卧室里养3种植物，能清新空气，改善睡眠质量，你值得拥有
卧室里是否应该养花？一直都受到了大家的争议，很多人都认为在卧室里不应该养花，这是因为，植物在夜间并不会进行光合作用，而呼吸作用还在继续，会吸收一定量的氧气，影响人的睡眠。
但也有一部分人说可以养，毕竟花的体积也不大，就算要氧气，也并不需要多少，完全可以忽略。所以说在我们的卧室里，花究竟可不可以养呢？
事实上只要你养的花不是很多，又或者不是一些体积较大的花草，就没有多大的问题。只要选对花的种类，我们就可以在卧室里面养花。那么，一般在卧室里养什么花呢？不妨试试这三种，既有助于睡眠，还能保证空气的清新和健康。
01虎皮兰
虎皮兰，又名千岁兰，市场上比较常见，属于一种观叶植物，种类繁多，枝干和叶片完全就融入一体，长势挺拔，就给人一种大气的感觉，不管家中装修的是哪种风格，只要放一盆虎皮兰在家里，就能把主人的整体品味给提升上去。
并且在这么多的植物当中，虎皮兰是少有的在夜间不需要氧气的植物，平时还可以吸收一些有害的气体，保证空气的质量，释放出氧气，因此在卧室里养盆虎皮兰完全合适，既美观又大方，还不会吸收氧气。
虎皮兰的养护过程也很简单，虽然它更偏爱于在阳光下生长，但是也耐短暂的半阴。养护过程中，只需有充足光线，较好的通风效果，每月施加两到三次的复合肥，虎皮兰就可以长得很旺盛了。
02碰碰香
碰碰香是种可以用来制作香料的植物，叶片厚，汁水多，有着自己独特的花纹，欣赏价值较高，并且碰碰香的叶片闻起来就有一种香味，再用手去碰一下的话，香味就会变得更加的强烈，有一点像苹果的味道，所以闻起来就特别的清香。
若是闻得再仔细一点，你会发现这个味道有点像薄荷。碰碰香的株型并不大，反倒还有一丝秀气，叶子不仅自带香味，而还可以减少空气中的灰尘和有害气体。所以说，在卧室里养一盆碰碰香是真的很不错，对于一些较小的卧室来说，效果也会更好，清新自然，有助于睡眠。
此外，碰碰香还可以用来配菜，可以拌着吃，也可以泡茶，观赏和实用价值并存，很多人都喜欢它。
但是在养护碰碰香的过程中，我们有一点必须要注意，一定要光照足够，除了在大夏天适当的遮阴之外，其余时间里光照一定要充足，只有光照足，叶片才会变得更加的厚，香味也会更浓烈。
另外，浇水时也要注意，一般要等到盆土有8、9成干后，再浇水，千万不要有积水。施肥时一定要做到薄肥勤施，这样就可以让碰碰香生长更茂盛了。
03长寿花
长寿花适合在秋天种植，而且从秋天开始养的话，秋、春两季都可以看到它开花，其花语代表着吉祥，花期特别长，花的颜色也有很多，种类多种多样。而且长寿花的叶子肥厚，能帮助减少空气中的灰尘，好养易活。
长寿花在晚上可以释放氧气，并吸收空气中的二氧化碳，还可以增加空气中的湿度，非常适合在卧室里养一盆，可以防止因夜间干燥而引起的皮肤缺水，空气也能得到净化，人们睡觉也就更香了。尤其是在一些老人的房间里，养一株小型的长寿花，是再合适不过的了。
长寿花养起来也很容易，只要在养护的过程中不要浇太多的水就行，浇水前可以观察它的叶片，开始发软后再浇水，浇则浇透，不能产生积水。另外，在春、秋、冬三季，需要多晒晒太阳，施肥时同样做到薄肥勤施，这样长寿花就能持续开花了。
04总结
很多人都在纠结卧室里到底应不应该养花，事实上，在卧室里是可以养花的，而且选对了品种，不仅可以清新空气，还可以释放氧气，帮助人们提升睡眠质量。如果感兴趣的朋友，建议先试试上述这3种花吧。
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