时间停止的那一刻
1
昨天，有一位老人去世了。
他的名字有点长：米哈里·希斯赞特米哈伊。又被译为：米哈里·契克森米哈赖。
都不好记，但却注定会被无数人铭记。
他的《心流》理论，他的《创造力》，就算过一千年，也依然会是启迪人们思考和行动的心理学经典。
人，可以创造经典。
和卡尼曼一样，米老是那种即使你没读过他的书，也对他的理论耳熟能详的人。无数人在著作中引用他的“心流”理论。不管是学术论文，还是心灵鸡汤。
“心流”理论（乃至整个积极心理学）的伟大在于打通了科学和鸡汤的壁垒。用科学的方法论证说人人皆可幸福。不论高低贵贱，不论贫穷富有，不论忙碌闲暇，你都可以通过专注与挑战，进入心流状态。
可以是顶级的运动员跳起扣篮，也可以是汽车修理工享受自己的工作。
米哈里和他的博士生团队调研了全世界10万人以上，发现任何职业、任何地位、身份，都有人享受心流，自得其乐。
幸福之道，就在其中。
这一研究，也启迪了全世界的无数人。
所谓幸福，就是全神贯注，投入其中。
2
我给学生们放过老爷子在TED大会上的演讲视频。
他穿着夹克，精神抖擞。讲自己少年时有许多困惑，他的家族曾经显赫，他的国家经历战火，往昔富贵人家，忽然失去一切，阶层跌落。
但他观察到亲友里有人从此一蹶不振，有人依然奋发向上。
如果屁股决定脑袋，同样处境，这些人的反应为何如此不同？
带着困惑，少年读哲学，学艺术，读各种书。有一天路过广场，听到有人演讲，讲飞碟。
他进去听，原来是大名鼎鼎的荣格。荣格说人们之所以关注飞碟，不过是战后内心空虚，别有寄托。
后来他去读心理学，心理学那些关于精神疾病的研究并不能解释他的困惑。显然，需要另一种心理学，关于优势和美德，关于人们为何屡经生活的暴击仍然孜孜不倦的追求幸福。
而不是像塞利格曼实验室里那些悲观的狗，被电击惯了，就习得性无助。
同样面对生活的暴击，为什么有乐观的狗，有悲观的狗？有乐观的人，有悲观的人？
屁股决定不了脑袋。脑袋里有吸引心理学家去研究的东西。
3
1998年，塞利格曼联合米哈里等人开创了积极心理学。
他们不满足于对人类心理疾病的研究，而是想研究幸福，研究人类的优势和美德，研究那些让人成为人的东西。
塞利格曼在书中回忆过他第一次见到米哈里的场景。
那是在夏威夷的海边，乌云密布，浪很大，不适合游泳冲浪。但有个白头发的老人在冲浪。
“他不断被浪打到充满锋利贝壳的火山熔岩壁上，他看起来像只小号的白鲸，脸上、胸前都是血，左脚还挂了一只潜水鞋。我向海中跑去，但这个家伙很重，远比两百磅的我重多了，把他拖上来不是一件容易的事。”
那是一次伟大的会面。两个狼狈的老头，在一年后，开创了积极心理学这个伟大的学科。
他们改变了心理学，也改变了一代人。其中有一个普通平凡的年轻人，就有我。在我的艰难岁月里，这门学科，给我注入了力量。让我对人生、对幸福，有了全新的理解。
知识就是力量。
我后来买了国内出版的所有积极心理学的书，还给学生们开了这门课。也把这个学科的好书，一本一本的，送朋友们。
每多一个人早点学习积极心理学，世界上就会少一个消极悲观甚至抑郁的人。
4
今年年初的时候我看了塞利格曼（积极心理学之父）的自传，知道美国的学界也不过如此。左右的倾轧，政治正确的局限，黑人学生的闹事，八卦丑闻对工作的干扰破坏。
但是看到这些人一把年纪去开创新的学科，斗志昂扬。去用科学的方法探究幸福，去关怀人类的未来。确实令人感动。
就像看到几位老人，踩着滑板冲浪，出没风浪里，白发飘扬。
那是我向往的人生。
塞利格曼让关于幸福的研究成了一门科学。但他说，幸福这个词有歧义，我们所求，不应该是幸福，而应该是蓬勃的人生。
在米哈里那里，幸福就是心流，是投入忘我的过程，而非结果，或者拥有的多寡。
几十年前，年轻的米哈里拿到博士学位后，开始了自己一生的事业：从科学角度去寻找如何使自己达到最佳状态。
他说，“我想了解它是什么和应当是什么。”
关于这个问题，那个年轻人用了一生，直到白发斑驳，也没有停止思考和探索。
在理论的背面，心流不是答案，而是问题；不是科学家们的研究，而是我们在内心回响的声音：
什么时候时间为你而停止？
什么时候你发现，你现在做的正是你一直想做的，而且你希望永不停止？
在大名鼎鼎的《心流》之外，米哈里还有一本少为人知的书《创造力：心流与创新心理学》，是研究创造力的。
多年前，我从这本书上抄录过一些话：
“真正的创造力从来都不是突然的灵感，不是那种随机闪过黑暗的一道光芒，而是数年艰苦工作的厚积薄发。”
“创造力是我们生活意义的核心来源。第一，大多数有趣的、重要的、人性化的事情都是创造力的结果。第二，当我们深入创造性活动之中时，会觉得比其他时候过得更充实。”
“当一切进展顺利的时候，成功让单调沉闷的工作得到了补偿。人们能够记住的通常是最佳状态：强烈的好奇心、对揭示奥秘的惊叹、无意中找到解决方案的喜悦，这些成功让人们看到了无可置疑的规律。新知识的突然出现让多年乏味的计算得到了认可。然而，即使没有成功，富有创造力的人依然能够在工作中找到乐趣。即使没有得到公众的认可，学习本身也是有益的。”
米老安息。
天堂里从此也会有辛勤工作和坏天气依然去奋勇冲浪的人，也会有人苦苦追寻某个未知的问题，而不是满足于已有的标准答案。
附录：米哈里·希斯赞特米哈伊的书
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