西北大学研究：婚姻更难了，也更幸福了

《俗女养成记》是难得的豆瓣高分华语电视剧，两季评分高达9.2、9.3。

陈嘉玲是一个在台南长大、在台北工作的“北漂”，39岁时，同龄人要么在职场叱咤风云，要么回家相夫教子，都在台北有了一席之地。

而她做着一份老板秘书的工作，看起来风光，却很容易被年轻人代替。

冲动之下和男朋友提出结婚，婆婆为他们置办了房子，下半生看起来有了着落，但是试婚纱的时候，婆婆坚持让她穿自己看中的那件，男朋友也并没有反抗妈妈来支持她的底气。

想到婚后生活也许就要这样被别人所支配，她结束了这段关系。

《俗女养成记》剧照

没房没车没老公没小孩，40岁的人要从何开始呢？

她回到台南老家，用所有积蓄买下一处废弃的院子、装扮成自己喜欢的模样；她大学读英语专业，口语流利，于是考下导游证，在台南做起了导游。

生活重新开始了，她也遇到了志趣相投的小学同学蔡永森，两人在生活方式上有更多相似之处，虽然没有“台北男友”的好家境，但也没有控制欲强的婆婆。

第二季大结局，她从没老公没小孩的“大龄剩女”，成了有工作、有家、有牵绊的人生赢家。

《俗女养成记》剧照

朋友说，电视剧里的人总是更幸运，老家还会出现一个不错的结婚对象，现实中你在二三十岁的时候都没有找到相爱又合适的人，四十岁还能找到吗？

如果陈嘉玲没有遇到蔡永森，她的人生下半场，还会圆满吗？

TED演讲嘉宾洛根·尤里在《如何避免孤独终老》一书中写道，“每个时代的人都会为他们的感情生活哀叹，但如今的单身人士可能哀叹更深：现在谈恋爱的确比以往任何时候更难了。”

如今动动手指，就有成千上万种选择，这反而造成了我们眼花缭乱、犹豫不决，而手机上的信息也让我们相信，其他人的感情生活都比我们的更健康、更幸福。

所有过来人都在提醒你，和谁结婚，是人生最重要的选择，于是为了做出“最正确的”选择，我们被各种信息狂轰滥炸，饱受压力。

洛根·尤里提出，要掌控自己的情感生活，就需要我们更好地了解自己：什么激励着我们、什么使我们困惑、什么阻碍了我们。

爱情可能是一种浑然天成的本能，但谈恋爱不是。

《如何避免孤独终老》就从行为经济学、行为心理学的角度出发，解答了单身人士如何寻找恋人、情侣如何维系亲密关系、如何决定是否应该结婚等一系列实际的情感问题。

举目四顾，你是不是曾经扪心自问：为什么除了我之外，别人都找到了真爱？我擅长我的工作、和朋友也友好相处，可为什么在爱情上却迟迟没有走上正轨？是桃花不旺，还是注定孤独一生？

作者认为，许多人存在一个“婚恋盲点”，也就是阻碍他们找到真爱的行为模式，但我们自己却发现不了。

最常见的婚恋盲点有三种婚恋倾向，每一种倾向都在与不切实际的期望做斗争，这些都是对自己、对伴侣以及对亲密关系不切实际的期望。

如果没有一见钟情的感觉，就不会再和这个人第二次约会；如果觉得相亲、网络交友的形式不够浪漫，希望以自然而然的方式遇见意中人，这是浪漫主义倾向。

你要找的是灵魂伴侣，就像童话故事里说的那样，从此以后过上了幸福的生活。

你钟爱的是爱情。你认为自己现在之所以单身，是因为还没有遇到对的人。

如果你从来不降低标准，不相信日久生情，要么就一见钟情，要么就完全无感；做决定的时候，通常会反复权衡所有可能的选项，这是一种完美主义倾向。

你喜欢做研究，不肯放过任何选项，做决定的时候总是很谨慎，在做决定之前，你都要100%的确定。

如果你坚持在自己取得某一种进步之后才会去约会，比如减肥成功、经济更稳定了；如果你坚信想遇到最优秀的人，首先自己要成为最优秀的人，这是自我怀疑倾向。

你认为自己还没有为恋爱做好准备，因为你还没有成为理想中的自己。你对自己要求很高，在开始一项新计划之前，你总是希望自己完全准备好了，对恋爱也是如此。

这三种倾向看起来非常不同，但浪漫主义倾向、完美主义倾向以及自我怀疑倾向三者都有一个核心的共同点：不切实际的期望。

浪漫主义倾向对亲密关系抱有不切实际的期望；完美主义倾向对伴侣抱有不切实际的期望；自我怀疑倾向对自己抱有不切实际的期望。

演员凯拉·奈特莉曾经在电视节目上说，一些经典的迪斯尼电影在她家里是被“禁止”，因为她不认同他们传达给她年幼女儿的价值观。

比如《灰姑娘》，“她只知道等待一个有钱的男人来救她”。

《小美人鱼》也是如此，“我喜欢小美人鱼，但是为一个男人而放弃自己的声音，我还是坚持要禁止。”

心理学家云妮·弗兰尼克发现，人有两种思维模式：一种是灵魂伴侣式的思维模式，相信只要找到正确的人，就能建立起令人满意的亲密关系；另一种是事在人为式的思维模式，相信感情的成功源于自身努力。

无数在童话中长大的孩子，都进入了灵魂伴侣式的思维模式。他们等待爱情，而不是努力营造爱情，在他们认定对方之后，就会对他抱有极高的期望。

相比之下，那些抱着事在人为心态的人相信，营造亲密关系需要努力，爱情是主动采取的行动，而不是被动等待的结果。

一位浪漫主义者想找到一段持久的亲密关系，就要从童话故事中走出来，带着事在人为的心态开始新的篇章。

美国西北大学心理学系发表的一项研究表明，现代社会的婚姻开始呈现两极分化：那些好的婚姻比过去更好，坏的婚姻则变得比以前更坏。

人们对婚姻的满意度，并不是离婚率这一个数字就能体现的。

作者认为，尽管离婚率一直在上升，从平均数上看，婚姻的确比过去更脆弱了；但对于那些仍然存续着的婚姻来说，婚姻的质量和满意度都要大大高于几十年前。

就像一张高考试卷，题目更难了，就有更多人不得不放弃，而解出答案的那些，在分数上就和前者拉开了更大的差距。

无论处在哪个人生阶段，能有明确的目标，设计自己的生活，对自己负责，已经是人生赢家。

罗曼·罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是认清了生活的真相后依然热爱生活。”

何为“热爱生活”？就是对自己诚实，知道你是谁，你想要什么，必要时勇于做出改变。

爱情或许是疲惫生活中的英雄幻想，婚姻却需要落到一蔬一饭、一朝一暮的现实。

愿期待爱的人能获得爱，期待婚姻的人拥有舒适的婚姻。

作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。

主播 | 佳音，十点读书签约主播，微信号：19986516216

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