亮眼三穴——改善近视、老花、结膜炎等

张老师：保护眼睛，我经常用这三个穴位，自上而下分别是——明眼穴、大骨空穴、凤眼穴。这三个穴位同在拇指背侧指间关节横纹之上，经常刺激对近视、老花、眼痛、结膜炎等都有效果。

每日每穴用指甲掐压50下，双侧穴位可交替掐压。如有条件也可以经常艾灸这三个穴位作为日常保健。

网友的部分反馈：

网友：这个方法确实很好，我们一直坚持，对视力真的有所改善~~谢谢。

温馨提示

由于穴位选取、个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。

童子功打卡第二期开始

一日一练