学习揉脐拍打拉筋心得体会,附两个感冒发烧拍打案例

能够学习到揉脐拍打拉筋自愈法也是一种缘分,希望每一个家庭都有缘学习到,这样可以减轻很多痛苦,增加很快乐。--阿强

阿强老师您好!      我之前通过阿强老师的微信朋友圈自己学习拍打了一段时间,感觉拍打、拉筋、揉脐是个非常好的养生的途径,在老师发布有21天网络学习课程的时候,我很快就报名了。通过这21天系统的学习,我对原理,手法和一些小技巧有了更好的理解和掌握,通过这21天的学习和练习,我把我的收获反馈如下:

1)揉脐: 对我来说是每天的必修课程,如果太忙的话,我也会在睡觉之前躺在床上至少揉10分钟,如果不揉,这一天就好像没有过完;揉完脐,整个人会感觉比较舒服,肚子比较软,浑身会微微出汗,而且排气也会比较多,更重要的我感觉我肚子小了点;

2)拍打:我拍打的出痧是比较快和比较多的那种,平时上班在办公室有时间也拍打几下,拍完之后整个人都会比较轻松;我拍打的速度比较慢,一般情况下,我2个小时都可能拍不完一侧的手臂外侧或内侧。通过拍打,我感觉我的颈椎明显轻松的很多,颈椎病明显好转;

我已经实践了两次拍打可以治疗发烧了,一次是我的闺女今年7岁,有一天晚上她发烧38°多,我没有给她吃药,我开始是抱着试试看的态度给她拍打(拍大椎、手臂内窝),我就轻轻的拍打了大约30分钟,立刻就感觉体温下降了一些,然后我就没有给她吃药,就让她睡觉了,没想到一晚上没烧,第二天早上不烧了继续上学去了;

另外一次,是我媳妇高烧39度,我稍微用力的拍打了有1个小时,第二天早上,也好了,没有吃任何的药物;非常的神奇!

、还有在我的带动下,我有的好朋友都开始尝试和实践拍打、揉脐了,有的为了减肥,有的为了治病,有的为了美容,哈哈!

3) 拉筋、静坐等我也有练习,但相对于揉脐和拍打来说练习较少,目前不敢谈有什么太多的收获,待日后加强练习后,再分享给大家!

期望各位同学都能勤加练习,有更多的收获并和大家一起分享!同时也愿老师和同学们都获得健康的体魄,并尽自己绵薄之力能够推广揉脐、拍打、拉筋!

以上,谢谢!

Cedric.yu

2019年1月15日

阿强,揉脐拍打拉筋自愈法倡导者,希望更多的朋友受益!有不清楚的地方微信交流!

阿强老师个人微信号:15694265027

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