能量的消耗

我们从早上睁开眼睛开始，能量就开始往外耗散了，当我们很烦乱或者很兴奋的时候，它就会波动、耗散的更厉害，就像火山爆发或者是太阳光子爆炸一样的在喷射自己的能量。人如果一直处于兴奋或者激烈的状态，消耗就会很大很大。

大量消耗的时候，人的能量就会从内部跑出来支援外部，外部的能量看起来很饱满，其实此时内部的能量却在消耗中开始稀薄。

短时间没有问题，身体会在休息睡觉的时候自动调节，重新均衡，但是时间久了不好好休息睡觉就会产生一系列的失调。

我们在生活中可以很容易的观察到，如果人较长一段时间处于特别劳累并且得不到休息的状态，即使没有生病，也会显得衰老很多。