Hi,朋友!你最近过得好吗?

又生病了,在坚持每天去健身馆报道而且吃得相当健康的情况下,身体仍然每况愈下。初时,觉得颇为费解,后来想想,便也明白了。

“姑娘,你才多大呀,身体素质怎么这么差?”给我做艾灸的阿姨一边按着我的肩,一边质疑我的身体。近来常常觉得疲惫,即使吃着各种保健品,喝着各种茶和咖啡提神仍打不起精神。有时,深夜实在睡不着觉会想到用安眠药助眠。

我压力大吗?之前没有觉得,只是后来身体告诉我,我有压力,而且压力很大。我把自己逼得太紧了!

好的心态会让一个人的状态看起来是不一样的。我之前辞职就是为了让自己找回生活的平衡感,让生活变得更规律,自己可以拥有更多可以调配的时间去做自己想做的事情,但是当我觉得我已经调整的差不多时,我发现我错了。

生活有规律并不代表这个人不焦虑。按照自己的时间表生活也不能说这个人就是自由的。当一个人的心态没有获得自由,所有外在追求的有序和把控也是没有什么意义的。

今天读《笑忘书》,感受到了一种入世的热闹感,虽然这是一本纪念梁左先生的书籍。从这本书中,我的心态变得片刻平和,阳光透过落地窗洒在我的身上,暖暖的,让我感到幸福。

对,是幸福!我从来不会去刻意追求这种虚无的幸福感,因为这种东西太过模糊。只是,当时的心态,让我想请它多停留一下。对于心态,我很早之前就意识到它的力量。曾经和朋友说过,好的心态可以让一个人看起来健康、漂亮很有生命感,工作后我竟然忘记了这样的认知,只是在遇到问题时,通过表面的行动去给自己进行调节,现在想来有些可笑,本末倒置。

意识到自己的心态不对劲儿,是在面对工作感觉到难以达到自己想要的高度时。作为文字工作者,总想写出可以让很多人叫好的文章,里面的内容也都源于自己的观察和思考,但是事实却是自己写出的很多内容与别人大多雷同,并不新鲜,这让我觉得很挫败。在那个时候,我否定了自己,后来一次次又否定了自己,以至于我越来越不喜欢自己,不信任自己的文字。

其实,不应该是这样的。

与自己说和,在心里肯定自己和接受当下的自我。追求更好的那个我,在付诸实践的过程中,有可能也会面临着把自己搞丢的风险。所以,有时候需要慢下来,回头看看自己在追求更好的自己的道路上是否跑偏。要知道,心态,就是在这没有喘息的奔跑中乱了节奏的。

我喜欢有生命感的充实,哪怕什么都不做,哪怕需要做很多,只要觉得充实。我不喜欢陷入那种越付出越焦虑的漩涡,即使有人说这一切都能够克服,只要去做,这些痛苦都只是暂时的。可是,既然这些都是我选择的,也是为了实现自己追求所要付出的,为什么一定要搞得自己那么痛苦呢?我所做的和经历的不都是我喜欢的吗?或许是我盯着太远的目标过于长久,忽视了这些正在发生在我身上的小小的细节变化。

我把当下活成了任务,把最终的目标当成了希望,这怎么可能让人活得轻松?不应该是这样的!

我想,我需要每天和自己聊聊天了,而且外在条件我已经做的这么好,这是一件多么值得嘉奖的事情!?

放松点朋友!当下心态健康,一切也就会都好起来的!

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