散漫、抵触、分离焦虑...7条返园策略，让宝贝们顺利“归队” / 四六文摘

一场疫情的攻坚战之后，我们的小宝贝要陆陆续续迎来返园了。

悠长假期的尾声，孩子们要面对新的开始了。虽然不少小宝贝充满了期待和兴奋，但也不免有一些孩子悄悄流露出抗拒和担忧——

“妈妈，幼儿园还和以前一样吗？”

“爸爸，病毒肯定不会再来了吗？”

“每天在幼儿园也要像在家这样洗手吗？我讨厌沾得湿淋淋的袖口。”

“我还想天天待在家里呢，我不要和妈妈分开！”

......

无论是期待的小兴奋，还是稚嫩的喋喋不休，或暗暗抵抗的微表情，我们都不得不承认，漫长的居家生活已经让孩子们的生活习惯和心理状态发生了不小的改变。

如何帮助孩子迅速切换到返园模式呢？

下面7条建议照着做，确保孩子们能顺利“归队”。爸爸妈妈快快行动起来吧。

让孩子提前了解入园规则的改变

返园前，爸爸妈妈需要了解幼儿园返园后有哪些不同于以往的新规则，除了认真阅读返园相关通知外，还可以和老师或熟悉的家长在微信群里先做必要的交流。

告诉孩子返园后一些规则可能会改变，比如：

1	周围的大人或小朋友可能会一直戴着口罩，但那并不表示病毒离我们很近。
2	如果自己的小嘴巴在口罩下面闷闷的不太舒服，不要用脏手去抓，可以及时告诉老师。
3	集体洗手的次数可能会增加，虽然有些麻烦，但肥皂泡泡会帮助我们和病毒作斗争。
4	教室和走廊可能会常闻到刺鼻的气味，那是病毒最害怕的消毒水味。
5	可能会和其他班小朋友错开接送时间，但爸爸妈妈保证会准时来接宝贝。

一起观看儿童防疫视频

一些敏感的孩子可能还会疑惑和顾虑，为什么爸爸妈妈还在讨论病毒的新闻，可我就要返园了呢？

推荐返园前和孩子一起观看中国疾控中心针对儿童推出的《开学第一课——新冠肺炎防控系列科普》视频。

视频用孩子的口吻科普了许多疫情下集体生活的须知，孩子们跟着步骤学，不但会觉得新鲜有趣，还会帮他们建立“不挑食”、“好好午休”等增强自身免疫力的意识，对返园前的作息和饮食调整也大有裨益。

“互动热身”一起来

长期脱离了集体生活，身体活动空间也一直受到局限，孩子们一上来可能会对集体活动有一些疏离感。所以，爸爸妈妈要有意识的先让孩子“热身”起来啦。

1	跟班上要好的小伙伴先通个电话，聊一聊返园后一起玩些什么；
2	看一些和集体活动有关的绘本，消除孩子对集体活动的陌生感；
3	全家参与做一些互动游戏，比如“你说我猜”、“我在画什么？”、“今天我为你做菜”等人际交往类游戏。

让孩子在这些“热身”活动中，逐渐从以个人为中心，转向尝试去揣摩对方的心思，这也是训练他们快速融入集体的小秘诀。

放手培养孩子生活能力

假期里过惯了衣来伸手、饭来张口的“小王子”和“小公主”们，生活能力和动手能力一定也丢掉了一大半。

现在，爸爸妈妈该适当放手了，让孩子们快快成为动手自理的小达人吧。

1	训练自己起床去洗漱、自己收玩具等，每做一次就贴一张贴纸做记录；
2	把家里的衣服鞋子都拿出来，家人一起做“扣纽扣比赛”和“穿鞋子比赛”；
3	让孩子来做餐桌上的“分餐员”，把食物分到家里每个人的碗里，用勺子的过程，不但锻炼了小手的肌肉，还学习了均衡饮食。

图片来源：https://harborhousepreschool.com

爸爸妈妈切记因心急而包办，也不要催促指责。孩子刚一返园，拖延、吃不完饭、穿衣慢等现象都很正常，给他们一些时间和信心，放手让宝贝们努力做到自己的最好就行。

和孩子一起看成长档案或做手账吧

如果家里有孩子幼儿园的成长档案，不妨翻出来和孩子一起共读。看见之前和老师、小伙伴们在一起生活的点点滴滴，也能激发他们返园的向往。

图片来源：https://www.fusionyearbooks.com

如果没有成长档案，自己动手做一本“回忆手账”也是不错的选择哦。

1	和孩子一起从手机里挑选之前的幼儿园照，上网冲印出来。它们可能是班上的小活动、可能是孩子间的嬉戏或过家家、也可能仅仅是幼儿园温馨的一角；
2	拿一本可贴相册或手账本，一些花色胶带和小印章等DIY工具；
3	和宝贝一起挑选照片拼拼贴贴吧。

目的不在于做完一本手账，而是在返园前重拾集体的点滴记忆。哪怕每天花10分钟时间一起贴照片做手账，也能让孩子渐渐找回曾在幼儿园的存在感。

转达园长和老师的期待

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