晨起的好习惯都有哪些？

睁开朦胧的双眼，不要着急起身，我们应该动动手指，动动腿，将双腿弯曲然后再伸直，双手尽量向后伸展。活络我们的经骨。先唤醒我们的大脑神经。同时醒来做这些动作，可以避免因猛起造成的头晕、血压波动等现象，每天早上起来晨报，或者出去散步是很好的一个习惯，每天早上起来空腹喝一杯温开水。