富贵包=夺命包!背薄1寸,寿长10年

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俗话说,“背薄一寸,命长十年”。后背对人的健康太重要了,后背脂肪堆积,最常见的就是“富贵包”,不仅会引起颈部不适,可能导致头晕、头痛、鼻塞、耳鸣、失眠、健忘,久而久之,还可能导致心脑血管方面的问题。

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督脉和足太阳经脉的巡行都经过背部,如果背后脂肪太厚,可能就堵住了人体气机上下交流的通路,带来各种健康问题。

就拿督脉为例,它起于小腹内,下出于会阴部,然后沿着背部的脊柱,再上达项后风府,进入头部,最后置于上唇内龈交穴。督脉“贯脊络肾”,肾藏精,主骨而生髓,若肾精亏损,可导致督脉空虚;相反,督脉虚损,也可能损伤了肾精。所以,养护督脉就是养护人的肾精。

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督脉又被称为“阳脉之海”,对人体脊柱的健康乃至全身阳气的盛衰都具有很重要的意义。所以,一个人的督脉经络通畅,往往他的阳气也是充足的哦,提升督脉阳气的方法也有很多,比如,我们可以按揉督脉上的大椎、身柱、悬枢、命门等穴位。另外,用艾灸的方法刺激这些部位也是很不错的选择。

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