董氏针灸帕金森处方
董氏针灸处方
帕金森
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。大部分帕金森病患者很难说清楚自己开始得病的确切时间，是因为帕金森病的起病隐匿，多不易被患者或家属发现，病程进展缓慢。
帕金森的具体症状表现：
静止性震颤：大约70%的患者以震颤为首发症状，这也是很多人说，帕金森是手抖的厉害的病。震颤多始于一侧上肢远端，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。手部静止性震颤在行走时加重。
肌强直：检查者活动患者的肢体、颈部或躯干时可觉察到有明显的阻力。
运动迟缓：动作变慢，始动困难，主动运动丧失。患者的运动幅度会减少。
姿势步态障碍：姿势反射消失往往在疾病的中晚期出现，患者不易维持身体的平衡，稍不平整的路面即有可能跌倒。
非运动症状：很多患者感觉有疲劳感，可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。
董氏针灸帕金森处方可以有效缓解这些轻微或者严重的症状，坚持长期治疗，甚至可以创造逆转改善症状的医学奇迹！
木斗、木留、上三黄、肩六、手六、镇静
董针学员真实案例分享
以上内容来自林正泰董氏针灸
帕金森的康复锻炼法
1. 放松和呼吸锻炼
找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉，如此反复练习5~ 15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。
2. 面部动作锻炼
帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆饭，因此，做一些面部动作的锻炼是必要的。
皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼。
鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。
露齿和吹哨动作：尽量将牙齿露出，继之做吹口哨的动作。
对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
3. 头颈部的锻炼
由于帕金森病患者多为老年人，多伴有程度不同的颈椎病，因此，在进行下述锻炼时一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。
上下运动：头向后仰，又眼注视天花板约5秒钟。然后头向下，下颌尽量触及胸部。
左右转动：头面部向有转并向右后看大约5秒钟，然后头面部向左转作同样的动作，同时面部反复缓慢地分别向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。
左右摆动：头部缓慢地分别向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。
前后运动：下颔前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。
4. 腰部的锻炼
取站立位，双腿分开同肩宽，左臂弯曲放在腰上，右臂高举过头，然后缓慢地向左侧弯曲，保持5秒钟回复；
再换向右侧弯曲；双手置于头上，肘关节弯曲，左手抓住右肘，右手抓住左肘，然后缓慢地向左转，保持10秒钟后回复，再向右转，保持10秒钟回复；
两脚分开同肩宽，身体向左转，左手拍腰骶部，右手拍左侧膝关节，头向左后看，然后做相反的动作；
床上平躺，膝关节屈曲，双手抱住双膝，然后慢慢地尽量使脸部靠近膝关节，保持10秒钟回复；
俯卧在床上，四肢同时上举，成飞燕式，维持10秒钟后回复。
以上各项动作做5遍。
5. 上肢及肩部的锻炼
取站立位，双手在体前交叉，手心朝里，然后两臂向身体两侧甩起，至头部上方时屈肘，使两手搭肩，然后两臂伸直，往下甩，放在体侧；
双手向后在背部扣住，反掌外推，同时挺胸收腹，坚持10秒钟后回复；
双手叉腰，然后缓慢地向上移动，从腰部到腋下，再从腋下到腰部；
双臂伸直，向前平举，然后缓慢而有力地做水平的扩展动作，再双臂伸直上举，并缓慢而有力地向后摆动；
两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂；
伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟；
手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。
以上每项动作重复5~10遍。
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