治疗高脂血症的三个误区

误区一:如果化验单上的数字在正常值范围内，那就没有任何意义。对于正常人来说，“坏胆固醇”含量低于160毫克是正常的；对于患有冠心病的人来说，小于100毫克是达标的；对于同时患有冠心病和高血压的患者，必须控制在80毫克以下。

误区二:药物和饮食的不平衡。这可以分为两种类型的人，一种是不敢服用药物，总觉得有副作用，所以只注意饮食；另一种是想买什么药就买什么药，觉得吃了药就没事了，还会有大鱼大肉。目前他汀类药物主要用于治疗高脂血症，副作用概率在1%以下，相对安全。但是合理的饮食是治疗的根本。如果是单纯的高胆固醇，少吃蛋黄、动物内脏等。如果只是单纯的甘油三酯高，就要限制食物总量，尤其是避免碳水化合物。

目前国内针对高血脂人群的饮食计划包括:每天主食4两(女)、6两(男)，以谷类、糙米、南瓜为最佳；减少饱和脂肪酸的摄入，少吃脂肪，每人每天使用少于25克的食用油；增加不饱和脂肪酸的摄入，每周吃两次鱼，用橄榄油代替其他食用油；不吃动物内脏，蛋黄每周不超过2个；一天一公斤蔬菜和一两个水果。

误区三:血脂下降了，就不用照顾了。可以说高血脂伴随一生。但如果是糖尿病、肝病等疾病的伴随症状，在原发病得到控制或停止后，即可恢复正常。否则，一旦饮食稍有不规律或停用降脂药物，血脂就会立即反弹。高认为，如果是单纯性肥胖引起的高脂血症，调整饮食后可以恢复正常。但总的来说，大多数高脂血症患者都有。