人，生病的步骤：虚到湿，湿则凝……瘤则癌！如何打破？

万病之源就是湿气体质！

虚湿，湿则凝凝则瘀瘀则堵堵则瘤瘤则癌。

“虚”的感觉是怎么样？

“虚”的体质是累，疲劳，犯困，没有精神等。体虚最大的两个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大。比如，一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳。让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变“虚”。

湿'气的感觉怎么样？

一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。

“湿”入体有以下表现：

1、头发爱出油，面部油亮；

2、大便粘滞不畅，小便浑浊；

3、面色淡黄发暗，胸闷乏力，嗜睡肢肿；

4、小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；

5、睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿；

6、小肚子变大，体型肥胖，人懒不爱动。

湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

1、肩颈部的“大椎穴”。

从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。

2、前胸的“膻中穴”。

从“膻中穴”进入的“湿气”容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生，乳腺纤维瘤等症状。

3、肚脐部位的“神阙穴”。

从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“湿气”重时，就容易引起我们各种妇科疾病，如妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等。其实，我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解。我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等。同样女性的子宫，卵巢，若长期放在这样一个“湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。

4、腰部的“命门穴”。

从“命门穴”进入的“湿气”容易引起腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状。

5、脚底的“涌泉穴”。

从“涌泉穴”进入的“湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。

'凝'的感觉怎么样？

当体內'湿气'时间长了，就容易身体'凝'的现象；'凝'的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛，身体不舒服。

'淤'的感觉怎么样？

“瘀”的时间长，易出现阻塞，身体易酸痛、麻木、胀痛、浑身不舒服。其疏通过程中出现的痧点全是黑、紫色的。

'阻塞'的感觉怎么样？

“阻塞”， 堵则瘤“阻塞”时间长了就容易生病，每个人生病不一样。

'瘤'的感觉怎么样？

“瘤”， 瘤则癌 长“瘤”不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病。

'癌'的感觉怎么样？

“癌” 到了“癌”这一步，全身经络已经严重淤堵，会出现各种不适症状。经络淤堵到这个程度，再加上对“癌”恐惧，很多人的问题只会越来越严重。

“湿气体质”是万病之源，而体质虚弱的人，湿气就更容易进入我们身体，所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变“虚”。

《黄帝内经》里说：调心为上，外治为主，辅以食疗，最后用药。先把心态调整好，对健康要有信心，对生活要有希望。

祛湿的食疗方法

祛湿的唯一法门就是改变你的湿气体质，才能一劳永逸的摆脱湿气的困扰。湿气在外会入侵皮肤经络，在内会入侵脾胃，肺，肾，肝胆。传统的祛湿方法往往注采用利水之法，无法从根本上改善人的湿气体质，所以，要真正彻底祛湿，必须从皮肤经络、脾胃、肺、肾、肝胆五个方面入手。

其实，中医早就有一个针对湿气体质的祛湿良方，那就是使用赤小豆、薏仁、芡实、荞麦、百合、茯苓、甘草、山药、橘皮、栀子这十味药食同源的材料。

为什么说这一良方能彻底祛湿呢？让我们来看看这些材料各自的功效就了然了。

赤小豆：具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。

薏仁：《本草纲目》记载：“健脾益胃，补肺清热，去风去湿”。

芡实：味甘涩，性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的作用。

荞麦：具有止咳平喘、消毒抗炎、软化血管、降低血脂和胆固醇。

百合：具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。

茯苓：对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮等症状，具有显著治疗作用。

甘草：具有清热解毒、补气益脾、和中缓急、调和诸药之功效。

山药：具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、长志安神等功效。

橘皮：燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症。

栀子：具有泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛等功效。

可见，此方是一个逻辑严密的祛湿之方，它不是浮于表面，而是深入根源，从内到外解决湿气问题，它是通过五脏的调和而达到改善湿气体质的目的，彻底祛除人体内的湿气。

很多人或许会质疑：这个祛湿的方子我用过啊，为什么效果不大或者没有效果呢？那请先问问你自己：你坚持了多久？1周？半个月？1个月？肯定都不会超过2个月就不了了之了吧？

任何中医调理的方子都不是立竿见影的，调理体质是一个循序渐进、日益渗透的过程，至少需要坚持2个月以上才会效果。但每天要用十种材料煲汤或者煮粥，而且要连续2个月以上，相信没几个人能坚持下来，这就是为什么很多人用了这个祛湿方却没有成功的原因。

如果告诉你，现在有一种用这十种材料做成的茶包，每天只要早晚各泡上一包，长期坚持下去就可以改善湿气体质，彻底祛湿，你还觉得难坚持吗？

相信大多数人都会说：每天早晚喝两杯茶就能轻松祛湿，这也太容易了！可现在药房或网店基本都是卖的红豆薏仁代餐粉，携带、冲泡都没那么方便，而且材料没那么齐全。真的有这么方便的祛湿茶包吗？

小编告诉你：真的有！今天就给湿气体质的朋友们隆重推荐这一款——红豆薏米芡实茶。

这款茶包采用赤小豆、薏仁、芡实、荞麦、百合、茯苓、甘草、山药、橘皮、栀子十味纯天然原材料新鲜磨粒，参考中医配方，再结合现代人的体质，科学配比而成。

这款茶包不含任何添加剂，特殊工艺磨粒使各种食材的营养和药用价值在茶水中充分分解释放，吸收利用率更高，食补调养效果更胜于煲汤、熬粥。