面更是这样。

因为刻意练习需要非常专注，不断思考，不断创造新的解决和提高方案。

刻意练习坚持下来很困难，要依靠两点：

一点是增强刻意练习的动机，增强刻意练习的理由，可以是成就感，达成结果后的成功画面指引，想象成功后的享受与愉悦。开始需要一点毅力。然后需要刻意去集中精力。

养成特定的习惯，长期坚持成为本能。

增强坚持的理由，比如留出特定的时间专门做这件事，就更容易坚持，不给这段时间安排其他的项目。

一点是弱化停下来的理由，尽量减少消极和其他思想干预，减少其他活动的打动。

具体执行时，要专心，为解决问题而来，精心设计目标，每天完成一点点目标，进步一点点，逐步形成习惯。

专心开始之前可以放松玩、放松，但一旦开始就要全神贯注，专注，解决问题，提高，不做无用功。绝不边做边玩、走神，最没有效率。

午睡或者中间休息，后面容易专注。（人专注能力是有一定时间限制的）

简单的重复没有意义。解决问题才有价值，每天精进解决问题，进步才有价值。