快来看看，怎样摆脱体虚，肾虚

你有没有发现身体这些问题。

身体经常出虚汗，体虚，手脚经常冰凉。

其实不然这些都是肾虚的表现

还有部分人因为肾虚导致腰腿疼痛。

归根到底还是因为气血不畅所造成的，古人就有这种说法，通则不通，通则不同。

我们平时生活中可以找到这个穴位，每天进行敲打，就可以很好地缓解体虚，以及腰腿疼。

这个穴位就在我们的大腿上，它就是“伏兔穴”。

伏兔穴是足阳明胃经上的一个穴位，像胃胀，得人就可以经常敲打，还有通气血的效果，气血活了，腰部就能得到濡养，而刺激伏兔穴就能加强气血的运行，让腰部的神经经络得到濡养，这样就马上能够解除疼痛。

那么我们要怎样敲打伏兔穴呢?

最好的方法就是用拳头的小指头那一面敲打因为小指头上面有个后溪穴，而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴，这样，就可一举两得，每次敲打30到40下就可以了。

另外提醒下大家，我们在敲打这个穴位的时候最好是跪着去敲打，因为我们在跪着的时候很容易找打次穴位，那为什么不选择站着，或是躺着呢。

这是因为当我们站着或者躺着，去找这个穴位很不好找，只有跪着，才容易找到。

要用特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。

腰痛跟肾虚有很大关系，不妨试试这个穴

你有没有发现身体这些问题。

身体经常出虚汗，体虚，手脚经常冰凉。

其实不然这些都是肾虚的表现

还有部分人因为肾虚导致腰腿疼痛。

归根到底还是因为气血不畅所造成的，古人就有这种说法，通则不通，通则不通。

我们平时生活中可以找到这个穴位，每天进行敲打，就可以很好地缓解体虚，以及腰腿疼。

这个穴位就在我们的大腿上，它就是“伏兔穴”。

伏兔穴是足阳明胃经上的一个穴位，像胃胀，得人就可以经常敲打，还有通气血的效果，气血活了，腰部就能得到濡养，而刺激伏兔穴就能加强气血的运行，让腰部的神经经络得到濡养，这样就马上能够解除疼痛。

那么我们要怎样敲打伏兔穴呢?

最好的方法就是用拳头的小指头那一面敲打因为小指头上面有个后溪穴，而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴，这样，就可一举两得，每次敲打30到40下就可以了。

另外提醒下大家，我们在敲打这个穴位的时候最好是跪着去敲打，因为我们在跪着的时候很容易找打次穴位，那为什么不选择站着，或是躺着呢。

这是因为当我们站着或者躺着，去找这个穴位很不好找，只有跪着，才容易找到。

要用特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。

赶快收藏并转发给身边给最重要的人吧。