吉林中山医院怎么样?

不知道大家有没有这种体会:在有多人的场合上,就想拼命低头玩手机,不想人认出你,更不想打招呼。或是戴着耳机不放歌,其实只是不想被打扰而已。这种状态其实很普遍,简单来说就是——社恐(社交恐惧症)。

可能是出于懒惰,可能是性格慢热,可能是习惯使然,对于社恐人士来说,只要能不和陌生人说话,他们好像有一千个理由。

社恐就是一种社交障碍,而没有社恐的人,只会把它当成无病呻吟。每个社恐的人,最大的恐惧就是:被拒绝和怎么拒绝别人。而最安全的相处方式就是:自己一个人。

但其实,社恐可能更多是一种自我保护的手段,当一个人将自己定义为“社恐”时,他不一定真的恐惧,而只是觉得:没必要。没必要没话找话,没必要“被迫营业”,没必要陷入尴尬,没必要开启没什么质量的泛泛交谈。

图片

那么治疗社恐的方法有哪些?

一、社交恐惧症不宜盲目吃药治疗

社交恐惧症也叫社交焦虑症,也是可以说是精神类的一种疾病,患者也是因为精神上受了什么刺激而导致患了社交恐惧症,说简单一点就是害怕与人交流,所以盲目吃药对社交恐惧症患者并没有多大的作用。患精神类疾病的人一般也是因为在精神和心理上不健康,所以精神类的疾病一般吃药最多也只能控制,而很难完全痊愈,尤其是盲目吃药可能还会导致病情加重,所以一定不宜盲目吃药。

图片

二、找心理医生咨询

患有心理和精神疾病的人可能患的是同一种病,但导致患病的原因却不尽相同,治病最好最有效的方法就是对症下药,社交恐惧症也是心理疾病,导致原因也会有很多,所以自己不宜盲目吃药,盲目治疗,应该到专业的心理医生那里去咨询,咨询过后才能知道导致的原因,才能对它进行有效的治疗。感冒发烧吃药可以解决,社交恐惧症也是一样的,咨询过医生,找到病因就可以进行治疗的。

图片

三、尝试其他的疗法

精神上的疾病常常是因为精神上受刺激导致的居多,所以除了咨询心理医生外,还可以尝试一些其他的方法。可以对患者进行认知治疗法,就是对患者进行洗脑,用一些对他比较重要,他比较信任的人的话,对他精神灌输,说这样是不对的,你应该怎么样才对之类的话,时间久了他也会慢慢好转的。然后就是对患者进行催眠治疗,其实催眠治疗不是很常见,但是对精神病患者来说还是有一定的作用的,把患者催眠,然后让他想象回到当时导致患社交恐惧症的时间和地点,不断对他说当时并没有发生这样的事,也就是让他忘掉心理的恐惧,忘掉当时发生的事,如果效果不错的话,患者完全可以克服恐惧,社交恐惧症可以完全痊愈的。

(0)

相关推荐

  • 除了社恐,还有这种恐惧你知道吗?

    恐惧这种情绪大家一定不会陌生,提起恐惧症人们可能第一时间想到社交恐惧.毕竟现在人们真的不愿意耗费时间做无用社交,都秉承着"社交好累放过我吧!"的心态,于是经常开玩笑说:" ...

  • 早晨治疗恐惧症效果好? 解析如何治疗广场恐惧症

    生活中总有那么一类人或不知缘故地对某些东西感到恐惧,比如广场恐惧症患者,在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧,因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的,严重危害正常的生活.那么,应该如何治 ...

  • 陈根:社交恐惧症,真的是病吗?

    文/陈根 当前,随着社交工具的不断升级,年轻人却在经历着"社交降级". "涉恐",即社交恐惧症,一直在网络上流行着.社交平台探探联合中国青年报.中国社会科学院, ...

  • “社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

    2021年10月24日 04:41 来源:光明日报你,真的"社恐"吗小组讨论时不敢与不熟悉的同学交谈,更不敢提出反对意见:当众演讲时,不管准备得多充分,上台后还是紧张到大脑一片空白 ...

  • 长春吉林中山医院怎么样?

    在生活中经常出现,不同的背景的人却因为同样的原因同样的结束方式来结束自己年轻的生命,都是因抑郁症而惹的祸,那么抑郁症的症状表现有哪些呢? 1.抑郁心境 这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳.苦恼. ...

  • 吉林中山医院精神科哪里的好?

    吉林中山医院,位于长春绿园区普阳街2715号,是一家以精神心理科为特色的二级非营利性医院,是医保农合定点单位,成立有北京精神心理专家会诊中心,特聘北京大学第六医院.北京安定医院名医会诊,以专家立院,诚 ...

  • 吉林中山医院介绍

    吉林中山医院,位于长春绿园区普阳街2715号,是一家以精神心理科为特色的二级非营利性医院,是医保农合定点单位,成立有北京精神心理专家会诊中心,特聘北京大学第六医院.北京安定医院名医会诊,以专家立院,诚 ...

  • 吉林中山医院地址在哪里?

    吉林中山医院是一所集预防.诊疗.科研.教学为一体的非营利性医院,医院以中西医结合治疗为特色,并与北京众多学术医疗单位形成良好的合作关系,学习交流最新医学成果,大大提高了诊疗水平. 很多家长反馈说&qu ...

  • 吉林中山医院靠谱吗?

    从某种意义上说,焦虑症是这个时代的疾病. 大部分人一闲下来就焦虑,到底怎么办-- 01焦虑是焦虑症吗 焦虑是主观上令人不快的.焦虑和担忧感,担心将来会发生事件,并且可能表现出一系列生理和心理症状:易怒 ...

  • 吉林中山医院是私人医院吗?

    抑郁症的治疗,总是反反复复 ,折磨着身心 ~ 为什么会造成抑郁症反复难治疗呢? 图片 01抑郁症的多次发作历史: 对于很多抑郁症患者来说,抑郁症"发病次数越多,之后需要服药的时间就越长&qu ...

  • 上海首位驰援吉林专家出征!中山医院钟鸣再次“逆行”

    上海首位驰援吉林专家出征!中山医院钟鸣再次“逆行”

  • 关于吉林哪里可以开餐饮费发票

    关于吉林哪里可以开餐饮费发票

  • (朗诵)我的母亲 || 真实*诵读/真实(吉林)

    我的母亲 文/真实  诵读/真实 编辑/落英小桥 我的母亲生在农村 三岁姥姥就过世了 是老爷又当爹又当妈 含辛茹苦把妈妈带大 所以妈妈从小就懂事 从不用老爷操心 一九六零年 我国的国民经济下滑 又遇到 ...